? ? 前段時間碧聪，我們辦公室的老師，相繼感冒生病了液茎。整層樓的班主任逞姿，全部感冒，然后緊接著我也陷入了感冒的漩渦捆等。辦公室里彌漫著一陣陣咳嗽滞造、擤鼻涕、喉嚨沙啞的聲音栋烤。我是感冒里的幸運兒谒养，還沒等到它完全突破我的免疫系統(tǒng)，我就盡快把它扼殺在了搖籃之中明郭。
? ? 因為沒當(dāng)班主任买窟，我發(fā)現(xiàn)我有時間在意、關(guān)心自己的身體了薯定，所以我自己盡量少說話始绍、多喝熱水，用鹽水堅持泡腳幾天话侄，晚上早些休息亏推，調(diào)理了幾天后学赛，4-5天，我的感冒就被我驅(qū)逐走了吞杭。和我同時感冒的盏浇，還有辦公室的另外一位班主任老師。有一天早上篇亭，我很驚訝地發(fā)現(xiàn)缠捌，她感冒的程度竟然到連話都很難說出來了∫氲伲可是曼月，她還是一如既往地堅持上課，找學(xué)生談話柔昼，處理班上事情哑芹，課后給學(xué)生講解題目……聽到她如此沙啞的聲音，我真的既佩服捕透、又心疼聪姿。我們都勸她先去看醫(yī)生，身體第一乙嘀，其次再是工作末购。但是，她依舊盡職盡責(zé)地完成她的工作虎谢。直到過兩天越來越嚴重了盟榴，才安排好她的課程，交代其他老師給她守班婴噩，這才有時間去看醫(yī)生擎场。
? ? 想到這里，我有些感同身受几莽，忍不住嘆一聲長氣迅办。
? ? 以前，當(dāng)初三班主任的時候章蚣，經(jīng)常因為過度勞累站欺、憂慮太多，或者作息不規(guī)律纤垂、沒時間按時吃飯矾策，導(dǎo)致身體抵抗力下降，經(jīng)常性生病洒忧。有時感冒要經(jīng)歷一個月才能好蝴韭，有時一個月要感冒3次够颠，有時因為說話過多熙侍，一下子就沙啞到講不出話了……時常因為沒有時間看醫(yī)生或打針輸液，就一直拖著生病的身體，等到它自然好蛉抓。我家樓下的藥店庆尘，毫不夸張地說，半年前我還是那里的诚锼停客驶忌。這個學(xué)期，沒有當(dāng)班主任以后笑跛，我感覺身心得到了一些放松付魔，沒有以前那么焦慮和操心，作息開始逐漸規(guī)律飞蹂，按時吃飯几苍、偶爾鍛煉，顯然身體生病的頻率降低了陈哑，就連這學(xué)期唯一的一次生病妻坝，我也及時扼住了病毒的咽喉。
? ? 眾所周知惊窖，班主任工作過于繁瑣刽宪、復(fù)雜。特別是我們學(xué)校的班主任界酒，要做到事事有回應(yīng)圣拄、件件有著落，班主任老師們基本上每天都要寸步不離地守著學(xué)生盾计，在愛護學(xué)生的同時售担，卻忽略了愛自己。就像我提到的那位班主任老師一樣署辉，因為本著對學(xué)生的責(zé)任感族铆，卻讓自己忍受病痛的折磨，真的是可敬又無奈哭尝。
? ? 每每聽到有老師因為身體生病而不幸離世的消息時哥攘，我都忍不住為自己捏一把冷汗。我之前聽聞材鹦，我們這邊地區(qū)的一位40多歲的男老師逝淹，在去查寢的路上，因為突發(fā)心肌梗塞而去世桶唐。像這樣的不幸栅葡，在教師行業(yè)，并不少見尤泽。因為教師行業(yè)欣簇，確實存在很多潛藏的威脅身體的因素规脸。老師們因為長期站立，身體出現(xiàn)脊椎病熊咽、腰間盤突出等問題（我們學(xué)校有一位老師莫鸭，才21歲，當(dāng)班主任工作三年横殴，就出現(xiàn)腰間盤突出被因，只要站久了就容易腰痛）；因為長時間坐著衫仑、低頭看作業(yè)梨与，容易得頸椎病、腰痛等（比如我文狱，當(dāng)老師幾年后蛋欣，右側(cè)后腰部只要久坐，就隱隱作痛）如贷；因為憂慮過多陷虎、睡得晚起的早，容易禿頭掉頭發(fā)（我們學(xué)校很多女老師杠袱，都感慨工作前后的發(fā)量對比）尚猿；因為長時間做各種文件表格、課件楣富，容易近視凿掂，且度數(shù)上升特別快（我上大學(xué)的時候，度數(shù)一直保持沒變纹蝴，工作之后庄萎，每年長50度）……我們學(xué)校安排老師去體檢時，看到自己那微薄的體檢分數(shù)塘安，忍不住感到后怕糠涛。
? ? 選擇了當(dāng)老師，愛護學(xué)生兼犯、盡職盡責(zé)忍捡，是我們的信念。但是我希望所有老師切黔，愛學(xué)生的同時砸脊，一定要先好好愛自己。擁有一個好的身體纬霞，才有機會實現(xiàn)革命凌埂；沒有了一個好的身體，一切都是空談诗芜。
