2020年7月9號下午5點绽媒，對很多莘莘學子來說蚕冬，是個歷史性的時刻。因為是辕，這一刻囤热，你們終于“解放”了，這是你們學習生涯的重要節(jié)點获三，同時旁蔼，也是命運轉折的起點。

我相信疙教，這三五天棺聊，父母會讓你們“為所欲為”，睡到自然醒贞谓，不會過度干涉你們玩電腦打游戲限佩，讓你們的身體好好充電、調整適應裸弦。

但是再過段時間祟同，你們最直接的感受會是，在家里的待遇直線下降理疙，從國寶級“熊貓”淪落成為無人搭理的“狗熊”晕城，再沒有人小心翼翼跟你講話，再也沒有可口的一日三餐沪斟，再也不會有人規(guī)劃你的每個小時广辰、分鐘暇矫，可能你還得自己做飯主之、洗衣、打掃李根、整理……

進入后“高考”階段槽奕，要注意以下幾點，有些話可能并不好聽房轿，但是這些粤攒，都是過來人的忠告所森，即使抱著懷疑的態(tài)度，也試著聽進去幾條夯接，一定會對你們的未來有所幫助焕济。

一、保持正常作息盔几，放松不等于放縱

很多人考前會無數次憧憬晴弃，考完我要好好睡一覺，要玩游戲逊拍，要看想看的書上鞠，要出去好好玩一次。

可是真正考完芯丧，人會陷入放空狀態(tài)芍阎，那些曾經很想做的事，也許缨恒，再沒興致去做谴咸；也許，會無節(jié)制地做骗露。

人生中遇到任何重大事件寿冕，不管是開心的也好，不開心的也好椒袍，我們要給自己設定期限驼唱，最多三天，第四天驹暑，一定要逐步恢復正常玫恳。

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第一天徹底放開，盡情喜悅（難過）优俘；第二天繼續(xù)京办，讓身體徹底放松；第三天帆焕，要懂得收斂惭婿，要做好“恢復原狀”的心理準備。

心理學研究表明叶雹，不管遇到多么大的“意外”财饥，人最終都一定會落到快樂（難過）水平的“基礎線”上來，最長大概需要6六個月折晦。

對我們大部分普通人來說钥星，如果不是遇到生離死別、中獎500萬之類的“大事”满着，“恢復正城矗”一般只需3天贯莺，我們要學會給自己設限，學會自律宁改、節(jié)制缕探。

尤其不能沒日沒夜玩游戲打電腦，放松絕對不等同于放縱还蹲，因為這樣的話撕蔼，除了身體受傷害，如果長期持續(xù)秽誊，人會陷入封閉鲸沮，導致心理產生問題。

二锅论、學個車讼溺、游戲什么的，增加人生技能

這個暑假最易，會很輕松怒坯，沒有作業(yè)，沒有壓力藻懒，所以一定趁著這個空當剔猿，學些人生技能，比如駕照嬉荆、游泳归敬、武術等等。

要知道鄙早，等上了大學汪茧、或者工作以后，屬于你自己的純粹學習的時間會越來越少限番。

珍惜當下舱污，多學些基本的人生技能，以后會受益終生弥虐。

三扩灯、打個工，體驗人生疾苦霜瘪，看看人生百態(tài)

高中之前珠插，你們算是“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”粥庄，從高考完成開始丧失，你們的人生豺妓，將進入一個新階段惜互，不要以為你所有吃的喝的穿的布讹，都是天下掉下來的，這些都是父輩們努力掙的训堆，將來總有一天描验，你們也將需要，用努力賺來的錢坑鱼，養(yǎng)活自己直至養(yǎng)育下一代膘流。

上大學之前，打個暑期工鲁沥，體驗下生活呼股，不要糾結賺多少錢，我們需要的是画恰，體驗各種各樣的生活狀態(tài)彭谁，你可能會遇到跟你完全不同際遇的人，可能會遭受無理由的苛責或辱罵允扇，可能會看到形形色色缠局，你以前根本想像不到的人與事……

記住，這個暑假打工考润，不是奔著賺多少錢去狭园，而是要增加人生閱歷，體驗人生疾苦糊治，看看人生百態(tài)的唱矛，抱著這樣的心態(tài)，不管遇到什么人什么事井辜，你都要一笑而過揖赴。

四、學會站在父母的角度抑胎，理解父母的辛苦與無奈

高考結束燥滑，你們中大部分都已經超過18周歲，從某種程度來說阿逃，你們已經是成人了铭拧。

如果你經歷了第三點，那么恃锉，也許搀菩，你會更能設身處地，學會站在父母的角度破托，理解父母對你的要求或曾經的忽略肪跋、不完美，理解你以為的父母的“缺點”與“不足”土砂。

沒有人是完美的州既，他們都是第一次做父母谜洽；沒有一個父母不愛孩子，只是他們愛你的方式吴叶，正好不是你需要的那種阐虚；學會理解父母的辛苦與無奈呕乎，向著成人的目標靠近诊县。

五词裤、保持身心健康尤其是心理健康

高考完班眯，不是萬事大吉渴庆，還會有好幾個“坎”然磷，等著你去跨越沮尿，比如成績揭曉蕾羊、填報志愿侮叮。

每一年的高考成績一出析显，一定有人歡喜有人憂，不管你取得了什么樣的成績签赃，都要學會及時調整心態(tài)谷异，最多給自己3天時間，開心（難過）锦聊，然后歹嘹，繼續(xù)你正常的人生之路。

