【卸載抖音,是成長(zhǎng)的開始】
刷抖音太上癮了供填,不止是抖音一個(gè)拐云,快手、火山近她、微視等這類短視頻的都一樣叉瘩,永遠(yuǎn)的牢牢抓住用戶,片刻不能離開粘捎。
5秒的快感薇缅,15秒的高潮,抖音們的算法拿捏的死死的晌端。一個(gè)高潮興奮接連一個(gè)捅暴,永遠(yuǎn)刷不完的內(nèi)容永遠(yuǎn)處于興奮亢奮狀態(tài)。一刷就是幾小時(shí)咧纠,從白天刷到黑夜蓬痒,只要你樂(lè)意,永遠(yuǎn)能讓你樂(lè)意漆羔。
刷來(lái)刷去梧奢,耗費(fèi)了大量的時(shí)間狱掂,可回頭想想腦子竟然還是一片空白,不知道都看了些什么亲轨。就像大家所說(shuō)那樣趋惨,“我著著你表演,你掙了錢惦蚊,我耗了電器虾。最終你得到了想要的,我卻還是原來(lái)的樣子”蹦锋。
空閑時(shí)間是讓腦子放松的兆沙,可是抖音這些短視頻出現(xiàn)后已經(jīng)嚴(yán)重掏空了我們休息的時(shí)間。不要說(shuō)刷視頻也是在休息莉掂,除非你壓根沒(méi)去用眼看用耳聽葛圃,是讓腦子在空轉(zhuǎn)發(fā)呆。
可實(shí)際上腦子一直在跟著視頻節(jié)奏走憎妙,但已經(jīng)沒(méi)有思考力了库正,別人說(shuō)什么就是什么。喜歡了就點(diǎn)個(gè)贊表示認(rèn)同厘唾,厭惡了就罵上兩句迅速刷走褥符。深度思考變成了淺表的思考。
當(dāng)年公眾號(hào)的出現(xiàn)已經(jīng)把我們的碎片時(shí)間給搶走了阅嘶,如今的短視頻更加的瘋狂属瓣,不僅在搶走碎片時(shí)間甚至連睡眠時(shí)間也要掠奪。
吃飯刷讯柔,坐車刷,走路刷护昧,乘電梯刷魂迄,上廁所刷……片刻不能讓自己停下來(lái),生怕空間的時(shí)間錯(cuò)失了什么惋耙。
是我們太無(wú)聊捣炬,還是太閑了?
問(wèn)下自己是不是睡覺(jué)時(shí)間越來(lái)越晚了绽榛,黑眼圈是不是越來(lái)越黑湿酸,眼窩越來(lái)越深了。視頻一刷就止不住灭美,甚至于連困到不想睜眼了還不愿放下手機(jī)推溃。
刷刷刷,刷劇一時(shí)爽届腐,一直刷劇一直爽铁坎。但這個(gè)爽只是片刻的蜂奸,無(wú)法持續(xù)長(zhǎng)久連續(xù)的爽,刷走之后你便陷入下一段情緒中硬萍,是悲是喜是驚是怒你不知道扩所,只能不停的刷刷刷,直到刷的麻木不仁失去知覺(jué)意識(shí)朴乖,刷到面無(wú)表情心無(wú)波瀾……
問(wèn)下自己溝通能力是不是開始退化了祖屏,不太喜歡與人聊天了。哪怕是聚會(huì)也是各自抱著手機(jī)各玩各的买羞,就算有話要說(shuō)赐劣,也是在網(wǎng)絡(luò)上發(fā)信息,哪怕就坐在對(duì)面哩都。
問(wèn)下自己有多久沒(méi)看過(guò)一本完整的書魁兼?一篇完整的文章?能否還能敘述出一段完整有故事性的往事漠嵌?
沒(méi)有咐汞,好像什么都沒(méi)了。腦子滿滿儒鹿,但很凌亂化撕,連不成線結(jié)不成片,都是一堆一堆零散雜碎的東西约炎,東不接西不接植阴,想了半天腦子還是空空如也。
卸載圾浅,不再去刷這些口水無(wú)營(yíng)養(yǎng)的短片掠手,重新回到閱讀時(shí)代,把精力用到做完整的事情上去狸捕。
自我管理喷鸽,自我控制,是你成長(zhǎng)的開始灸拍。
當(dāng)你的碎片時(shí)間重回到思考時(shí)間時(shí)做祝,當(dāng)你的睡眠時(shí)間重回充足時(shí),當(dāng)你能完整有序的跟外界溝通交流時(shí)鸡岗,當(dāng)你腦子滿盈且清晰時(shí)混槐,你已經(jīng)成長(zhǎng)了,已經(jīng)變得強(qiáng)大了轩性,你會(huì)感謝當(dāng)初的明智之舉声登。
不要說(shuō)那些一刷就控制不住的人是不自律,如果能有那么強(qiáng)大的自律能力,就不存在上癮的問(wèn)題了捌刮,那產(chǎn)品經(jīng)理就該思考了碰煌。
把休息時(shí)間還給我們,讓我們學(xué)會(huì)放下绅作,學(xué)會(huì)休息芦圾,學(xué)會(huì)思考,學(xué)會(huì)成長(zhǎng)俄认,而不是日復(fù)一日無(wú)止境的刷刷刷个少。