這是《好好說(shuō)話(huà)第一步：學(xué)會(huì)傾聽(tīng)》這本書(shū)的第1篇讀書(shū)筆記晓猛，我們只來(lái)探究一個(gè)問(wèn)題饿幅，為什么傾聽(tīng)在日常生活中如此的重要？
首先來(lái)引用一段文字作為開(kāi)頭鞍帝。
? 被聽(tīng)見(jiàn)就是被重視诫睬，它滿(mǎn)足了自我表達(dá)及他人溝通聯(lián)系的需要。悅納的傾聽(tīng)者容許我們表達(dá)自己的所思所感帕涌，他人的傾聽(tīng)與注意協(xié)助我們?cè)诳隙ㄗ约旱倪^(guò)程中摄凡，理清思緒及感受。被了解的需要是滋養(yǎng)人心的養(yǎng)料蚓曼。
簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)亲澡，傾聽(tīng)就是我們?nèi)粘Ｉ钭钪匾膭?dòng)機(jī)之一。這是我們必不可少的需要纫版。當(dāng)自己被傾聽(tīng)的時(shí)候床绪，我們能夠感受到自己被重視了。
接下來(lái)我們從三個(gè)方面來(lái)說(shuō)明為什么傾聽(tīng)在日常生活中如此重要其弊。
首先癞己，不被傾聽(tīng)是一種傷害。
感觸最深的是在和朋友聊天的過(guò)程中梭伐，當(dāng)對(duì)方講的比較多的時(shí)候痹雅，我不知道如何去表達(dá)。做一個(gè)海綿糊识，這讓我感到無(wú)比的壓力大绩社，內(nèi)心緊張摔蓝。這時(shí)候如果我能夠和ta進(jìn)行對(duì)話(huà)式的交流，雙方都認(rèn)真傾聽(tīng)對(duì)方愉耙，都平等交流贮尉，一問(wèn)一答等等，這樣的交流方式是非常輕松愉悅的朴沿。
在傾聽(tīng)的過(guò)程中我有幾點(diǎn)感悟可以分享：
? ? 1 進(jìn)行傾聽(tīng)的時(shí)候猜谚，最好把注意力放在對(duì)方的身上，盡量減少關(guān)于自己的分享悯仙。因?yàn)樽鳛閮A聽(tīng)者龄毡，我們的主要任務(wù)就是讓對(duì)方講，燈光打在對(duì)方身上锡垄。
? ? 2 當(dāng)兩個(gè)人的關(guān)系變差時(shí)沦零，“談?wù)撍币苍S是唯一可以挽救的方法。也就是說(shuō)货岭，把問(wèn)題擺在臺(tái)面上講路操，最有可能解決。
其次千贯，傾聽(tīng)是一種尊重屯仗。
被尊重就是當(dāng)對(duì)方聽(tīng)到我們的說(shuō)話(huà)的時(shí)候，不會(huì)剝奪我們言論的和有自己主鍵的權(quán)利搔谴。
最后魁袜，傾聽(tīng)是一種見(jiàn)證。
見(jiàn)證的意思就是贊許敦第，而不加評(píng)論的那種峰弹。
被傾聽(tīng)，為我們的成長(zhǎng)提供了安全感芜果。事實(shí)上鞠呈，當(dāng)我們?cè)接X(jué)得不安，就越需要?jiǎng)e人的保證右钾。但實(shí)際上對(duì)于所有人來(lái)說(shuō)蚁吝，無(wú)論我們感到多么安心或者感覺(jué)良好，我們都需要?jiǎng)e人的注意力來(lái)支持我們舀射。
