偶爾，我也會(huì)無所適從——我居然是一個(gè)跑馬的人腕让。
說起孔敏妍孤钦，會(huì)想到什么歧斟？小學(xué)同學(xué)的印象可能是，成績挺好的偏形，好久不聯(lián)系静袖，好陌生；初中同學(xué)的印象可能是俊扭，成績不錯(cuò)队橙，胖胖的，體育很不行萨惑，每天晚練（慢跑800~1000米）時(shí)要死要活的捐康；高中同學(xué)的印象可能是，胖胖的庸蔼，喜歡籃球解总。是呀，我就是那么一個(gè)胖胖的姐仅，體育差花枫，不怎么愛動(dòng)的女生。初掏膏、高中時(shí)候每天的晚練都跑在隊(duì)伍的最后劳翰，氣喘吁吁地吃力跟著，800米考試永遠(yuǎn)都是跑最后一名馒疹，而且因?yàn)榕艿锰貏e難看佳簸，初中時(shí)候還經(jīng)常被人笑——跑步多讓我傷心難受！即使是上了高中變得稍微好動(dòng)一點(diǎn)颖变，比較喜歡的也只是一些球類運(yùn)動(dòng)溺蕉，叫我如何喜歡上跑步呢？相信很多跑步愛好者都跟我有著相同的過去——體育渣渣800米永遠(yuǎn)不及格的過去悼做，不愛動(dòng)十分抗拒跑步的過去疯特。而我們跟其他還是打死喜歡不上跑步的人的區(qū)別可能就是，我們嘗試開始了肛走，而且我們堅(jiān)持下來了漓雅。
大一的時(shí)候，感覺自由一點(diǎn)了朽色，課余時(shí)間多了邻吞，深刻意識(shí)到我不能一直都是一個(gè)不愛動(dòng)沒有朝氣的胖紙了，就算是胖紙葫男，也要做一個(gè)有活力的胖紙吧抱冷！所以總希望多參加戶外活動(dòng)，于是就加入了武協(xié)梢褐，去面試加入網(wǎng)球隊(duì)旺遮，選體育課時(shí)也是選戶外的籃球課網(wǎng)球課什么的赵讯。而跑步，其實(shí)軍訓(xùn)結(jié)束不久就開始了耿眉，那時(shí)候沒有任何的知識(shí)边翼，更不提什么裝備了，就是穿著軍訓(xùn)的鞋子跑的鸣剪，對(duì)组底，就是那種墨綠色鞋底薄薄的鞋子，后來加入武協(xié)以后就穿訓(xùn)練的回力鞋（現(xiàn)在覺得莫名的一種勵(lì)志感）筐骇。
通常剛接觸慢跑都會(huì)循序漸進(jìn)债鸡，10分鐘、20分鐘铛纬、30分鐘慢慢增加厌均，但我第一次慢跑時(shí)就是從30分鐘開始的。跑之前其實(shí)充滿了恐懼饺鹃，怕辛苦、怕累间雀，還清晰記得當(dāng)時(shí)自己的心理活動(dòng)：慢慢跑吧悔详，不要跑太快，千萬不能快惹挟，跑快了會(huì)覺著辛苦的茄螃，就會(huì)想停，自己怎么舒服怎么慢连锯！接著就開始一步一步跑起來归苍，沒有音樂，就聽著操場上的喧鬧聲运怖，戴著手表拼弃，時(shí)不時(shí)看時(shí)間到了沒有。最后摇展，我居然真的跑下30分鐘吻氧，第一次跑這！么咏连！久盯孙！跑了一兩次30分鐘后，就開始給自己加時(shí)間了祟滴，50分鐘振惰，而事實(shí)證明，我是可以的垄懂！我都可以的骑晶！每次完成目標(biāo)痛垛，都有一種莫大的成功感，那么自豪透罢，那么開心榜晦。
后來，開始上網(wǎng)找相關(guān)的知識(shí)羽圃，微博上關(guān)注了各種跑步大神乾胶，看各種干貨。下載跑步APP朽寞，從關(guān)注跑步時(shí)長到關(guān)注跑步距離识窿，5公里、6公里脑融、7公里……再后來喻频，我也可以完成我的第一個(gè)10公里。這個(gè)過程中肘迎，我買了我的第一雙跑鞋甥温，特步的，然后是Nike的〖瞬迹現(xiàn)在姻蚓，我40分鐘不再只跑5公里，我可以跑6公里了匣沼，我不再懼怕跑10公里了狰挡，我可以比較輕松拿下十幾公里了，我可以跑半程了释涛，我可以參加比賽了加叁；我又買了一雙跑鞋，也買了一些速干的衣褲唇撬。這一切它匕，多么不可思議，以前的我怎么會(huì)想到我也有今天窖认！到今天為止超凳，這三年來斷斷續(xù)續(xù)的跑步，總跑量1300多公里耀态，實(shí)則不多轮傍，因?yàn)槲乙矔?huì)有不想跑，懶得跑的厭跑時(shí)侯首装，特別是寒假回家以后就跑得更少了创夜。
有的時(shí)候，我會(huì)很感謝自己喜歡上跑步仙逻，除了因?yàn)樘岣吡朔位盍俊?00米從不及格到及格再到3分50多秒涧尿，還因?yàn)楫?dāng)我心情不好姑廉，當(dāng)我煩躁翁涤，當(dāng)我無所事事的時(shí)候桥言，跑步便是最好的陪伴，每次跑完都一身爽号阿，心情大好鸳粉，感覺世界如此美好啊~
當(dāng)然，我也還是一個(gè)跑步小渣渣枯夜，配速也一直是6′40多6′50多艰山，但從來就沒要求過自己需要達(dá)到什么等級(jí)，達(dá)到多么厲害的地步劝枣，因?yàn)槟苁斋@現(xiàn)在的一切就已經(jīng)不容易织鲸。多少個(gè)晚上溪胶，一個(gè)人從操場最多人的時(shí)候跑到操場只剩下幾個(gè)人（試過跑到晚上11點(diǎn)多的哗脖，書包放操場上放太久被保安大哥拿去保安室了，hhhh……）橱夭，偶爾不免會(huì)有孤獨(dú)感桑逝，最終都會(huì)被跑完以后的快感沖刷掉。也試過腳茬暇，膝蓋，頭糙俗，肚子什么鬼各種痛，慢慢我學(xué)會(huì)了跑步時(shí)與疼痛“和諧共處”（我通常會(huì)分散自己的注意力赊颠，盡量不去關(guān)注痛點(diǎn)巨税，然后慢慢就會(huì)感覺到好起來了粉臊，如果非常非常的痛就肯定不能咯~）。
3年時(shí)間远寸，改變了那么多屠凶，所以我們就是不能輕易小看了自己，也不能輕易被別人定義了灶芝，想做就行動(dòng)夜涕，付出多少雖然有的時(shí)候不能正比例地收獲多少属愤，但回報(bào)總會(huì)有的，一點(diǎn)點(diǎn)的積累還是能夠改變?cè)S多東西的驾胆！
