今天早晨5點(diǎn)半起床啃沪，5點(diǎn)鐘40分天還沒亮就去跑步蝶防，原計(jì)劃是5點(diǎn)40-6點(diǎn)30的跑步運(yùn)動計(jì)劃，這兩天都是在媳婦的學(xué)校里住，今天跑步的場地就在她們學(xué)校的操場里蔑舞，沒跑之前給自己下定了目標(biāo)要在操場上跑20圈拒担，這所學(xué)校的操場面積不是很大，大概2分多鐘就可以跑一圈來回攻询，用40分鐘跑完20圈剛好6點(diǎn)30分从撼，跑步結(jié)束了再送孩子去上學(xué)路上用時30分鐘，剛好7點(diǎn)鐘到孩子的學(xué)校，時間非常緊想要做到均衡事事不誤魏宽，就要快速行動冠摄，早晨跑步開始發(fā)力跑快節(jié)奏的步伐，很快用完了體力毁兆，中間還出現(xiàn)了心慌嘔吐的癥狀 這段時間沒有跟進(jìn)堅(jiān)持運(yùn)動，肺活量跟不上來阴挣，跑的非常吃力跑3圈慢走1圈气堕，最后堅(jiān)持到了跑到了15圈，時間趕不急了要在6點(diǎn)30分準(zhǔn)時送孩子去上學(xué)了畔咧，今天早晨的運(yùn)動給了自己激情活力的感受茎芭，釋放 奔跑吧…
今天上午把自己工作上的事情都忙完了，今天還有一個非要重要的事情誓沸，就是給我媽過58歲的生日梅桩，昨天就和弟弟一起商量，給老媽過生日選好酒店位置來一個我們家庭大聚餐拜隧，前幾天我和媳婦給媽媽去買了衣服和鞋子做送她的禮物宿百，前幾天買的禮物今天給她驚喜送給了媽媽她也很開心！今天下午4點(diǎn)半我去學(xué)校把媳婦接回來了洪添，晚上要一大家人要一起吃飯垦页，晚上7點(diǎn)鐘弟弟一家三口，我的一家三口干奢，爸媽還有幾位親戚痊焊，聚集在一起了為我媽慶祝生日！今晚看見媽媽一天天的變得蒼老忿峻，滿頭花發(fā)是母親為我們兄弟倆這個家操勞了一輩子薄啥，彎曲的脊背是母親辛苦的身影，媽媽逛尚，真希望能有語言能表達(dá)我們的謝意垄惧，感謝你每日操持家務(wù)，及給予我們的慈愛黑低，愿你在未來的歲月中永遠(yuǎn)快樂健康赘艳！
今晚的分享會因時間的問題酌毡，晚上一直陪伴家人到了9點(diǎn)多鐘了，然后又送親戚回家蕾管，YY也沒能及時登進(jìn)去枷踏，今天的分享感受到了各位同學(xué)在這個TA大課堂中每一個人都那一份來之不易的人生收獲的果實(shí)，真實(shí)的找到了自己掰曾，活出了真正的自己旭蠕！我們都朝著美好的未來要一直前行！同學(xué)們旷坦！加油掏熬！
