女兒自小身體不好，時不時感冒辱匿，從來沒有自己抵抗過去键痛，都是掛水、吃藥3-5天才好∠贫欤現(xiàn)在的身體都不能吹空調(diào)睡覺散休，在空調(diào)房里待上幾個小時媒楼，就鼻涕連連乐尊。
只好給女兒出主意，每天晚飯后半小時我們?nèi)ヅ懿交罚憻捝眢w扔嵌。把身體鍛煉好了，就可以吹空調(diào)了夺颤。
帶著猶豫的心情痢缎，我們進行了圍繞小區(qū)外圍一圈的跑步。跑步前世澜，就和女兒說好了独旷，可以慢慢跑，但不要停下來寥裂，人一旦有停下的念頭嵌洼，就很容易放棄。
為了身體封恰，一定要學會堅持叽赊。剛開始的一周奖慌，肯定會特別不容易，堅持下來就好了，萬事開頭難户辞。
以前也帶女兒跑步過，可我總有一種優(yōu)越感渴频，跑個幾百米就不管她了桑驱，一個人遙遙領先，她則會中途停下來褥赊，一個人獨自傷心糕档。
而今我知道，鼓勵一個人的重要性崭倘，需要在一旁幫助她翼岁，看著她类垫，而不是讓她一個人孤軍奮戰(zhàn)。我的相信會給她帶來自信琅坡，我堅持她會跑完全程悉患，她就一定可以。
女兒剛跑500米榆俺，氣還挺足的售躁，接著速度慢了下來，我說沒事茴晋，慢慢跑陪捷，只要腿在動，身體自然就會前進诺擅。女兒慢下來市袖，我也就慢下來，一邊觀察她烁涌，一邊給她打氣苍碟。
一圈大約3000米，我把路程分成了3段撮执，到一個地點會告訴女兒微峰，我們已經(jīng)跑過了三分之一，接近終點了抒钱。
要讓她看見希望蜓肆，看見勝利。大夏天的開始跑步谋币，不是一個明確之選仗扬，但一旦女兒有了學習的信念，就需要踐行瑞信，孩子的行動往往在于家長的引導厉颤。
一路上，盡量少說話凡简，我知道她沒什么力氣說話逼友，當有一天可以一邊跑步，一邊和我聊天時秤涩，她就已經(jīng)學會了跑步帜乞，會自己控制氣息。
一路上筐眷，偶爾能看見跑步的叔叔黎烈、阿姨，會對女兒說，他們一定也是為了自己的健康在努力照棋，身體是前提资溃，是必須。一生二烈炭，二生三溶锭，三生萬物。
女兒一句話也沒說符隙，但她應該在以后的生活中會理解這句話的含義趴捅。
第一天的跑步很順利，中途她有過幾次想停下的念頭霹疫，都被我觀察到了拱绑。我鼓勵她，你的耐力比以前增加了很多丽蝎，已經(jīng)知道堅持的意義了猎拨，真是好樣的。
小區(qū)像我們母女一起跑步的征峦，我們還是第一對迟几，我們做個表率好不好消请，時間跑常了栏笆，你的同學和朋友們也會羨慕我們的。
跑回家臊泰，對孩子爸說蛉加，你看，你女兒真不錯缸逃，第一天一點也沒停针饥，一直堅持跑下來了，她跑完一個月需频，就負責帶著你一起跑步丁眼。
老公也高興的夸贊了女兒。跑步從我開始昭殉，漸漸也影響了女兒苞七，相信有一天也會影響到老公。
從跑步開始挪丢，我們一起學會堅持一件事的意義蹂风。人生很多事情，都需要堅持乾蓬，才能有收獲惠啄。
