1 每天進行自我改造
一天之中只要累積無數(shù)微小的喜悅，人就會不由自主地感到幸福蹲诀。只要這樣的日子持續(xù)到來既鞠，人生在世就樂趣無窮膜蛔。
而“自我改造”就是很有用的一種保持喜悅的方法。
例如我們每天都會在朋友圈發(fā)布自己的生活涝缝，如果把提高朋友圈圖片發(fā)布質(zhì)量作為對自己的要求之一郭毕，也算是一件“自我改造”座慰。
在每天的攝影練習中得到巧思與發(fā)現(xiàn)冈在，每天的生活也會多一份充實抑堡。即使做得不夠好也必定會有收獲，隨著失敗經(jīng)驗積累掖举，總能找到改進的方法快骗，也能增長自信。
沒有要登臺教學拇泛，也并非想當職業(yè)攝影師滨巴，更沒人給你時間限制，單純地希望能一直練習到自己認可為止俺叭，這就是“自我改造”。
它不是被人指著鼻子說“去做泰偿！”也不是硬逼著自己“不得不去做”的事熄守，而是自己發(fā)現(xiàn)問題、思考答案的一門“獨學”。
保持每天都學習一項新事物的心境裕照，給自己準備幾項這樣的小企劃攒发，無論是生活還是興趣上的，或是工作和人際關(guān)系領(lǐng)域的“自我改造”——只要花心思去實現(xiàn)晋南，全心投入挑戰(zhàn)并一一完成惠猿，你就能憑自己的力量，來掌控自己的人生负间。
這是“自我改造”的真正用意偶妖。
2 每天從容一小時
假如比平時提早1小時起床，早晨就能悠閑地度過政溃≈悍茫可以仔細洗臉，從容享用早餐董虱，多做十分鐘閱讀扼鞋。平常去坐地鐵的路程，也能慢慢走愤诱。
上班時間是9點云头，如果能8點到達，你就會比其他人多出1小時淫半，這份完全屬于你的時間溃槐，使你早一步起跑，能沉著地進行當天的工作撮慨。你的工作因此會在其他人還沒抵達的時間先完成竿痰，當上班時間一到，就能更好地與陸續(xù)到達的同事進行互動砌溺。
這段能讓我們從容工作的時間影涉，再珍貴不過了。
我們每一天都得面對一連串的時間競賽规伐，如果不懂時間管理蟹倾，往往會陷入要把花30分鐘完成的工作趕在10分鐘做完的窘境。若有“一小時的緩沖時間”猖闪，就能從焦慮中解放鲜棠。
所以與其在日常赴約中匆匆忙忙趕到，并花一定時間從前一件事回過神來培慌，不如提前一小時豁陆，讓自己多一些游刃有余。提前一小時吵护，就等于多了一小時盒音。有緩沖時間表鳍，就能沉著應對，就有余力下功夫祥诽。
3清潔的自信
如果能珍視自己所處的環(huán)境譬圣，至少能獲得雖微不足道但實實在在的自信。保持環(huán)境以及思想的“清潔”是我在做一件事情時的重要工作雄坪。
在家寫作厘熟，每次動筆前都先把縈繞大腦的“雜事”解決掉：打掃衛(wèi)生、解決換洗的衣服维哈；開始每天的“閱讀時間”绳姨，就先把一切事情處理好。這樣笨农，就能夠獲得十分清潔的時間就缆、空間和思維，進行一項對自己“十分重要”的事情谒亦。
同時也因為知道“重要事情”前的所有事情和準備都是鐵定的事實竭宰，就只能不去埋怨“好麻煩”，或去想“有什么意義份招？”切揭，干脆開開心心地完成。日積月累下來锁摔，這會變成我們的自信廓旬，使我們能夠輕描淡寫地對人說：“小事一樁！”谐腰。
優(yōu)秀的人與普通人之間孕豹，差別就在于對待事情的態(tài)度。哪怕只是一件小事也能用“認真”態(tài)度對待并貫徹為生活的價值觀十气，自己就有了一件值得驕傲的事励背。
無論是在家還是身處職場，試著把自己的環(huán)境和大腦整理干凈砸西，你一定會有意外的收獲叶眉！
4 做個起而行的行動家
心懷“夢想”的時間越長，最終不了了之的風險就越大芹枷。
許多人嘴上喊：“我想做這件事衅疙。”可是說了很多卻始終沒有著手進行鸳慈，最終成了光說不做的空想家饱溢，最終被自己的夢想綁架。
