最近我在坐車殊校、等車、等飯晶默、走路的時(shí)候都在用手機(jī)app“微信讀書”來看一本叫《習(xí)慣的力量》的書谨娜。這本書，我的兩位女神都推薦過磺陡，所以我也要看看這到底是何方“神圣”趴梢。
2016年10月15日開閱，10月16日看完第一部分币他，講關(guān)于個(gè)人習(xí)慣是如何形成以及如何才能改變它：要通過分析“慣常行為”找出它的“暗示”與“贊賞”分別是什么坞靶，若想改變行為，得分析真正的需求是什么蝴悉，然后嘗試用“新的行為”去置換中間環(huán)節(jié)彰阴，而“暗示”與“贊賞”這一頭一尾保持不變，不斷地嘗試中間環(huán)節(jié)拍冠，直至尋找到一個(gè)可以替代舊習(xí)慣的行為并使之習(xí)慣化尿这。還有一點(diǎn)很重要，就是要有：信仰庆杜。信仰不一定指信仰上帝射众，而是指相信事情會(huì)轉(zhuǎn)好的信念。
10月17日我就OVER了整本書晃财，總共花了五六個(gè)小時(shí)在這本書上叨橱。我是一個(gè)字一個(gè)字，一個(gè)案例一個(gè)案例認(rèn)真閱讀與理解地看過去的断盛。
第一部分講的是習(xí)慣的運(yùn)作方式以及如何有步驟地改變習(xí)慣雏逾；第二部分講的是核心習(xí)慣對于組織的重要性，書中有很充實(shí)的案例郑临，主要講核心習(xí)慣是如何帶動(dòng)企業(yè)增長效益的栖博，及地鐵部門里的安全文化意識(shí)與通報(bào)流程習(xí)慣如何影響到公眾安全。在管理思維方面讓我有所收益厢洞；第三部分講社會(huì)層面上的習(xí)慣文化是如何影響到個(gè)體仇让、群體與社會(huì)的典奉，比如蒙哥馬利公交車抵制事件是如何演變成一場社會(huì)運(yùn)動(dòng)的，賭徒的賭癮是如何演變成災(zāi)難的丧叽，等等卫玖。書中有很多詳實(shí)又吸引的實(shí)例，很值得閱讀踊淳。
認(rèn)真自我反省假瞬，再下定決心改變，那么迂尝，這就是一本改變我一生的書脱茉。不去反思，就改變不了垄开。此書體系性強(qiáng)琴许，敘事有邏輯，有豐富的現(xiàn)實(shí)案例溉躲，說的觀點(diǎn)很有科學(xué)依據(jù)榜田，對個(gè)人成長很有啟發(fā)，所以锻梳，我給五顆星箭券，推薦閱讀。
（以上字?jǐn)?shù)共655字）
因?yàn)橄敫淖冏约旱囊恍┝?xí)慣疑枯，所以才拿起這本書的嗎邦鲫？還是受這本書的影響而想去改變自己的一些習(xí)慣呢？都有神汹，都有」沤瘢可能是受《習(xí)慣的力量》這書的影響吧屁魏，最近幾天我把“微信讀書”這個(gè)app放在了原來“微信”app的位置，而把“微信”app移到了手機(jī)屏幕頁面的最后一頁（謂之"打入冷宮"）捉腥。效果甚好氓拼，打開微信的時(shí)間少了很多。
每當(dāng)我拿起手機(jī)要翻微信的時(shí)候抵碟，第一眼就看到了“微信讀書”桃漾，我腦海里立刻出現(xiàn)“贊賞”結(jié)果——書幣，于是立刻點(diǎn)開拟逮。這真是一個(gè)好習(xí)慣撬统。最近踐行得有些上癮......（過猶不及呀）
每天看完書就把閱讀時(shí)間置換取成作為“贊賞”的書幣，感覺很好敦迄，很充實(shí)恋追，雖然沒有微信聊天那么快地獲得快樂凭迹，但我相信閱讀是一個(gè)比線上聊天更好的成長方式。最近我回想了以前沒有智能手機(jī)時(shí)的閱讀狀態(tài)苦囱，那是一種很專注嗅绸、癡迷與饑渴的狀態(tài)，我很想把它找回來撕彤。（已找回來了鱼鸠，但找回得不是時(shí)候）「Γ“閱讀”也是采銅《精進(jìn)》一書中所說的的“收益高的長半衰期”事件蚀狰，而線上聊天通常屬于“收益高的短半衰期”事件，他建議多做“高收益的長半衰期事件”睦裳。
多閱讀造锅，思考，再適度地參與線上聊天廉邑，是一個(gè)讓自己變得更好的行為哥蔚。
我相信閱讀的力量。
（全篇字?jǐn)?shù)1131字）
