很多時候我們想說的話忱叭， 我們不能直接說，我們面對親人 今艺、朋友韵丑，我們想說的 ，我們無法表達 虚缎，而我們說出的話撵彻，又不是我們內在中最真實的聲音。 你想要的实牡，你的渴望陌僵， 我們不會直接告訴對方。
? ? ? 我們中國人太善于含蓄的表達自己內在的感受铲掐，但我們都不能自由的去表達自己的情感 拾弃，自己的想法的時候，對方接受到的也是我們的不真實摆霉。
這并不代表我們的虛假 豪椿，而是我們表達的方式和我們的情緒、情感之間的不統(tǒng)一携栋。我內在的聲音搭盾，我無法表達，我表達出來的婉支，卻不是我真正的想法鸯隅，我們有一個特點 ，說話都比較含蓄向挖◎蛞裕“我很喜歡這個東西 ，我想要何之，我喜歡 跟畅，我想要你可以買給我嗎？”我們都不會直接說溶推，因為我們會面對兩個問題 徊件，一個是面子 奸攻，一個是被拒絕的傷害。
男人和女人來自兩個不同的星球虱痕，男人和女人對事情的理解方式也是有偏差的睹耐，當我們不能直接的去表達自己的內在需要的時候，對方聽到的聲音也是這樣部翘。
不要總讓對方在猜疑和揣測中去感知你的想法 硝训，這樣子讓雙方都會很累哦。作為女性 略就，我們都喜歡讓對方給自己一個小驚喜捎迫，喜歡對方送給自己一些意外的禮物， 卻又不愿意直接表達表牢，愛的語言這是我們需要學習的功課窄绒。聲音傳遞出來的信息，也會有不一樣的理解崔兴，說話技巧能夠自如地彰导、真實地表達自己的情感 ，自己的想法 敲茄，更是需要學習的位谋。
當你能讓自己的心自由的時候，當你能夠真實的表達自己的想法 堰燎，不用考慮對方的感受的時候掏父， 那你就是走在成長的道路上了。這樣子 雙方也會很輕松秆剪，是就是是赊淑，不是就是不是，不需要去遮遮掩掩仅讽，含蓄委婉陶缺，兩個人相處下來，也不會覺得累洁灵，雙方都會覺得自由饱岸。
雙方溝通的方式無外乎是眼神、語言徽千，包括我們的文字語言苫费、行為語言、肢體語言双抽，我們說話的方式黍衙、語氣語調、聲音荠诬，當這些能夠和諧在一起琅翻，就會奏出一段和諧的交響樂。當你有了一個想法柑贞，可是卻用了不恰當的語調方椎、語氣，當你內在帶有情緒的時候钧嘶，那表達出來的結果就大相徑庭了棠众。
語言就是你內在世界的表現(xiàn)，但不一定是真實的表現(xiàn)有决，真實表達內在的需要闸拿，兩個人相處就都不會感到累了。很多時候我們關系上出現(xiàn)問題书幕，大多都是溝通上溝通模式上出現(xiàn)了問題新荤，你想表達的只是你內在的聲音，聽到的卻是另外一種感受台汇，這就是薩提亞所提到的冰山理論苛骨。
你所有的表現(xiàn)，外在的情緒苟呐、語言都只是浮在水面上的冰山一角痒芝，內心真正的渴望有讓他觸摸到嗎？讓他觸摸到嗎牵素？這個真實的你严衬，只有你能夠給予自己，向內觀笆呆，向下探索请琳，給自己的心找一個出口，當你的內心不斷圓融和完整的時候腰奋，你有能力去應付所有的情緒的時候单起，你就學會信任自己，放手自己劣坊，同時也會和自己和解嘀倒，那和你在一起相處的人，就是走在自由的路上局冰。
你能體恤到對方的軟弱测蘑，對方的情緒，對方的感受康二，對方的想法碳胳，你能夠感知到他的內在。你所表達的就不是自己需要的沫勿，而是雙方都能接受的一種需要方式挨约。你能夠給予對方最真實的禮物就是你內心中實在的想法味混，也許會觸碰到對方情感的一個小按鈕，會讓他有情緒的波動诫惭，但都不妨礙你做真實的自己翁锡。坦誠相對比逃避解決，爭吵夕土、真摯的對話更能有效的提高你們的關系馆衔。
真實的表達自己你想要的，就用他能接受的方式怨绣，直接告訴他角溃。你拒絕的，也可以給自己立個界限篮撑，讓對方能夠感知得到减细，明白你的想法。
? ? ? ? 我們東方人的中庸之道常常是咽扇，一邊應和一邊心里拒絕邪财，表面上口口稱是，其實內心中牢騷滿腹质欲。不要和自己的心過不去浮禾，與其做一個圓融的人零渐，不如做一個真實的自己澈歉，你不可能吸引所有的人都喜歡你写半，也不可能討好所有的人，只和自己同頻的人在一起九昧，讓自己舒服的人在一起绊袋。
把生命浪費在美好的事情上，當你不斷向內在挖掘的時候铸鹰，當你的生命不斷地強大的時候癌别，你會發(fā)現(xiàn)你的內心可以創(chuàng)造這個世界，你不需要向外求蹋笼。
還在成長的路上的時候展姐，多給自己一點與自己相處的時間。精讀經典的書剖毯，聽經典的音樂圾笨，與智者交流，到外面的世界多走走逊谋，你會發(fā)現(xiàn)局限你的擂达，只是你的內心。轄制你眼光的胶滋，只是你有限的思想板鬓，把你的有限放在這個無限的空間中悲敷，你會發(fā)現(xiàn)，真正的自由是你心的自由穗熬，和你相處的人也會感到真實和自由了镀迂。