去發(fā)想走芋，去思考理朋，去找好點子是很好的習慣絮识，但缺乏了付諸實踐的行動力绿聘，再好的想法都會像手抓不住的沙子般溜走嗽上。
發(fā)想、斟酌熄攘，到處和人說兽愤，但還沒進行就做了結(jié)論。這種事情都還沒開始就已經(jīng)完結(jié)的生活挪圾，不僅無趣浅萧，久了還會使人變得迷茫頹廢。所以哲思，立志做一個起而行的行動家洼畅，一但有了好點子，不要光想棚赔，不妨動手試試看帝簇。也許行動中會發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)實跟設想的有很大出入靠益，過程中還會可能產(chǎn)生新的想法丧肴，更有趣！
要行動其實也不難胧后，每天早上寫下當天的計劃芋浮，做成清單。工作任務壳快、自我改造計劃纸巷，抑或只是“陪朋友吃頓飯”，就算這樣的小事也要記下眶痰。人是健忘的動物瘤旨，就連一時興起想做的事，如果不做成清單也可能會忘記......清單做好后凛驮，先從容易完成的事開始裆站。如果沒能全部完成，那就留待明天黔夭。明天沒做宏胯，就再延到后天。
有時候本姥，想做的事全都不容易完成肩袍，以致明目復明日。這也沒關(guān)系婚惫，只要自己意識到“這只是延期”氛赐，就和“停滯不前”決然不同——因為人的心似乎有把“沒做到的事”當作“沒這回事”的傾向魂爪。往往一不小心就把自己還沒做的事給忘了。這時候艰管，關(guān)鍵就在于確認“這件事我想做滓侍，但還沒開始做。
做計劃牲芋，我們可以列下“ things to do”清單撩笆，完成后便在具體事項前打鉤，用來回頭確認自己記下的事是否辦妥了缸浦。依此列下“本日的 things to do”“本月的 things to do”清單夕冲，成為起而行的行動家的第一步。
于此裂逐，只要看一眼清單歹鱼，就能大致了解一天的行程，會令人感到安心卜高；先從簡單的事做起弥姻，比較不易受挫，是很好的行動策略篙悯。不管是生活或工作蚁阳，都能從高處鳥瞰，一目了然鸽照。
5? 發(fā)現(xiàn)全新的自己
“希望可以一直發(fā)現(xiàn)新的自己螺捐。”這是每個人對自己的期望矮燎。因為我們并不完美定血，甚至還遠不及理想中的自己，所以每一天诞外，如能發(fā)現(xiàn)新的自已總讓我們感到開心澜沟。但很多時候，生活中的小事也好峡谊，與人交往也好茫虽，或是工作上的事，我們一直以來都盡可能地選擇自己認為正確的路走既们，帶著“這條路濒析，百分之百沒錯”的信念啟程。
盡管如此啥纸，我們還是可能會犯錯号杏。即使方向正確，也并不代表那條路就是完美的斯棒。
所以在相信自己的同時盾致，也不妨去想想“有其它更好的路嗎主经？”“還有別的做法嗎？”去思考“其它的路”“別的做法”庭惜，需要一定程度地否定現(xiàn)在的自己罩驻。這說法或許會給人消極的印象，但那正是發(fā)現(xiàn)現(xiàn)全新自己的捷徑蜈块。
今天和昨天沒什么兩樣鉴腻，大同小異的明天又會到來，歲月在不經(jīng)意間流逝百揭，一去不返。維持這樣的現(xiàn)狀就等于毫無進步蜓席，這再無聊不過器一。而且，沒有變化的日子過久了厨内，心就會漸漸失去柔軟度祈秕。沒有比思想定型更危險的事了。
“這么做絕對沒錯雏胃！”人在頑固堅持某一主張的同時请毛，也會停止成長。如果染上動不動就武斷認定的毛病瞭亮，也很難發(fā)現(xiàn)新的自己方仿。
我們從舊事物和先人的智慧里學到很多，不敢挑戰(zhàn)那樣的“真理”统翩。但換個角度想仙蚜，在自己身處的時代，找到屬于自己的新發(fā)現(xiàn)厂汗，也是我們活著的一種證明委粉。所以，不妨試圖去打破自己娶桦，試圖反復地否定自己贾节、甚至粉碎自己，同時熱切地期望能從而保持心的柔軟衷畦，不斷更新自己的狀態(tài)栗涂，我們一定能看到一個全然未見過的世界。
