生涯決定理論
后現(xiàn)代生涯理論中繼敘事流派之后第二喜歡的理論流派。
一嗡官、生涯決定本質(zhì)
（一）決定即存在箭窜，我們的決定，決定了我們衍腥』怯＃—-薩特，存在主義大師? 不同的決定婆咸，開啟不同的生涯竹捉。
（二）決定的難為：不確定性與難舍
不確定性包括對個人的不確定與對環(huán)境的不確定性。
能舍尚骄，是大智慧块差，接受了不確定性，才能跨出做決定的第一步倔丈。
（三）決定的復(fù)雜性 ：剪不斷理還亂
生涯決定技巧的應(yīng)用憨闰，即在于借問題解決的策略，以井然有序的理性步驟需五，從猶豫退宿逃避的情緒狀態(tài)中牽引出來鹉动，從困境中理出一個具體思考的方向，正視問題宏邮，解決問題训裆。
（四）決定的要素，輕重與幾率
EU=Ｅ＊Ｖ蜀铲，EU指的是預(yù)期效用边琉，E表示目標(biāo)幾率，V表示记劝，選擇因素的輕重即效用值变姨。（決策平衡單估計就是基于此演化運(yùn)用而成。）
（五）決定者類型
二厌丑、生涯決定模式 描述性與規(guī)范性研究取向
（一）描述性取向的生涯決定理論：個人主義的生涯決定論與積極不確定性的生涯決定理論
1定欧、個人主義生涯決定理論以一圖簡單概括如下
2、積極不確定性生涯決定論
? ? ? ? 積極不確定性怒竿，是以積極樂觀的態(tài)度砍鸠，面對及接納做決定時不可避免的不確定性—-信息的不確定性、情緒的不確定性耕驰，認(rèn)知判斷的不確定性以及成功幾率的不確定性爷辱。
? ? ? ? 吉雷特作為該理論的創(chuàng)始人，提出該理論模型主要受量子力學(xué)發(fā)展的影響。
? ? ? ? 人們開始認(rèn)識到科學(xué)發(fā)展的極限性饭弓，幾百年來双饥，人們一直以為世界是在外面的，但是目前量子力學(xué)已經(jīng)開始初步提任到世界并不在外弟断，我們向外看時其實(shí)是向內(nèi)看咏花。我們看到的，只是我們所能夠看到的阀趴，而不是所確定存在在那里的昏翰。
? ? ? ? 吉雷特認(rèn)為既然物理學(xué)家以新的觀念發(fā)現(xiàn)了新的宇宙秩序，心理學(xué)家能否以新的角度刘急，新的思維去建立新的咨詢心理學(xué)或決策心理學(xué)棚菊，吉雷特借用了愛因斯坦的話“創(chuàng)造一個新理論，并不是推倒一個舊谷倉原地助力一棟摩天大樓排霉，他比較像是爬到一座山峰，得到嶄新的寬闊的視野民轴，意外的發(fā)現(xiàn)自己的立足點(diǎn)與周圍環(huán)境之間的關(guān)系”攻柠。
? ? ? ? 基于此激勵特認(rèn)為做決定是一種將信息調(diào)整再調(diào)整融入決定或行動內(nèi)在的歷程。
? ? ? 首先信息后裸。以幻想面對事實(shí)瑰钮，不對事實(shí)抱有幻想。對待事實(shí)的態(tài)度應(yīng)當(dāng)是對信息保持懷疑微驶，對信息保持不確定性浪谴，才能一而再的思考，一而再的求證菊碟。馬克吐溫曾說“你之所以陷入困境芥挣，并不是由于你的無知荷逞，而是對虛假的信息信以為真⌒渍龋”
? ? ? 其次，調(diào)整再調(diào)整款筑，尋找目標(biāo)智蝠，了解信念，勿固著于目標(biāo)奈梳，執(zhí)著于信念杈湾。
? ? ? ? 吉雷特認(rèn)為我們要改變對目標(biāo)的態(tài)度。
? ? ? ? 新的態(tài)度是對目標(biāo)保持一種不確定性攘须，讓目標(biāo)浮動目標(biāo)隨時根據(jù)內(nèi)外環(huán)境調(diào)整會帶動新的經(jīng)驗(yàn)漆撞，新的信息，新的價值，新的觀點(diǎn)叫挟。人與環(huán)境的匹配雖然可以讓已知的特質(zhì)得以適性發(fā)展艰匙，然而這也有可能阻絕了人類未知潛能的發(fā)展。
? ? ? ? 最后抹恳，抉擇理性為之员凝，除非它是非理性的。全方位的抉擇必須同時運(yùn)用左腦與奋献。右腦探索過去健霹，與將來對此保持適度彈性，而彈性瓶蚂，宛如對過去與現(xiàn)在的反思也是一種兩面工具糖埋，能夠適應(yīng)改變也能創(chuàng)造改變。強(qiáng)調(diào)左右腦病用彈性窃这。
? ? ? ? 用本章中我特別喜歡的一句話來結(jié)束本周的閱讀輸出“每一個人都有能力超越我們自認(rèn)為的自己瞳别，除非我們不相信這些『脊ィ”
