為期一個月的下企業(yè)鍛煉行動告一段落儡羔，如果要讓我對這一個月的鍛煉進行評價的話冯勉，我能想到的就是“充實”二字纷妆，這種充實不光是因為暑期時間被機械填滿场梆，更多的是因為這一個月的所學墅冷，所見，所聞或油，所感一點點地擴展我狹隘的認知寞忿，一點點啟發(fā)我對自己鍛煉方向的理論與實踐教育的思考。誠如顶岸，讀萬卷書腔彰，行萬里路，教育不止眼前的書本和理論辖佣，還有體驗與思考霹抛。這個暑假的實踐就是自身一次教學思維與教學實踐的碰撞。

本次是在武漢楚姿文化傳播有限公司進行形體訓練方向的鍛煉卷谈，鍛煉分為三個階段：第一階段是進行形體訓練方面的理論學習杯拐，了解形體訓練課程在國內的興起和發(fā)展歷程；當下形體訓練的類型以及不同類型形體訓練的特點世蔗；形體訓練的重要性端逼；第二階段是實地走訪舞蹈類培訓機構、幼兒園污淋、小學等單位顶滩，了解形體訓練在現實生活中的發(fā)展現狀；民辦機構和公辦機構形體訓練相關課程的安排以及授課對象的特點寸爆；第三階段是走進舞蹈培訓類機構學習诲祸、鉆研形體訓練課程，掌握形體訓練基本技能而昨，嘗試總結形體訓練基本規(guī)律救氯，通過本階段學習和鉆研思考如何將現階段的學習實踐所得融入對學生的形體訓練的引導教學中，具體學習過程如下：

第一階段：形體訓練理論學習

形體訓練起源于芭蕾歌憨、舞蹈和體操的基本功訓練着憨，關于形體訓練，目前尚無權威的定義务嫡，現有的關于形體訓練的狹義定義是體美訓練甲抖，廣義的形體訓練則是只要有形體動作就可以叫做形體訓練漆改，目前在課堂中所稱的形體訓練一般指形體美訓練，主要目的在于對練習者自身體態(tài)美的塑造准谚。 形體訓練的作用有以下幾個方面：一是能改善神經系統(tǒng)和大腦功能挫剑。形體訓練是外環(huán)境對機體的一種刺激，這種刺激具有連續(xù)柱衔、協(xié)調樊破、速度、力量的特點唆铐，使肌體處于一種運動狀態(tài)哲戚，這種狀態(tài)下中樞神經將隨時動員各器官及系統(tǒng)使之協(xié)調，配合肌體的工作艾岂，經常參加形體訓練顺少，就能使神經活動得到相應地提高，除此之外王浴，形體訓練還要求動作要迅速脆炎；準確，而迅速氓辣、準確的動作又要在大腦的指揮下來完成秒裕。所以說，經常參加形體訓練筛婉，可以加強肌體神經系統(tǒng)的功能和大腦的工作能力使之更加健康和聰明簇爆；二是能提高心血管系統(tǒng)的功能癞松。形體訓練主要由運動系統(tǒng)即骨髓與肌肉運動參與完成爽撒，運動系統(tǒng)在進行工作時要消耗大量的氧氣，在消耗的同時又要不斷地補充供給大量的新鮮氧氣响蓉，與此同時還要排泄掉大量的廢物硕勿，這一繁重的任務只有依靠體內的心血管系統(tǒng)來完成，所以形體訓練能夠有效的增強心血管系統(tǒng)的功能枫甲；三是矯正體形源武。今天是智能手機迅速發(fā)展的時代，而代價就是越來越多的人用靜態(tài)地坐臥姿勢玩手機取代任何動態(tài)的活動想幻，因此使得現在越來越多人患肢體或者關節(jié)酸痛的病癥粱栖，且這類癥狀在大學生中格外明顯，而形體訓練恰好能夠幫助這類人群適當解決這一問題脏毯，舒緩他們的肢體酸疼感闹究，矯正體形。

