在2017年的7月，因為熱愛瑜伽醒叁，抽身身上僅有的錢分三期報名參加了瑜伽教師培訓班司浪。自從參加了課程的培訓，堪稱最遭罪的上課把沼，首先體能不過關啊易；第二，表達能力不過關饮睬；第三租谈，記憶力沒有強大到能夠聽一遍就記住了別人的思路。
起初上課的時候還信心滿滿捆愁，覺得既然之前練習過很長一段時間的瑜伽割去，就應該懂得該怎么表達、聽一次就能夠記住別人講的內容昼丑。然而呻逆，事情并不如想象的簡單。知難行易矾克，大體講的就是這樣的页慷。
練習的體會是什么？在瑜伽練習的時候胁附，只需要將身體全身心的投入到教練的口令中，跟隨著口令進行身體的走向和氣息的調整滓彰。若出現了身體問題控妻，教練會走過來調整。整個過程中練習的非常的預約揭绑、輕松弓候。
教課的體會是什么郎哭？這個問題只能停留在學習瑜伽的體會當中，因為沒有接觸過真正的課程菇存，一直進行體式夸研、理論的練習。當我們的理論依鸥、體式亥至、氣息做不好的時候，在模擬的教課過程中很難完整的做一節(jié)課贱迟〗惆纾口令與身體是否能夠協(xié)調、體式是否標準衣吠、排課順序是否到位茶敏、照顧到會員的體會等都在一堂課程當中，考慮問題之多遠遠大于在習練的過程中缚俏。
二者區(qū)別非常大惊搏，因為練習、教課是兩種體驗忧换，目前還處于瑜伽導師培訓中恬惯，體會并無深刻。最大的改變就是：學會了將自己的表達變得更加清晰包雀；注重自己的形象宿崭、氣質、體重等讓自己先看起來是一個合格的教練才写；克服學習課程當中的思路葡兑，學會將自己的體式用清楚精準的語言表達清楚。
未來赞草，瑜伽的路上還會有更多的體會讹堤，還會有更多的體會。希望能夠分享給更多熱愛瑜伽的朋友們厨疙。
/Hu?.YQm[L