高考只是人生前半段中比較重要的節(jié)點而已孔庭，后面怎樣尺上，只要你愿意，還會有無限可能圆到，不要太計較一時得失成敗怎抛。

緊接著是填報志愿，你們的心愿一定會與父母的千差萬別芽淡，努力讓你們之間的距離靠得近些马绝，你讓一步，父母也讓一步挣菲，志愿是你們未來生活的航標富稻，很有可能決定你未來的方向。

填報志愿是一項技術活白胀，有很多專業(yè)指導填報志愿的椭赋，這里不贅述。

我要強調的是或杠，一定要養(yǎng)成良好的習慣哪怔，堅持運動、看書、找個愛好认境，學會排滿自己的時間胚委，學會調節(jié)，保持身心健康元暴，尤其是心理的健康篷扩。

這里列舉心理成熟的五大特征兄猩，歡迎對號入座茉盏，歡迎努力靠攏：

1、人是群居動物枢冤，一定要與社會有鏈接

高考完成鸠姨，不要一個人關在房間，沒日沒夜玩游戲淹真，要知道讶迁，人是群居動物，一個人只有有了良好的人際鏈接核蘸，才會有歸屬感巍糯。

你心中要想：我不是孤單的，我是屬于一個群體的客扎，是可以被大家認可和接受的祟峦。

你一定要擁有快樂的人際互動，擁有良好的關系徙鱼，這是長大的人的能力之一宅楞，也是美滿幸福生活的最基礎的前提。

2袱吆、擁有愛與被愛的能力

愛是一種能力厌衙，要學會找到與你有交集的對方的優(yōu)點，要學會真正從心里欣賞绞绒、肯定婶希、認可他，學會找到每天生活中的美好蓬衡，只有這樣饲趋，才能生出人類特有的感情——愛：關愛，疼愛撤蟆，心愛奕塑，摯愛，男女之愛……家肯。

被愛也是一種能力龄砰，要及時覺察到對方的付出、奉獻、關心换棚、體貼式镐，感受到對方的愛，并且不吝表面固蚤，進而感恩回饋娘汞，這樣，愛才會綿延不絕夕玩。

你會覺得你的生活美好又幸福你弦，你永遠被“愛”包圍。

3燎孟、獨立自主的能力

如果你去打工禽作，掙到第一筆自己付出勞動的錢，你的心情一定會充滿喜悅與成就感揩页。

獨立自主能力包括三點：

第一旷偿、能夠獨立生活，有安排好自己日常生活的能力爆侣。我知道你們當中有很多萍程，在家還是處于飯來張口衣來伸手的狀態(tài)，馬上就要離開家兔仰，一定要學會最基本的生活技能茫负，學做簡單的飯菜、整理房間斋陪、洗衣服朽褪、規(guī)劃自己的時間等等。

第二无虚，要盡早讓自己擁有能夠養(yǎng)活自己的能力缔赠，這是獨立自主，擁有自主選擇的基礎和義氣友题，還會給你帶來極大的自信心與價值感嗤堰。

第三、能夠獨立作出自己的選擇度宦。不要偷懶逃避踢匣，然后對別人為你作出的選擇評頭論足，好的戈抄，皆大歡喜离唬；不好的，馬上怪罪于父母親人划鸽，是你們讓我這樣的输莺，都怪你們戚哎！

你們都是成年人了，要學會為自己作出的選擇負責嫂用，既能享受選擇帶來的甜型凳，也能承擔選擇帶來的苦，盡早學會自己為自己選擇嘱函、負責甘畅。

4、安全感

當你具備了前面三點能力往弓，你堅信自己有足夠的能力疏唾，獨立面對人生困難，你內心會筑起“護城河”和“高城墻”亮航，你會變得更強大荸实，你的內心會充滿安全感匀们。

要知道缴淋，依賴父母或者其他親密家人，帶來的并不是真正的安全感泄朴，還會附帶有被控制感重抖、依賴感、脆弱感祖灰，“爺有娘有钟沛，不如自己擁有”。

5局扶、價值感

這是更高層次的心理需求恨统。有了最基礎的安全感，人會追求更高層次的自我實現三妈、被尊重以及價值感畜埋。

包括：

第一點，你會漸漸發(fā)現畴蒲，自己無論大小悠鞍，對這個世界是有貢獻的，有意義的模燥。

第二點咖祭，當自己很辛苦付出、貢獻時蔫骂，當沒有他人欣賞么翰，肯定，認可辽旋，你能夠自我認可浩嫌、自我關懷，能夠看到自己努力的意義和價值。

六固该、注意安全第一

安全當然是第一位的锅减，不要太放松，不要嘗試危險游戲伐坏，人的生命只有一次怔匣，不能重來，你們的人生像花苞一樣桦沉，剛剛準備開放每瞒，還有那么美好的生活等著你們，一定要首先保證生命的完整纯露。

祝福你們剿骨，人生即將進入新階段，所有一切都是那么美好埠褪、那么令人向往浓利。?

大家好，我是拂塵記钞速，寫日常感悟贷掖，聊親子日常，拂生活塵埃渴语，感人間之愛苹威。

（本文所有圖片來自尼古拉斯.洛里奇，如有侵權驾凶，聯刪）