01
毛主席有兩句名詩：
牢騷太勝防腸斷浅役，風(fēng)物長(zhǎng)宜放眼量斩松。
意思是牢騷過多會(huì)影響健康。應(yīng)該正確對(duì)待自己觉既，要大度一些砸民，眼界寬些、遠(yuǎn)些奋救，不要計(jì)較個(gè)人名利得失。
說的是人不要與自己為敵反惕，與自己過不去尝艘，太過計(jì)較，不懂大度寬容姿染。
所謂的抱怨和牢騷都是在尋找借口和托辭背亥。而是把一些自己本該承擔(dān)的問題，推托給環(huán)境或他人悬赏，在為自己開脫和轉(zhuǎn)嫁矛盾狡汉，而同時(shí)是一種心胸狹窄的體現(xiàn)。長(zhǎng)期這樣做闽颇，會(huì)導(dǎo)致心理失衡盾戴，直至身體疾病。
羅賓?柯瓦斯基有句名言：
許多人抱怨兵多，是因?yàn)樗麄兿霃乃松砩险T發(fā)特定的人際互動(dòng)反應(yīng)尖啡，例如同情和認(rèn)可。
這實(shí)際上是害人害己最直接的表達(dá)剩膘，是一種傳染性疾病一樣衅斩。
年輕的朋友，少說多干是正經(jīng)怠褐。記得我剛?cè)胛闀r(shí)畏梆，有個(gè)老兵干的非常不錯(cuò)，軍事素質(zhì)硬邦邦，全連活干的最多奠涌，話也說的最多宪巨，可是立功受獎(jiǎng)似乎總是與他無緣，或者常人看來總是失之交臂铣猩，我的班長(zhǎng)有天一語道破天機(jī)：
「他干的再多揖铜，都讓一張嘴給賣了！」
回頭想想還真是达皿，他可是滿腹牢騷抱怨天吓，一邊干一邊說，難怪每次都在民主測(cè)評(píng)一關(guān)刷下來峦椰，一個(gè)班八個(gè)人龄寞，屈指一算一兩票，估計(jì)還有自己投的那一票汤功！
大氣大度的人不會(huì)發(fā)牢騷物邑，因?yàn)樗麄冎篮翢o意義。
不抱怨不消極不被動(dòng)滔金，應(yīng)該成為年輕人的準(zhǔn)則和習(xí)慣色解！
家庭教育更需要注入積極的因素，而不是消極情緒餐茵，尤其是在家人和孩子面前科阎，盡量不發(fā)牢騷，不抱怨這不抱怨那忿族，這些都毒害家庭锣笨。
02
在我的成長(zhǎng)道路中，也曾年少輕狂道批，說話辦事按照自以為是的方法和辦法去辦错英。尤其是從基層到機(jī)關(guān)，從較為熟悉感興趣的工作到從事跨行陌生的工作轉(zhuǎn)變隆豹，直接催生加班加點(diǎn)椭岩，連續(xù)作戰(zhàn)，不同于他人的工作環(huán)境和精神狀態(tài)璃赡。
而我很快出現(xiàn)了一個(gè)壞習(xí)慣簿煌，那就是經(jīng)常發(fā)牢騷工作重，任務(wù)重鉴吹，沒有休息時(shí)間等等姨伟。
有時(shí)抱怨崗位分工為什么不同？
為什么我們總加班豆励？其他人正常過雙休夺荒？
有的甚至就是簡(jiǎn)單值個(gè)班瞒渠，卻發(fā)同樣的工資，同樣的待遇技扼，付出和得到為什么不一樣伍玖？
實(shí)際上，傾聽者都會(huì)感到反感剿吻，而我依然一無所知窍箍。還不斷地強(qiáng)調(diào)自己工作的重要，加班的狀態(tài)丽旅，有宣揚(yáng)的意思椰棘，有抱怨的成分，發(fā)牢騷的成分更多一些榄笙。
這樣做好像向別人了證明你工作的重要性邪狞，證明你天天加班加點(diǎn)沒有休息時(shí)間是為了工作，證明你的崗位比別人重要茅撞。實(shí)際上更多的是引起別人反感帆卓。因?yàn)樵谒麄冃哪恐校憔驮摳蛇@樣的工作米丘，是你自己選擇的崗位剑令，與別人無關(guān)。我當(dāng)時(shí)還沒有意識(shí)到牢騷和抱怨就是在為自己尋找借口拄查！
現(xiàn)在來看吁津，我是后知后覺啊靶累！
一段時(shí)間以后，一件事打破了這個(gè)平靜癣疟，使我徹底改掉了這個(gè)不良習(xí)慣挣柬。
在圓滿地完成一次大項(xiàng)任務(wù)之后，通常主要領(lǐng)導(dǎo)會(huì)把承擔(dān)主要任務(wù)的科室和相關(guān)人員叫到一起“搓一頓”睛挚，算是獎(jiǎng)勵(lì)或犒勞邪蛔，也算是一種鼓勵(lì)和答謝。
席間扎狱，有一個(gè)合作的同事向我敬酒侧到，因?yàn)橥砩线€有后續(xù)工作，我一直沒喝酒淤击，倒的是一杯牛奶匠抗。我堅(jiān)持再三不喝，結(jié)果大家起哄污抬，這名同志血?dú)夥絼偣常局膊缓靡馑甲律瑘?chǎng)面很是尷尬，最后說了一句：
