天氣一熱嘱能，洗頭的頻率變得很高，像維拉我這樣的干枯毛躁星人虱疏，頭發(fā)就總是很不柔順惹骂，隔天起床變成一頭大獅子，也是常有的事兒~
都說(shuō)頭發(fā)能決定一個(gè)人的氣質(zhì)做瞪，想要擁有綢緞質(zhì)感的好發(fā)質(zhì)析苫，除了洗頭水溫別太高以外，還有很多其他的小技巧穿扳，也可以讓發(fā)絲變得順滑有光澤衩侥！
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洗 發(fā)
挑選透明狀質(zhì)地的洗發(fā)水，相對(duì)頭皮的負(fù)擔(dān)沒(méi)那么大矛物，洗后的感覺(jué)也比較清爽茫死。尤其是無(wú)硅洗發(fā)水，能防止硅油假滑履羞，堵塞毛囊引起脫發(fā)峦萎。
無(wú)硅洗發(fā)水洗完，最大的感覺(jué)就是頭皮變得輕松忆首，有「呼吸」的感覺(jué)爱榔，完全沒(méi)有使用有硅洗發(fā)水后的那種附著感。
現(xiàn)在天氣變熱糙及，如果頭皮容易出油详幽，洗發(fā)的步驟可以增加為「洗頭2次」+「潤(rùn)發(fā)1次」，先用控油款加強(qiáng)頭皮清潔浸锨，再用保濕款養(yǎng)護(hù)發(fā)絲唇聘，最后潤(rùn)發(fā)讓發(fā)絲更柔亮。
頭皮敏感柱搜、又愛(ài)長(zhǎng)痘的小可愛(ài)迟郎，可以選擇帶有抗菌成分的洗發(fā)水，比如茶樹(shù)聪蘸、檜木宪肖、薄荷等，都能止癢健爬、緩解頭皮起紅痘的狀況控乾。
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護(hù) 發(fā)
洗發(fā)水的使用手法大家都知道，先在起泡瓶或手心打好泡沫浑劳，再涂到頭上阱持，千萬(wàn)不要直接將洗發(fā)水倒在頭上夭拌，免得對(duì)頭皮刺激太大魔熏。
洗完頭后衷咽，護(hù)發(fā)產(chǎn)品必不可少，除了使用護(hù)發(fā)素蒜绽，干枯發(fā)質(zhì)星人也可以每周使用1~2次發(fā)膜镶骗。
護(hù)發(fā)產(chǎn)品的用量一定要足夠，就像護(hù)發(fā)素免費(fèi)一樣躲雅，至少不能比自己手指圈起來(lái)的馬尾粗度還少岸︽ⅰ！頭發(fā)越長(zhǎng)相赁，護(hù)發(fā)產(chǎn)品用量要越多相寇。
另外，盡量不要抹到發(fā)根處钮科，免得造成頭皮負(fù)擔(dān)惹~
#Moist Diane黛絲恩植萃損傷修復(fù)洗護(hù)
這個(gè)品牌曾多次榮登cosme大賞榜單唤衫，它們家的洗護(hù)在日本非常暢銷(xiāo)。
沒(méi)用這款之前绵脯，我一直很喜歡Fino佳励，用完這款，細(xì)軟干枯發(fā)質(zhì)表示蛆挫，它是我心中的第一了赃承。
洗護(hù)完成后，頭發(fā)豐盈蓬松悴侵，發(fā)絲順滑瞧剖，但又不是假滑，而是真正的滋養(yǎng)頭發(fā)可免。
用了1個(gè)月筒繁，之前的受損發(fā)質(zhì)確實(shí)改善了一大半，光澤度也上來(lái)了巴元，干枯打結(jié)問(wèn)題大有改善毡咏，墻裂安利給你萌試試！
#TSUBAKI?絲蓓綺0秒發(fā)膜
絲蓓綺和Fion都屬于資生堂集團(tuán)逮刨，它家的滲透技術(shù)真的是很強(qiáng)大呕缭。顧名思義，這款修復(fù)發(fā)膜不需要等待多久修己，就可以即刻完成修護(hù)保濕恢总。
我一般早上趕時(shí)間就用這款，不僅省時(shí)睬愤，滋養(yǎng)效果也秒殺Fion片仿！
這款發(fā)膜成分為氨基酸、椿油和甘油等尤辱，修護(hù)保濕砂豌，香氣也非常好聞厢岂，是絲蓓綺經(jīng)典的蜜香型，618也回購(gòu)了好幾罐~
擦發(fā)時(shí)阳距，使用毛巾輕柔的捏壓頭發(fā)塔粒，千萬(wàn)不要毫無(wú)方向的一通亂擦，或用毛巾大力摩擦頭發(fā)筐摘。
因?yàn)榇藭r(shí)頭發(fā)的毛鱗片還沒(méi)閉合卒茬，這時(shí)候可要溫柔對(duì)待，才不會(huì)讓發(fā)絲更加毛燥翱臁圃酵！
趁著濕發(fā)毛鱗片還張開(kāi)的時(shí)候，抹幾滴護(hù)發(fā)油馍管，能讓頭發(fā)更好的吸收營(yíng)養(yǎng)辜昵，也可以減少吹風(fēng)機(jī)的損害。
#BOTANIST?植物性護(hù)發(fā)油
