已經(jīng)越來越下意識(shí)的去遠(yuǎn)離一些人，比如理由和借口很多的人淹仑，比如從不在自己身上找問題的人丙挽，比如總是不能開心的人，比如誰也不能比自己活得好的人匀借，比如總是無底線去要求他人而不去要求自己的人颜阐，比如不懂感恩，又總希望借助他人的忍耐和善良而將自己捧上女王寶座的人吓肋。
別人身材好凳怨，她們不開心；別人嫁的好是鬼，她們不開心肤舞；別人才情好，她們不開心均蜜；別人家境好李剖，她們不開心；別人能力高囤耳，她們更不開心篙顺；她們一邊去詆毀和攀比熄守，一邊挑剔和踩踏踊谋，一邊又在心里暗暗發(fā)問：“ 為什么那個(gè)不是我滴劲？”
她們焦慮劣针，什么都不肯做偶妖；不肯努力改變窍奋，改變自己主巍；不愿努力提升您市，提升自己观挎；她們睡不著覺撒桨，她們不允許自己尋找真正的發(fā)自內(nèi)心的快樂。
我們總能發(fā)現(xiàn)生活中有一群人键兜，無所事事凤类，什么都不是，沒有任何特長普气，沒有倫理道德谜疤，是非底線，卻看著比自己強(qiáng)的人總是不開心，不快樂夷磕；她們不會(huì)在自己身上找答案履肃，只覺得這個(gè)世界不公平，整個(gè)世界都虧錢自己坐桩；于是尺棋，她們不開心，身邊的人也不能開心绵跷，也不能快樂膘螟；因?yàn)樗齻円阉械拈_心和快樂完全建立在誹謗，挑剔和打壓她人上碾局；以此荆残，來為自己找一絲欺騙，欺騙自己比別人更強(qiáng)净当，欺騙自己是完勝的内斯。然后，得到一點(diǎn)連自己也欺騙不了的短暫的歡樂像啼。
我同情這樣的人俘闯，愿意把自己關(guān)進(jìn)房間里，想自己的事忽冻，寫自己的字真朗，嗅細(xì)雨里的青草地和遠(yuǎn)的不能更遠(yuǎn)的花香的氣息，看小鳥飛過甚颂，兀自頹廢蜜猾。
街角秀菱，有一群嬉戲的孩子振诬；草地上，幾只閑云野鶴衍菱；秋天銀杏的驚艷赶么，紅葉的絢爛，都使我靜謐的一驚脊串；哪個(gè)女孩兒在給父親撒嬌辫呻，一個(gè)母親溫柔的垂下眼瞼，嘴角一絲幸福的笑琼锋，想起來春天桃花的美放闺；月亮照在起伏的草地上，溫柔的散發(fā)溶銀的光缕坎。
什么都可以聊的年紀(jì)怖侦，風(fēng)吹，鳥叫，神采飛揚(yáng)的快樂匾寝，搖曳的樹影搬葬，都成了腦海里一場場閃閃發(fā)光的場景。
從什么時(shí)候開始艳悔，我們不再相信生活其實(shí)是過程急凰，也不再相信簡單就是自由，單純就是快樂猜年；從什么時(shí)候開始抡锈，我們不再允許快樂從身畔流過？
“ 若想認(rèn)識(shí)喜悅码倦，你必須深入內(nèi)心企孩。喜悅不是一種覺受，你的心必須非常精致才能體會(huì)它袁稽，但這種精致不是一種享受物質(zhì)的能力勿璃。囤積物質(zhì)的人永遠(yuǎn)無法了解無我的喜悅，可是你必須了解這個(gè)不凡的東西推汽，否則人生就會(huì)變得瑣碎而膚淺? -----? 初生补疑，學(xué)會(huì)一些東西；受苦歹撒，結(jié)婚生子莲组，賺錢，擁有小小的智性上的快樂暖夭，然后死去锹杈。”? ----- 《 深入內(nèi)心才發(fā)現(xiàn)喜悅 》
“ 慈悲便是愛迈着，它是跟心智活動(dòng)無關(guān)的一種品質(zhì)竭望。若是真的處在慈悲和愛的狀態(tài)里，你的心是沒有自覺意識(shí)的裕菠。一旦意識(shí)到自己在寬恕咬清，你的心就會(huì)強(qiáng)化那份受傷的感覺，因此有意識(shí)的去寬恕奴潘，就無法真的寬恕了 ----- 你的寬恕其實(shí)只是為了自己不再受到傷害旧烧。因此只要有意識(shí)地培養(yǎng)任何一種美德或說服力，愛就不見了画髓，同時(shí)慈悲也不可能出現(xiàn)掘剪，因?yàn)閻叟c慈悲不是努力培養(yǎng)出來的東西∧蜗海”? -----《 寬恕并不是真正的慈悲 》
我想夺谁，為什么我們不快樂肆汹，是因?yàn)槲覀冋娴牟⒉磺宄约簩ふ液托枰氖鞘裁础?br>
我們不喜愛和贊同他人，也不理解 “ 自愛 ” 和 “ 自負(fù) ” 的距離予权；我們不相信在整個(gè)生活中昂勉，過程其實(shí)比結(jié)果更重要，也不能去創(chuàng)造屬于自己的生活? -----? 所以扫腺，我們不快樂岗照，也不愿意放過那些愿意快樂的人。
瑜伽笆环，其實(shí)一直在講一個(gè)關(guān)于 “ 克服 ” 的課題? ----- 克服體式攒至，克服困難，克服恐懼躁劣，甚至是克服自卑迫吐，把對(duì)自我的憎恨和自我排斥在一點(diǎn)點(diǎn)體式的打開和完成之中潛移默化到自我肯定和自我接納上去。
心理學(xué)上一直都愿意相信账忘，人們喜歡將對(duì)自己的不滿去映射到他人身上志膀，自卑使一個(gè)人產(chǎn)生抵觸和自負(fù)的心理，當(dāng)我們并不是盲目的堅(jiān)信自己有多棒鳖擒，而是發(fā)現(xiàn)自己真的很棒的時(shí)候溉浙，會(huì)選擇喜愛和悅納自己，那時(shí)候蒋荚，你的微笑是心靈深處蕩漾著的一碧清泉戳稽，這微笑會(huì)比秋天的紅葉還艷麗，還具有穿透力和具有傳染性期升。
如果別人的快樂能刺傷自己惊奇，那就讓自己去成為那個(gè)傳播快樂的人。
每一寸肌膚的打開播赁，每一片心流的打開颂郎，都是自我證明和自我肯定，都是活在當(dāng)下行拢，都是嶄新和全新的自己祖秒。當(dāng)你愿意打開心诞吱，就等同于選擇不再對(duì)抗和逃避舟奠，不在焦慮，不在怨恨房维，也不在抑郁沼瘫。
允許快樂流過，就是允許生命有一天會(huì)開花結(jié)果咙俩，就是允許自己可以就此永恒燦爛下去耿戚；那時(shí)候所有的美麗在你眼里心里都是美麗的湿故，可愛的，是可以用來欣賞膜蛔，而不是用來挑剔怨恨的坛猪。
那時(shí)候，我們會(huì)回去皂股，花開墅茉，葉落，足球場上的笑聲呜呐，蝴蝶結(jié)在頭上嬉戲就斤，永遠(yuǎn)是什么都可以聊的年紀(jì)，只要蘑辑，我們能夠做到 ----- 允許快樂流過洋机。
必定，允許快樂流過洋魂，就是允許自己永遠(yuǎn)青春绷旗。
