? ? ? ? 不知為何婚姻情感類的書键俱、親子教育方面的書特別能吸引我拂共，可能是現(xiàn)實生活中唆途、電視劇上看到了太多不幸的婚姻例子硬贯，所以希望可以通過書籍（書籍是人類進步的階梯嘛焕襟，哈哈）找到一些指導方法或者可以在書中教會我明白一些事情（未婚的我卻有這種想法是不是想的太遠了，哈哈）澄成，當拿到《親密關系全面技巧》（以下簡稱“親密關系”）這本書時就躲在房間里胧洒，迫不及待地看起來了。
親密關系的提取
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 壹
? ? ? 兩個人在相處的過程中不免會因為生活中的各方面問題發(fā)生爭吵墨状，其中造成婚姻危機的有以下五個致命傷卫漫，如果這五個問題不存在，那么其他問題就很容易解決了肾砂。?
婚姻中的五個致命傷：
1列赎、堅持“我是對的”
2、托付心態(tài)
3镐确、不愿分享內(nèi)心的感受
4包吝、維持“蘋果皮式的和諧”
5、不知如何有效的處理沖突
? ? ? ? ? ? ? ? 堅持“我是對的”
? ? ? 在“有道理”和“有效果”兩者之間做一個選擇你會選哪一個源葫？
? ? ? ? 每個人的信念系統(tǒng)诗越、價值觀都不一樣，世界上沒有兩片相同的葉子息堂，同樣也沒有兩個人對任何事都能有一致的看法嚷狞。如果一個人沒有準備放棄自己的一些看法，去接受一些與自己不同的看法的話荣堰，是無法成功地與任務人共同生活的床未。
? ? ? “有效果比有道理更重要”。
? ? ? ? “我是對的”不是婚姻關系中最具有殺傷力的心里模式振坚，但卻是打開其他婚姻致命傷之門的鑰匙”
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 托付心態(tài)
? ? ? 婚姻關系中最具殺傷力的心里模式薇搁，就是“托付心態(tài)”。
? ? ? ? 什么是托付心態(tài)渡八？
? ? ? “托付”就是把照顧自己的責任交給另一個人啃洋，這是注定會有悲慘結果的心態(tài)传货。前兩年熱播的《我的前半生》中的女主羅子君，就是有這種心態(tài)裂允，將自己的衣食住行损离、幸福快樂都交給了老公绝编，最終老公在這段婚姻關系中感到吃力僻澎，以離婚告終。
? ? ? ? 一個人真的可以給予另一個人一生的幸甘ⅲ快樂么窟勃？可事實上有多少人連自己都自顧不暇，不能保證自己是足夠幸付憾拢快樂的秉氧，那又能怎么滿足TA呢？
? ? ? ? ? ? ? 不愿分享內(nèi)心的感受
? ? ? 現(xiàn)實生活中很多人都淪為自己情緒的奴隸：情緒來了便完全拿它沒有辦法蜒秤，受它的控制汁咏，最后做出讓自己后悔的事。
? ? ? 在成長的過程中作媚，我們出現(xiàn)了不良的情緒攘滩，家長不愿見到，便會責罵我們“不準哭”“不可以發(fā)脾氣”纸泡，諸如此類地抑制我們情緒迸發(fā)的話語漂问，但卻從未告訴我們應該怎樣去做才能有效地驅(qū)走這些情緒（事實上他們也不知道，因為他們的父母教育他們對待情緒的方式也是這樣的）女揭，久而久之我們便與自己的內(nèi)心感覺分離了蚤假，不再理會自己的內(nèi)心感覺，最后成為了自己情緒的奴隸吧兔。
? ? ? 在婚姻關系中磷仰，雙方會約定對方先把情緒放下來再回家，自己為了遵守承諾境蔼，便會找地方疏導芒划、宣泄，待心情平靜后再回家欧穴，這時如果出現(xiàn)了善解人意的“紅顏”“藍顏”知己的話，婚姻關系就岌岌可危了泵殴。（例子：同樣回顧熱播的電視劇《我的前半生》）
? ? ? 試想：如果與之偕老的伴侶都不可以與你分享或分擔你的情緒感受的話涮帘，這世上還有誰能呢？
? ? ? 為了保證兩人真的是并肩作戰(zhàn)的笑诅，應該對你的伴侶說：“親愛的调缨，請把你的情緒帶回家吧”疮鲫。但把情緒說出來和把情緒發(fā)泄在對方身上是兩回事。
? ? ? ? ? ? ? ? ? 維持“蘋果皮式的和諧”