這款日本護(hù)發(fā)油有滋潤(rùn)和清爽兩種類(lèi)型咽斧，添加了多種精華油堪置，聞起來(lái)是蘋(píng)果和桃子的香甜味，很好聞也很持久张惹，每次我抹這款都會(huì)有朋友說(shuō)我好香舀锨，hh~
在頭發(fā)濕的時(shí)候抹上再吹干，不僅有防御效果宛逗，吹后的發(fā)絲還會(huì)看起來(lái)很有光澤坎匿。
#MOROCCANOIL摩洛哥護(hù)發(fā)精油
這款精油很早就火了，不過(guò)是真的好用雷激，連續(xù)兩年蟬聯(lián)cosme護(hù)發(fā)類(lèi)榜單冠軍了替蔬！
吹發(fā)前后都可以使用，取一泵左右的量在手中屎暇，雙手合起搓熱更好吸收承桥，然后從發(fā)尾開(kāi)始涂抹，慢慢往上涂抹均勻就完成了根悼。等頭發(fā)全干后凶异，真的好有光澤！
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吹 發(fā)
吹風(fēng)機(jī)可以選擇「負(fù)離子」的挤巡，因?yàn)樨?fù)離子能夠?yàn)轭^皮保濕剩彬，減少靜電產(chǎn)生，使頭發(fā)不那么毛躁矿卑。
松下黑科技eh-xd10
納米水離子+礦物質(zhì)喉恋，越吹越順
使用吹風(fēng)機(jī)時(shí)，發(fā)絲因?yàn)闀?huì)受到高溫?fù)p害，所以不建議在一個(gè)地方停留太久轻黑。另外順著毛鱗片的方向從上往下吹糊肤，會(huì)使毛鱗片閉合，頭發(fā)更柔順苔悦。
頭發(fā)吹到八成干，使用木梳或牛角梳梳順就可以啦椎咧，不建議使用尼龍梳子玖详，因?yàn)槿菀桩a(chǎn)生靜電，使本身易干的頭發(fā)更加干燥勤讽、易折斷蟋座。
最后，如果要外出脚牍，記得戴上寬松的遮陽(yáng)帽或遮陽(yáng)傘為頭發(fā)防曬哦向臀！
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食 療
其實(shí)頭發(fā)跟肌膚一樣，只有外在養(yǎng)護(hù)是還不夠的诸狭，平時(shí)的作息券膀、飲食習(xí)慣也有很大的關(guān)聯(lián)。
比如長(zhǎng)期睡眠不足和疲勞過(guò)度驯遇、貧血芹彬、低鉀都會(huì)表現(xiàn)在頭發(fā)上，導(dǎo)致頭發(fā)失去水分和油脂的滋潤(rùn)叉庐，出現(xiàn)干枯分叉舒帮。
所以，除了充足的睡眠陡叠、多攝取蛋白質(zhì)玩郊、維生素食物外，也可以針對(duì)性的每天補(bǔ)充對(duì)頭發(fā)有益的成分枉阵。
黑芝麻：富含油酸译红、VE、葉酸兴溜、鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)临庇，養(yǎng)血益氣，能有效潤(rùn)澤肌膚昵慌、滋養(yǎng)頭發(fā)假夺，對(duì)改善發(fā)質(zhì)真的超級(jí)有效。
我現(xiàn)在每天都加幾勺黑芝麻打豆?jié){喝斋攀，發(fā)質(zhì)比以前改善了不少??
何首烏：含豐富的卵磷脂已卷，是構(gòu)成神經(jīng)組織、白細(xì)胞及細(xì)胞膜的主要成分淳蔼，能促進(jìn)紅細(xì)胞生成侧蘸，所以有養(yǎng)發(fā)生發(fā)的作用裁眯。
不過(guò)，何首烏有副作用讳癌，食用前一定要遵從醫(yī)囑穿稳！
海藻類(lèi)：海藻食物有豐富的碘，是頭發(fā)生長(zhǎng)不可缺少的營(yíng)養(yǎng)成分晌坤，平時(shí)可以多吃海帶逢艘、紫菜等海產(chǎn)品，促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)骤菠。
深海魚(yú)油：富含omega-3的天然魚(yú)油它改，是細(xì)胞膜的基礎(chǔ)結(jié)構(gòu)，有促進(jìn)細(xì)胞生長(zhǎng)商乎、強(qiáng)化的作用央拖。
omega-3能維持健康膚質(zhì)，補(bǔ)充水分及抗老化鹉戚，有益頭皮細(xì)胞健康鲜戒，可改善皮膚狀況和發(fā)質(zhì)。所以抹凳，好的深海魚(yú)油也可以每天補(bǔ)充幾粒袍啡。
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