2021-01-14 《自我觀察》第6?7章

之前的幾章,展示了一幅這樣的畫(huà)面:人生逆旅中疲憊的靈魂,不斷地去擺脫習(xí)慣的控制蕉饼,努力想從嬰兒變得成熟。我們的習(xí)慣這么努力地想要消耗注意力玛歌,它究竟是為了掩飾什么呢昧港?這兩章破案了,展示出了另一幅畫(huà)面:人生逆旅中的這個(gè)疲憊的靈魂支子,實(shí)際是一個(gè)殘疾创肥,這個(gè)殘疾的靈魂如何在習(xí)慣的嚴(yán)防死守下,帶著殘疾的身體成長(zhǎng)值朋?


因?yàn)槲覀兊纳鐣?huì)看重權(quán)力叹侄、金錢(qián),而理智能帶來(lái)權(quán)力金錢(qián)昨登,所以社會(huì)的教育著重于理智趾代,理智中心被賦予了重要的任務(wù):主導(dǎo)生活》崂保可是頭腦原本的角色是仆人撒强,要它擔(dān)當(dāng)主人的重任禽捆,頭腦被嚇壞了,只能超負(fù)荷工作飘哨。于是恐懼成了它所有模式和功能的基礎(chǔ)胚想,只辨識(shí)和處理那些令它恐懼的信息。

盲點(diǎn)芽隆,也就是我們的缺陷顿仇,我們最終的目的是找到它。如何找到盲點(diǎn)摆马?1.我眼中別人的污點(diǎn)臼闻,有可能是我的缺陷;2.別人對(duì)我的評(píng)價(jià)囤采,如果我立即否認(rèn)述呐、氣憤,有可能是缺陷蕉毯;3.自我觀察乓搬。根據(jù)這個(gè)找盲點(diǎn)的方法,我從自己身上找了幾點(diǎn):1.我眼中別人的污點(diǎn):嘮叨代虾、自私进肯、嫉妒、潑婦棉磨、欺騙江掩;2.討厭別人對(duì)我的評(píng)價(jià):強(qiáng)勢(shì)、無(wú)知乘瓤、心狠环形、可憐。我發(fā)現(xiàn)這兩個(gè)方面是呼應(yīng)的衙傀,即:我活成了自己討厭的樣子抬吟。

滋養(yǎng)系統(tǒng)是由理智-情感中心(即迷宮)和注意力組成。迷宮是頭腦創(chuàng)造出來(lái)的一個(gè)游戲统抬,它的核心是盲點(diǎn)火本,也是整個(gè)系統(tǒng)所要保護(hù)的重心。迷宮由習(xí)慣性行為聪建、思維模式钙畔、情緒模式、自我妆偏、劇本刃鳄、想像......組成,來(lái)保護(hù)盲點(diǎn)不被發(fā)現(xiàn)钱骂。如果迷宮被破解了叔锐,還有一層保護(hù)機(jī)制挪鹏,那就是緩沖器(責(zé)備、辯解愉烙、自大讨盒、自憐、內(nèi)疚...)步责。盲點(diǎn)在這個(gè)系統(tǒng)的層層保護(hù)下返顺,躲藏起來(lái)。盲點(diǎn)需要捕獲注意力來(lái)讓自己更強(qiáng)大蔓肯,工作得更長(zhǎng)久遂鹊,躲藏得更隱蔽。注意力需要不被影響蔗包,被滋養(yǎng)秉扑,變得更穩(wěn)定更強(qiáng)壯。

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