必然是虽界，心中沒有雜念汽烦，并且知道學(xué)習(xí)是重要的，發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)是有趣的時(shí)候莉御，自然而然在任何艱苦的條件下都愿意靜心學(xué)習(xí)撇吞。
反而現(xiàn)在生活的幸福，面對(duì)這更多的誘惑礁叔，手機(jī)牍颈、電腦、游戲等等琅关，沒有正確的對(duì)待它們煮岁，很多人就很難靜下心來學(xué)習(xí)。即便是你去安靜的圖書館或咖啡廳好像也無濟(jì)于事死姚。怎么讓自己的思維被學(xué)習(xí)洗腦呢人乓？
1、非線性思維
學(xué)習(xí)的投入與產(chǎn)出關(guān)系是非線性的都毒。不是y=x的函數(shù)關(guān)系色罚，一分耕耘不一定會(huì)有一分收獲。有些人的學(xué)習(xí)模式就是通過大量的做題和增加學(xué)習(xí)時(shí)間來提高自己账劲，但是往往非常有局限性戳护，久而久之發(fā)現(xiàn)自己能夠上升的空間非常小，甚至因此產(chǎn)生習(xí)得性無助感瀑焦。
我們?cè)趯W(xué)習(xí)的時(shí)候一定要有這種非線性思維腌且，在自己遇到瓶頸的時(shí)候應(yīng)該考慮的不是繼續(xù)時(shí)間等的增大投入，而是更換“投入策略”榛瓮，比如尋找最小限制性因子或者自己的知識(shí)缺口铺董。
2.系統(tǒng)思維
你所知道的決定了你的廣度，你所能聯(lián)系的決定你的深度。系統(tǒng)的目的就是為了更好地完成連接精续。你能夠知道很多道理和知識(shí)坝锰，但是他們的實(shí)現(xiàn)往往需要一定的條件。你只是知道的話重付，那么你只能解決常規(guī)型問題顷级，但是你能夠?qū)⑺鼈冞@些知識(shí)和道理聯(lián)系在一起，那么就能夠解決適應(yīng)型問題确垫，也就是用少許種知識(shí)解決不同場合下的很多問題弓颈。
靈感來源于豐富的生活體驗(yàn)和廣闊的知識(shí)。系統(tǒng)性思維能夠讓自己的元認(rèn)知得到更多的聯(lián)系删掀，不僅有利于自己更好的記憶翔冀，還能夠讓自己在知識(shí)的跨界交流中得到更多的心得和見解。
而系統(tǒng)性思維的培養(yǎng)披泪，我的建議是做筆記橘蜜！一個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域一本筆記本。比如說我的筆記包括類型心理學(xué)付呕，營銷學(xué)，經(jīng)濟(jì)學(xué)跌捆，方法論徽职，歷史，政治佩厚。等總共三十余本姆钉。每次要用都能很快地查閱，而且不時(shí)會(huì)有更多不一樣的見解抄瓦。
3.反饋思維
反饋性思維的目的是為了增加自己對(duì)學(xué)習(xí)的熱情潮瓶。人們害怕黑夜實(shí)際上是進(jìn)化過程中對(duì)未知的恐懼，同樣的钙姊，如果自己努力學(xué)習(xí)但是卻看不到結(jié)果毯辅，那么會(huì)非常容易感到害怕和無助。
所以煞额，我們?cè)趯W(xué)習(xí)過程中思恐，如果想要保持較高水平的熱情，就必須建立一套比較完整的反饋系統(tǒng)膊毁。盡可能量化自己的行為帶來的收益胀莹。當(dāng)我們能夠看到自己的努力讓自己變得更加美好的時(shí)候，我們就會(huì)更加有勇氣繼續(xù)學(xué)習(xí)婚温。另外描焰，學(xué)習(xí)反饋也是檢驗(yàn)自己學(xué)習(xí)知識(shí)的掌握程度的一種利器。他的效率遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于機(jī)械性地重復(fù)栅螟。
3.漸進(jìn)思維
大腦的質(zhì)量占了人的身體的2%荆秦，但是耗氧量卻占了25%篱竭。大腦對(duì)能量的需求是非常大的。所以當(dāng)自己在從事燒腦耗能的事情時(shí)萄凤，大腦會(huì)不斷的阻礙你室抽。所以，我們?cè)趯W(xué)習(xí)的過程中進(jìn)坑從簡單入手靡努，那樣大腦就能夠慢慢適應(yīng)坪圾，這樣自己的學(xué)習(xí)行為可以更加持續(xù)高效。而且惑朦，當(dāng)大腦完成一件事情的時(shí)候會(huì)得到多巴胺的釋放兽泄，那能夠讓大腦得到更多的放松，對(duì)自己行為的阻礙作用就小得多漾月。
4.刻意思維
一些小時(shí)候畫畫非常好的人病梢，長大很少當(dāng)畫家的，很大程度是因?yàn)樽约旱膶W(xué)習(xí)很少梁肿。因?yàn)樗麄兊挠?xùn)練大多停留在興趣和獲得外部贊美的層面蜓陌，所以他們的水平大概率會(huì)保持在業(yè)余的水平。就像一個(gè)足球愛好者吩蔑，他們偶爾會(huì)踢球钮热，但是他們都會(huì)用自己習(xí)慣的方式去踢，因?yàn)槟菢涌梢宰屪约合硎芎褪娣?/p>
但是一個(gè)專業(yè)的足球運(yùn)動(dòng)員烛芬，他們會(huì)被強(qiáng)迫“反腳踢球”隧期，會(huì)被要求最短時(shí)間內(nèi)跑完全場。后者的訓(xùn)練更為“刻意”赘娄，而不是停留在舒服區(qū)內(nèi)仆潮，所以后者他們的學(xué)習(xí)獲得的能力水平更高。我們自己在學(xué)習(xí)過程也應(yīng)該如此遣臼，改變只看自己看得懂的書的學(xué)習(xí)模式性置，否則進(jìn)步會(huì)很慢∈钪睿刻意訓(xùn)練的思維能夠讓我們進(jìn)步得更快蚌讼，擁有更好的學(xué)習(xí)效能。在這里推薦大家看一本書《異類》个榕。
5.生理控制思維
生理控制思維篡石，主要是希望大家對(duì)自己行為認(rèn)知模式有基本的了解。這樣有利于更好的自我觀察西采，預(yù)測自己的行為并且改進(jìn)凰萨。
比方說，我們知道自控力是跟肌肉一樣是有極限的。用多了胖眷，也會(huì)酸痛無力武通。我們就可以解釋為什么有些人頭兩天熱情十足地投入，然后就沒有然后了珊搀。很大程度就是因?yàn)檫@些人冶忱，他們一開始就對(duì)自己的精力消耗太快了。后續(xù)沒有能力繼續(xù)去維持每天六點(diǎn)起床境析、持續(xù)6個(gè)小時(shí)的學(xué)習(xí)囚枪。
以此為鑒，我們就知道劳淆，我們要做的是慢慢地增加自己的學(xué)習(xí)時(shí)間链沼，讓自控力肌肉有所適應(yīng)。這樣才能夠持續(xù)有效沛鸵。我們知道我們大腦的遺忘曲線括勺，那么我們就可以根據(jù)大腦的生理運(yùn)行狀態(tài)進(jìn)行改進(jìn)，知道什么時(shí)候溫故曲掰，什么時(shí)候?qū)W習(xí)新知疾捍。從而改進(jìn)學(xué)習(xí)模式。
