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導讀
董明珠董小姐說：要讓上級哄著你做事的绷蹲，請回到你媽媽身邊去，長大了再來面對這個世界披粟！這個世界的現(xiàn)實太殘忍，你想過得更好冷冗，意味著你要加倍努力奮斗守屉，而不是抱怨！這個不適合我蒿辙，那個我不想做拇泛，這個我做不來滨巴，最終結果是我們輸給了自己！
這句話所要求的俺叭，其實是一種極其重要的情感能力：自我激勵恭取。
什么叫“自我激勵”？
自我激勵是指熄守，個體具有不需要外界的獎勵蜈垮、或者懲罰作為激勵手段，能為設定的目標自我努力工作的一種心理特征裕照。翻譯成普通話攒发，就是：自帶雞血。
如果你是一名員工晋南，你說“我不行”惠猿，你老板可能會說“你行的，你再試一試”搬俊∥裳铮可如果你是老板本人呢？你說“我不行”唉擂，誰來對你說“你行的餐屎，你再試一試”呢？
沒人會來激勵你玩祟，你必須掏出針管腹缩，自己注射兩升雞血。
在商業(yè)世界中空扎，幾乎所有成功人士藏鹊，都擁有一項共同的情商特質：自我激勵。
自我激勵是一個人自律的高端表現(xiàn)转锈，一個善于自我激勵的人盘寡，一定是一個敬業(yè)的人，一個有責任心的人撮慨。只要機會或者平臺夠好竿痰，就一定能夠迅速成為最耀眼的明星。
人的精神世界很奇妙砌溺，一個人的人生觀影涉、世界觀、價值觀看起來是無形的规伐，但產(chǎn)生的能量卻是巨大的蟹倾，而自我激勵就是這種人生觀、世界觀、價值觀的體現(xiàn)鲜棠，表現(xiàn)在工作肌厨、生活、學習的方方面面岔留。
成功者都是自我激勵的高手夏哭，那些黎明前的黑暗都是靠著自我激勵度過的，也是值得我們學習的献联。
下面我們一起來學習自我激勵的七個方法竖配。
1、制定月目標里逆、當年目標进胯、3年目標和長期目標，并不斷進行目標的修正原押。
包括生活胁镐、學習、工作等方方面面的目標诸衔，比如減肥多少斤盯漂、銷售業(yè)績要達到多少、需要多長時間購買新房笨农、汽車等就缆。
不管是哪個階段的目標，要定的稍稍高一些谒亦，而且還強化執(zhí)行竭宰，最關鍵的不要原地踏步，接受新的挑戰(zhàn)份招。
2切揭、把自己現(xiàn)在遇到的所有問題羅列出來
比如要學習職業(yè)技能培訓、孩子需要找英語培訓機構學習英語锁摔、長輩的身體需要保養(yǎng)等廓旬。這個時候，先要保證一個良好的心態(tài)谐腰，反正怎么過都是一天孕豹，何苦要悲觀呢。
另外怔蚌，要克服恐懼的心理巩步，對生活旁赊、對工作桦踊，沒有過不去的坎，積極面對终畅，找到辦法解決籍胯。
3竟闪、梳理一下自己的人際關系圈子
把那些充滿負能量的人、對你事業(yè)和生活不支持的人杖狼、欠缺人性的人統(tǒng)統(tǒng)敬而遠之炼蛤。比如：
那些成天埋怨生活的不公、親戚朋友的冷漠的人蝶涩，以免影響你對生活的熱情和樂觀理朋；
對你的事業(yè)嗤之以鼻的人，想必也不會對你伸出援助之手绿聘，既然道不同嗽上，何必再交往；
還有那些人性有缺失的人熄攘，不交往也不可惜兽愤。
4、每天給自己點時間挪圾，去反省自己一天中的得失
比如浅萧，每天晚上，去思考自己今天做了哪些事情哲思，做事的方式和內(nèi)容是否有需要改進的地方洼畅，自己內(nèi)心最渴求什么，人生的體悟有哪些等也殖。
另外土思，要加強自己的競爭力，遇到機會一定要去挑戰(zhàn)忆嗜，比如單位有升職機會，覺得自己可以去試試捆毫，那就立即行動去競爭。
5绩卤、給自己犯錯的機會，對犯錯要寬容
每個人都不是全才：
也許你善于做家務濒憋，但你語言表達能力不強何暇；
也許你事業(yè)有成，但生活中動手能力很差凛驮；
也許你能言善辯，頭腦靈活，但最簡單的飯菜也不會做宏胯。
人生要允許自己犯錯，只要能及時改正或心有悔悟肩袍，就應該對自己寬容杭棵。而且要學會拒絕，讓別人知道你的底線和原則氛赐。
6魂爪、快樂的生活艰管，放松自己
哪怕你處在生活的谷底，事業(yè)不順蛙婴，感情不和，家庭不睦街图，所有你能遇到的倒霉事一件接著一件。
也不要灰心喪氣餐济，每天聽聽愛聽的音樂，吃點自己喜歡的甜點絮姆，去ktv通過唱歌宣泄一下郁悶的情緒。
你要相信陽光總在風雨后篙悯。樂觀的心態(tài)，一定會產(chǎn)生快樂的生活螺捐，也許別人不認為你幸福，那又怎么樣定血，自己覺得快樂才重要诞外。
7、適當阿Q一點
阿Q精神不應被遺忘峡谊，也不應該被嘲笑铝条。
這種看似可笑精神勝利法背后其實潛藏的是：阿Q一下又能怎么樣呢席噩，不去阿Q又怎么辦呢？當你的傷沒有第二個人幫你處理時悼枢，那就自己處理吧。
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