第二階段：實地走訪調研

在暑期鍛煉的第二階段食店，我和鍛煉單位的同事走訪了多家教育機構渣淤，這其中既包括民辦的舞蹈類培訓機構赏寇，還包括一些公辦的幼兒園和小學，此外還走訪了一些用人企業(yè)价认。 在調研教育機構過程中嗅定，發(fā)現不論是公辦還是民辦教育機構，都有針對授課對象形體訓練的課程安排和設計用踩，而不同之處則在于以下兩個方面：第一渠退，從招募對象分類來說，社會類舞蹈機構招募的學員年齡層次不一且精準分類不同年齡階段的授課班級捶箱，如幼兒班智什、少兒班、成年班等丁屎，而公辦幼兒園或小學主要是學齡階段的兒童荠锭，這樣的差異取決于它們各自的辦學性質和方針；第二晨川，從課程需求上來說证九，社會類舞蹈機構不論是授課方還是被授課方對形體方面的要求極其高，形體訓練基本法融入到了課程設計的全過程共虑，而公辦幼兒園在實際教學中缺少形體訓練這樣的教學安排愧怜。 在調研用人企業(yè)的過程中，越來越多的用人單位表示在招聘過程中妈拌，同等條件下拥坛，會優(yōu)先錄取那些形體體態(tài)立體的學生，即行尘分、坐猜惋、姿看上去都有“章法可尋”，甚至有的企業(yè)直接將“形體”培愁、“儀態(tài)”列入了用人考核指標著摔。 從整個調研過程看，形體表現上的優(yōu)劣直接影響“對方”對你的看法定续，這給我們高校教育工作者一定的啟發(fā)：未來的學生教育不僅包括思想層面的教育谍咆，同時還包括“形美”教育，這里的“形美”不是指用亮麗的服飾和精美的化妝品去堆砌私股，而是需要一個學生整個形體給人一種健康向上摹察、保持活力的狀態(tài)，這樣的狀態(tài)對學生未來就業(yè)和個人發(fā)展有著至關重要的作用倡鲸。所以供嚎，作為一名高校輔導員，在做好學生思想政治教育工作的同時，同時要具備敏銳的嗅覺查坪，深知這個社會需要的是怎樣的人寸宏，而自己要怎么去做培養(yǎng)這樣的人，我想形體訓練方向的教育則給了我另一個維度的培養(yǎng)方式偿曙。

第三階段：自己鉆研練習

本階段主要結合此前理論和實踐的學習氮凝，一方面自己要走出舒適區(qū)，進入形體訓練室進行形體訓練實踐教學望忆，學習形體訓練的基本技能罩阵，掌握形體訓練的規(guī)律，并根據當前自己所帶學生的專業(yè)總結適合我們學生專業(yè)特色的一套訓練動作合集启摄；另一方面稿壁，將自己向舞蹈老師學習的內容和自己總結鉆研的內容形成學習文稿，并結合我們外語學院實際的教學內容進行創(chuàng)新歉备，開發(fā)出一套適合外語學子的一套形體訓練合集傅是。

因此，高職院校教師作為職業(yè)教育全流程中的關鍵環(huán)節(jié)蕾羊，其專業(yè)性的高低喧笔，其理論性的嚴松，其轉變性的快慢直接關系到職業(yè)教育質量的高低龟再，職業(yè)教育內容的實虛书闸，所以，職業(yè)院校教師做好與學生授課解惑的同時也需要將自己置身于整個社會利凑，整個大環(huán)境里去浆劲，從橫縱兩個維度考量自身教學模式的適宜與否，教學內容的新穎與否哀澈，教學功能的效能與否牌借，教學效果的優(yōu)劣與否，教學適應的順利與否……只有做到這幾個方面日丹，現代的高等職業(yè)教育才不至于只是象牙塔里的大理論走哺，才不至于只是大課堂里的久說教蚯嫌，它才能同時具備理論意義和功能意義哲虾，同樣只有做到這幾個方面，高職院校教師才能真正將自己打磨成“雙師型”教師择示，課堂上可以“侃侃而談”束凑，大小理論信手拈來，課堂之外可以“談談而砍”栅盲，各類實踐指導有序汪诉。

以上是我暑期下企業(yè)鍛煉過程中對職業(yè)教育的淺顯思考，而自己本身作為高校職業(yè)教師隊伍的特殊群體——高校輔導員，一個主抓學生的思想政治教育工作扒寄，同時應做好學生獎懲貸助就等工作的教育工作者鱼鼓，此次為期一個月的暑期下企業(yè)鍛煉也給我未來的學生工作帶來以下啟發(fā)： 1. 作為一名輔導員除可在政治思想上具備嚴肅性外，同樣應該掌握一個可以拉近自己與學生距離的技能该编，形體訓練恰恰可以作為拉近距離的重要推手迄本。 我所帶的學生，95%以上是女生课竣，新時代女大學生嘉赎，尤其是職業(yè)院校大部分女大學生的特點是顯而易見的，兩個關鍵詞：“絕對美”于樟、“絕對瘦”公条。在她們心中最容易讓自己加持這兩個關鍵詞，一是化妝迂曲，二是減肥靶橱，化妝可以通過化學物理方式輕易達到短期美的效果，減肥如果化學方式能迅速獲得路捧，但這需要以自身健康為代價抓韩，如果通過物理方式是斷斷做不到，因為累鬓长。所以谒拴，此時作為輔導員通過一定的引導，甚至是實地教學來讓自己的學生參加形體訓練涉波，從而拉近與學生的距離英上。 2. 作為一名輔導員要學會創(chuàng)新思想政治教育方式，可以嘗試將思想政治教育過程融入到自己的所長中啤覆。 可以每周制定一個特定的時間苍日，組織若干對變美，變瘦的學生一起進行形體訓練窗声，在訓練過程通過閑聊的方式了解學生的思想動態(tài)相恃，同時通過這種方式將正能量傳遞給學生，再通過這些學生的口碑傳播將這種與老師交流溝通的平臺的好處傳給其他同學笨觅，這樣就起到了以點帶面的效果拦耐，就能漸漸產生思想政治教育的全員性。