1. 站樁D10 --目標：累積40分鐘以上嗽冒。--未能達標
今日完成：22:02-22:27 ? ? (25= 25 分鐘)
（太極渾圓樁：雙腳開立呀伙，略比肩寬；腳平放添坊，膝蓋不超過腳尖剿另，重心在雙腳上平均分布；雙手慢慢抬起贬蛙，在胸前弧形雨女；勞宮穴對準雙乳頭位置；沉肩墜肘阳准，含胸拔背氛堕；舌抵上腭......晚上10點以后不站，越站越精神）
2. 寫字D9--目標：每日一篇以上--今日達標
寫于下午6點15
3. 手繪D04--目標：每日一幅----今日未完成
4. 讀書D09--目標：月一本詳細導圖野蝇；周三本略讀和測試
《養(yǎng)育男孩》部分思維導圖
5. 記錄D10--每日記錄和拍照留念（正式版）