“就你工作多牢騷多矢腻，酒不喝门驾！”
仰頭把杯中酒干了，氣呼呼地坐下多柑。我還沒有意識(shí)到自己以工作為托辭奶是，是在巧妙尋找借口。
試想如果當(dāng)時(shí)怕喝酒影響工作竣灌，根本就不用去聂沙；如果去了，少喝點(diǎn)帐偎，和大家解釋好逐纬；不喝就提前說明原因，爭(zhēng)得大家的理解削樊。
當(dāng)天回去以后豁生，我邊干剩下的工作邊回想上述事實(shí)。
很快悟到：你干多少工作是自己的事漫贞，大家其實(shí)都知道甸箱，包括你的崗位決定了你的工作量，你的素質(zhì)迅脐！你不用在別人面前總發(fā)牢騷或者抱怨工作芍殖，如此時(shí)間一長(zhǎng)，人家就覺得你小氣呀谴蔑，干點(diǎn)什么工作就想讓天下人都知道豌骏，唯恐大家看不到似的。
同時(shí)抱怨會(huì)通過不同的途徑隐锭，傳遞給單位的領(lǐng)導(dǎo)和同事窃躲，他們也會(huì)評(píng)價(jià)你的短處就是牢騷怪話多，犯了機(jī)關(guān)干部言多必失大忌钦睡！
我像是重新找回了自己蒂窒。
我又回到正確的軌道荞怒。
我不再想啥說啥，尤其是牢騷的話褐桌，抱怨的話，即使干得再多荧嵌，也不向人炫耀停士；
即使再累挖帘，別人贊揚(yáng)恋技，我都很謙虛，不飄飄然蜻底；
即使再苦骄崩，我都承受，不向人輕意傾訴薄辅；
即使再難要拂，我都會(huì)迎難而上站楚，乘勢(shì)而上，消滅困難窿春，不抱怨不消極。
總之蔚润，行勝于言尺栖。默默地堅(jiān)持著不抱怨嫡纠、不批評(píng)延赌、不講閑話的目標(biāo)和本質(zhì)，一步一步地修養(yǎng)完善自己者蠕。
這就是年少輕狂剛到機(jī)關(guān)的時(shí)候屡贺。之后锌杀，再很少聽到讓人揭短和背后議論不行的時(shí)候。我相信糕再，只要真做得好，還會(huì)理會(huì)別人的牢騷怪話和羨慕嫉妒恨嗎殴蹄？
這就是成長(zhǎng)中的自己，成長(zhǎng)中的人生刺下，成長(zhǎng)中的坎坷。
03
數(shù)年后橘茉，我學(xué)會(huì)了克服牢騷和抱怨的另一個(gè)方法：那就是傾聽姨丈！
這個(gè)很重要。別人向你抱怨的時(shí)候翁潘，禮貌地向他表示愿意傾聽歼争，但提示他說重點(diǎn)！不再隨波逐流矾飞，跟他一起抱怨，一起發(fā)牢騷豹绪！
如果是值得交往的親人或朋友申眼，那么友好提示他，事情不是想象那樣括尸，應(yīng)從好處想，而不是從壞處想屁柏∮兴停可以從最壞處著眼，但要朝最好的方向努力雀摘，但事情往往結(jié)果都不是最壞的。云云涯塔。
當(dāng)我們生氣或者抱怨沒有出口時(shí)，自己找尋自己的方式匕荸，比如：去跑步，聽音樂旦棉，或者干脆去干你喜歡干的正事药薯！
不發(fā)牢騷不抱怨一直成為我的座右銘之一。
因?yàn)椴话l(fā)牢騷不抱怨本身就是一種積極的態(tài)度真屯，是一種向上向善的人生態(tài)度穷娱。我也是靠著這種態(tài)度，一步一步走到今天泵额，并建立了內(nèi)心強(qiáng)大的自信。
誰也無法戰(zhàn)勝你自己篓叶，除非是你自己打敗自己羞秤，而打敗你自己的也可能是些不良習(xí)慣和細(xì)節(jié)，比如經(jīng)常發(fā)牢騷和抱怨俐镐。
別小看這些哺哼，它們會(huì)像病毒一樣侵蝕你的肌體，無處不在取董，真正結(jié)成腫瘤是遲早的事。將來是良性的惡性的還未可知廊勃。做好手術(shù)切片才能預(yù)知经窖，更多的時(shí)候是不好治療或者無藥可醫(yī)。
讓我們行動(dòng)起來吧画侣！世界將是一片美好，人生將是一片光明溉卓，幸福會(huì)接踵而來搬泥！
還有牢記讓我們瞬間覺悟、受益終生的話：
朗達(dá)?拜恩：記住假如你在批評(píng)尉尾，你就無法感恩燥透。假如你在指責(zé)，你就無法感恩班套。假如你在抱怨，你就無法感恩吆豹。
弗里德里希?尼采：人們不可能自己白白受苦理盆，讓別人好過——其實(shí)，每一句抱怨都含有報(bào)復(fù)的成分速勇。
阿布?貝克爾：不抱怨者收獲幸福坎拐。
