易效能——第五周踐行收獲

姓名: 楊志遠

組別: F組02楊志遠

一、90天踐行的目標(重新梳理)

1紧卒、早上6點起床,晚上11點前睡覺

2诗祸、90天后單次跑步達到10公里

3跑芳、領域精英:易學、證券直颅、成本

第二周小結:

踐行感悟:踐行感悟:

1博个、最近作業(yè)比較拖拉,沒有知行合一际乘,做不到早早打卡坡倔,以后都早早完成,形成良好習慣

2、本周列了三只大青蛙罪塔,其中有一個陪媽媽念心經(jīng)的投蝉,早上上班的時候給媽媽打電話,陪媽媽念四句偈征堪,想不到媽媽兩三天就能背下來

3瘩缆、早起還行,基本都能早醒早起佃蚜。

不足:就是起床了之后未形成一系列動作習慣庸娱,有點效率不高

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