好心情與壞心情，一念之差啦辐。
中午睡了一個好覺。每次睡個好覺蜈项，就會感到很快樂芹关。上班的二樓墻上有一面大的鏡子，每次過過往往的人們都會不由自主的對著鏡中的自己望一望紧卒，我也不例外侥衬。望了鏡中的自己一眼，一張蠟黃的臉出現(xiàn)在鏡子中跑芳，我心里打起了小鼓：心情好了轴总，覺也睡好了，怎么臉色還這么不好博个？會不會真有什么病盎痴痢？想到這里心情馬上低落下來盆佣。
這是習(xí)慣性思維方式導(dǎo)致的心情變化往堡。我有關(guān)注著自己的這個情緒，只是靜靜地看著它共耍，看著它的變化虑灰，不去打壓它，也不去順從它痹兜。不一會我就忘記了它的存在穆咐，思維轉(zhuǎn)到了另一件事情上面。既然一個念頭能讓我好心情變不好字旭，那么一定也會有一個念頭讓我壞心情變好心情对湃！我開始尋找，我隨手翻開了手邊書遗淳，這也是我專門為自己準(zhǔn)備的一本書熟尉，書名是《善待自己》它常常會給我一些意想不到的力量和勇氣，翻開書洲脂，一篇《死神也怕咬緊牙關(guān)》文章吸引了我斤儿，寫的是一對夫妻在面對死神時剧包，妻子對懸掛在懸崖峭壁上的愛人用牙咬著愛人的衣服堅持了不可思議的一小時，直到被人發(fā)現(xiàn)而救起往果，用牙齒承載了丈夫的重量疆液。感動了我，“在任何時候都不要放棄希望”就一定會有希望陕贮，上帝也會幫助那些有著堅定信念的人堕油。我一定是還不夠了解自己身上那些潛能量！那就是愛和希望０怪５羧薄！心情一下子好了起來戈擒！
