? ? ? ?這幾夜睡得不是很安穩(wěn)妇蛀，會(huì)幾次醒來(lái)笤成，每次醒來(lái)都會(huì)有一些好像沒(méi)有解決的問(wèn)題擾亂心神眷茁，需要平復(fù)一會(huì)才能入睡上祈，然后還被一些夢(mèng)驚醒。在反復(fù)的睡睡醒醒中登刺，不得不起床纸俭。在難以入睡的時(shí)候，我嘗試著讓自己安靜下來(lái)廊宪，靜下來(lái)則能再度入睡女轿，就靠著這樣的方法，雖然醒了好幾次傅寡，但是睡眠時(shí)間還基本能保證北救。思慮過(guò)多則睡眠不安，我就是這樣托启，困擾我睡眠的因素有這些攘宙。來(lái)自對(duì)親人的牽掛蹭劈，年邁老父親的身體狀況，孩子的工作及生活婚姻多矮，愛(ài)人的身體和為人處世哈打，我自己的身體狀況讯壶，前兩天復(fù)查出現(xiàn)一次短暫的心臟不舒服的情況鹏溯，加之之前我主治醫(yī)生說(shuō)我原來(lái)做的透析瘺流量大淹仑，會(huì)沖擊心臟，造成心臟不適的癥狀颜阐，也許是因?yàn)樗恼f(shuō)辭吓肋，我會(huì)時(shí)時(shí)擔(dān)心我的心臟是鬼，還有我們兄弟姐妹都有左心室肥厚的遺傳情況，這次癥狀讓我心里很擔(dān)憂李剖，我到時(shí)不在乎已經(jīng)判定的病情囤耳，就很害怕等待宣判的過(guò)程，就像問(wèn)心中林逸說(shuō)的德玫，很多時(shí)候疾病就像一把時(shí)刻懸在頭頂上的劍椎麦，不知道啥時(shí)候會(huì)落下來(lái)观挎。這種時(shí)時(shí)的不安和威脅總覺(jué)得自己不是自己的，對(duì)生命的威脅時(shí)時(shí)都在。但是又想到楊阿姨的話穗泵，很多的時(shí)候不知道明天會(huì)帶來(lái)什么佃延，所以想做的事抓緊去做夷磕，想見(jiàn)的人馬上去見(jiàn)仔沿，別給自己的人生留遺憾封锉。在《生命的禮物》中亞隆和他的妻子對(duì)死亡的態(tài)度是，不畏懼碾局，因?yàn)闆](méi)有什么可遺憾的奴艾，唯一的遺憾是不能彼此長(zhǎng)期的陪伴。他們對(duì)自己的家人像啼、對(duì)朋友潭苞、對(duì)這個(gè)世界都有著自己的貢獻(xiàn)萄传，想到這里，總是感覺(jué)自己該做點(diǎn)什么振诬，在自己不在的時(shí)候衍菱，還能讓人們記起脊串，曾經(jīng)做過(guò)的一些事情，留在人們記憶力放闺。在疾病和自己的價(jià)值這件事情上也很糾結(jié)缕坎，家人認(rèn)為，我陪伴著他們就是一種價(jià)值匾寝，我認(rèn)為體現(xiàn)人生價(jià)值的方式是能給多數(shù)人一種思想上的啟迪或者精神上的安慰艳悔。
其實(shí)能安然入睡是因?yàn)樾牡谉o(wú)私天地寬，宋神宗不就是因?yàn)樘K軾在獄中仍能安寢而覺(jué)得蘇軾是一個(gè)沒(méi)有私心雜念的人企孩，他之所以獲釋是因?yàn)閮?nèi)心的坦蕩和對(duì)世事的洞明袁稽，我們總是困在自己的私欲里走不出來(lái)，所以世界越來(lái)越小补疑，心鎖能容納的越來(lái)越小歹撒，小到衣食住行，所以煩惱滋生锹杈，困擾難免迈着，焦慮不已，寢食難安咬清。放下奴潘，慢生活画髓，放過(guò)自己，重新審視每天那個(gè)在塵世中掙扎的小人物杖小，一點(diǎn)一點(diǎn)的過(guò)自己想要的生活。每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)。
早晨浪册，慢慢的走村象，平常的路線半個(gè)小時(shí)就到了，今天我沉浸式的體驗(yàn)自己每一步的落地與起步躁劣，感受腳面與地面的接觸库菲，慢慢步入正念的境界熙宇，整整走了四十五分鐘的時(shí)間，心境輕松蒋荚，沒(méi)有豁然開(kāi)朗馆蠕，但感受到了清風(fēng)拂面。落葉凋零播赁，還看到了幾株頑強(qiáng)的綻放的步登高吨铸。心卻如此的平靜。也許這就是慢慢靜下來(lái)的坦淡吧舟奠。