? ? ? ? 曾經(jīng)吃過這樣的蘋果：外面是好的弦叶，但其實里面的心已經(jīng)壞了的俊犯。
? ? ? ? 我們是一個追求和諧的民族“家和萬事興”“忍一時風平浪靜”之類的話我們時常聽到，同時也很重視家庭關系的和諧伤哺、謙讓燕侠。其結果是：我們不知道如何面對沖突，問題出現(xiàn)時只會不斷的忍讓立莉，直到生活無法繼續(xù)绢彤，關系破裂為止。這種不惜任何代價蜓耻、只求息事寧人的謙讓所營造出的和諧茫舶，被稱之為“蘋果皮式的和諧”。
? ? ? 俗話說暴風雨來臨前總是寧靜的刹淌，看似和諧的表面饶氏，其實在心中已經(jīng)產(chǎn)生了不滿，你不見那些感情出現(xiàn)危機的男女有勾，都會冒出一句“我已經(jīng)忍了你很久了”的話疹启，維持表面的和諧，只會沒事變有事柠衅，大事變小事皮仁，如果兩個人都不改變，感情破裂是最終的方向菲宴。
? ? ? ? 男女之間關系的維持不是在于“忍讓”上贷祈，而是通過建立一種就矛盾沖突進行討論的機制，平心靜氣地喝峦、在平等势誊、彼此相互尊重、給對方足夠空間的基礎上討論谣蠢。
? ? ? ? ? ? ? 不知如何有效的處理沖突
? ? ? 很多兩性關系吵架后就是一段冷戰(zhàn)粟耻，或者是采取“失憶癥”的態(tài)度，就像沒有發(fā)生過一樣眉踱，或者做一點取悅對方的事挤忙，一場風波便過去了，剛開始尚且能維持一個這樣的沖突解決機制：誰先軟化下來谈喳，過去的就讓它過去吧册烈，久而久之，有一方開始覺得不公平了婿禽，有了不甘心的感覺赏僧，夫妻關系慢慢地也走上了疏遠之路大猛。
? ? ? 正確的做法應是：建立有效地處理沖突的機制，并不是指使沖突一定如你所愿地解決（因為我們不能控制另一個人）淀零，而是指能夠清楚地表達自己挽绩，了解對方的想法，認識所有的選擇而且過程是平靜驾中、理智的唉堪。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 貳
? ? 結婚對象有哪些缺點是最要不得的？每個人的信念哀卫、價值觀巨坊、和規(guī)則不同，因此對婚姻對象的要求也會不同此改，但也會有一些共同的因素趾撵，書中總結了三大致命缺點。
婚姻中的三大致命缺點
1共啃、 “不肯改變”
2占调、 “托付心態(tài)”
3、 “不愿分享內(nèi)心的感受”
? ? ? ? ? ? ? ? 不肯改變
? ? ? 在婚姻關系中無可救藥的缺點便是“不肯改變”移剪。有這個缺點的人究珊，不會理會其他的人事物，以自我為中心纵苛，始終堅持“我是對的”“我就是這樣的人”剿涮，而不會想這樣下去對自己會有多大的傷害，或者會對身邊的人帶來什么傷害攻人，更有甚者會拒絕所有人有效的提醒取试、溫馨的建議、真摯的懇求怀吻，如同失去理性的野獸一般堅持奔跑瞬浓，以致所有在乎他的人都離他而去或是掉進痛苦的深淵。
? ? ? 而在工作環(huán)境中蓬坡，具有這種心態(tài)的人猿棉，會不惜犧牲每一份人際關系、每一次成功機會屑咳，甚至是那份工作萨赁，去維持“我就是這樣的人，大不了不干了兆龙，重新來過”杖爽。
? ? ? 如果發(fā)現(xiàn)事情的效果不好，愿意及時改變，嘗試別人的建議掂林，換另一種態(tài)度，問題就會有解決的可能坝橡；如果始終堅持自我的話泻帮，最后的結果便是破罐破摔。
? ? ? ? “托付心態(tài)”和“不愿分享內(nèi)心的感受”請回看“婚姻中的五個致命傷”计寇。
? ? ? 在跳舞的過程中兩個人都需要不斷地通過感覺調(diào)整動作與對方配合锣杂，如此才能完美地演繹出精彩的舞姿。而兩性關系更是如此番宁，需要雙方不斷地調(diào)整步伐與對方契合元莫、把共同信念和共同價值不斷地擴張，兩人共同努力蝶押，建立1+1=2踱蠢、3、4或者5的愛情棋电，才能營造出美滿的婚姻生活茎截。
溫馨建議：小伙伴們可以看看李中瑩老師的這本書，或許會有意想不到的收獲（一不小心就做了李中瑩老師師的拖兒赶盔，啊哈哈）企锌。
