從五月份開始说庭，單位餐桌上然磷，談?wù)摰米疃嗟脑掝}，就是體檢刊驴。
每年到了這個時候姿搜，感覺每個人比同階段參加高考的學(xué)子還要焦慮寡润。
01
體檢前后這兩個月，每個人都換了職業(yè)舅柜，成了保健醫(yī)生梭纹、養(yǎng)生專家或是健身教練。
不光自己規(guī)律生活致份，加強鍛煉舷礼，同時颓哮，還熱心關(guān)注著別人的狀況。
你這個樣子，這個藥要停掉笋粟。
哎喲玄糟，晚上睡得太晚了巴比，十點鐘一定要睡了闷哆。
頸椎不好啊，我教你一套操蝠引，很管用的曙痘。
......
目的只有一個，體檢報告能好看一些立肘，結(jié)論能少一些边坤。
在自律和他律中，每個人提心吊膽的吃著谅年。
餐廳里每一個菜的被點評率處在一整年中的波峰茧痒。
這個膽固醇高，那個太油膩融蹂，這個對胃不好旺订，那個不利于消化。
互相提醒著超燃，要吃什么区拳，不要吃什么。
熬到體檢那天意乓，在體檢地兒樱调，故作輕松地談著過往體檢經(jīng)歷的表面，卻掩蓋不住緊張和恐懼的內(nèi)心届良。
就像進高考教室一樣笆凌。
體檢報告還未出來前，最怕接到醫(yī)務(wù)室的電話士葫，或是郵件乞而，來提示有不好的指標，需要進行復(fù)查慢显。
等體檢報告到手爪模，那一只鞋子終于落地了欠啤，這才定心。
看著報告中一項項的結(jié)論提示屋灌，開始幾天還想著跪妥，從今往后，必須怎樣怎樣声滥。
隨著時間的推移，又恢復(fù)到那十個月的吃喝拉撒睡的生活常態(tài)中侦香。
診斷結(jié)論有多少頁落塑，都沒有關(guān)系了。
餐桌上也恢復(fù)了以往的輕松自如罐韩，哪怕體檢出越來越多的小毛病憾赁，都會輕描淡寫或是用自嘲的口吻開著玩笑。
仿佛說著別人的事兒散吵。
當然龙考，也有當回事兒的，從此開始從這一端走向另一端矾睦。
神經(jīng)緊繃起來晦款，養(yǎng)生壺用起來，蔬菜水果吃起來枚冗，油膩忌起來缓溅。
開始轉(zhuǎn)向修行僧的生活。
02
每年赁温，總有幾個人坛怪，通過體檢查出異常的情況。
去年體檢完股囊，剛過兩天袜匿，Y接到醫(yī)務(wù)室電話，說有個指標不好稚疹。
接到電話的那一刻居灯，Y感覺血往頭頂沖。
之前天不怕地不怕無所畏懼的心態(tài)内狗，在那一刻徹底坍塌穆壕。
抑制住顫抖的心，打開郵件其屏，看到一行字喇勋。
從字面看，就像看病歷上偎行，醫(yī)生的天書筆跡川背。
馬上百度贰拿。
越百度越慌張，最不愿看到的那個字熄云，時不時地出現(xiàn)在解釋里膨更，十萬個怎么辦從心底冒出來。
她立馬去醫(yī)院缴允。
各種檢查荚守，抽血，B超练般，活檢矗漾。
Y血管細，麻醉針都打不進去薄料，折騰了十幾分鐘敞贡。
麻醉師說，要不別麻醉了摄职，這時間誊役，活檢都做好了。
抱著僥幸心理谷市，Y以為活檢結(jié)果會正常蛔垢。
結(jié)果，需要住院進一步檢查迫悠。
Y在這段時間進出醫(yī)院的頻度啦桌，把前幾年未進醫(yī)院的時間都補回來。
躺在手術(shù)臺上及皂，她心中一萬個后悔甫男，后悔不早點睡，后悔不鍛煉验烧，后悔生活不規(guī)律…….
對于后續(xù)板驳，也是一萬個設(shè)想，好起來了碍拆，再不能像現(xiàn)在這樣了若治，一定要改掉現(xiàn)在一切對身體不利的生活習慣。
拿報告那天感混，7月份端幼，氣溫近40度。
Y低眉順眼弧满，大氣不敢出的去病理科婆跑，把手上那張有號碼的單子遞給醫(yī)生時，手心冰冷庭呜。
拿到報告的那一瞬間滑进，真的猶如拿一份生死判決書犀忱。
當顯示一切正常時，Y喜極而泣扶关。
出了醫(yī)院大門阴汇，Y昂首挺胸，盡情沐浴在強烈的紫外線下节槐，一點也沒感覺到高溫搀庶。
Y在餐桌上和我們說，
“當時只覺得天藍的心曠神怡铜异，生活美好的讓我熱淚盈眶哥倔。
你們知道嗎？
當時就覺得虛驚一場是世上最美好的詞語熙掺！”
03
我也有過相似的經(jīng)歷。
某天從床上起來時咕宿，突然天旋地轉(zhuǎn)地倒地币绩。
第一反應(yīng)以為是地震，靜下來發(fā)現(xiàn)周圍一切正常府阀。
慢慢起身缆镣，扶著墻壁回到床上，房子還在朝著一個方向旋轉(zhuǎn)试浙，閉上眼也在轉(zhuǎn)董瞻，想側(cè)身，更是一陣暈眩田巴。
我想钠糊，可能是頸椎壓迫神經(jīng)了，因為頸椎壹哺、肩膀和手臂不舒服很久了抄伍。
我以為休息一會，能起得來管宵。
結(jié)果稍微調(diào)整一下身體截珍，整個世界就像騎在飛速旋轉(zhuǎn)的木馬上一樣，飛快地轉(zhuǎn)動著箩朴。
這下心里開始發(fā)怵了岗喉。
百度“頸椎不好”，越看越害怕炸庞，種種都會致命钱床、癱瘓的后果看得我時不時冒出“我是不是要掛了”的念頭？
我要掛了埠居，年幼的孩子怎么辦诞丽？年邁的父母怎么辦鲸拥？還有很多計劃沒有實現(xiàn)，還想去很多地方……
各種胡思亂想僧免，嚇得大氣不敢出刑赶，在床上一動不敢動。
躺了一天懂衩，沒有好轉(zhuǎn)撞叨，只能把自己送去醫(yī)院。
各種檢查浊洞，確診是耳石癥牵敷。
醫(yī)生當下給我做了復(fù)位，給了藥法希，說了后續(xù)注意事項枷餐。
回家躺上床，才感覺有點人氣了苫亦，算是活過來了毛肋，世界正常了。
這時候屋剑，想起了同事Y的話润匙。
經(jīng)歷過，才知道唉匾，虛驚一場的感覺是多么的美好孕讳。
04
一直以來，沒覺得自己身體不好巍膘。
有點頭痛腦熱厂财，撐一撐，也就過去了峡懈。
高齡順產(chǎn)的經(jīng)歷一直讓自己覺得身體機能尚可蟀苛，時不時成為炫耀的資本。
做項目時熬夜的本事也是無人可敵逮诲，盡管過去好多年帜平，“夜貓子”的稱號還讓我以為仍能夠一如從前。
低齡的心態(tài)梅鹦，更讓我產(chǎn)生了擁有與心態(tài)匹配的生理年齡的錯覺裆甩。
以至于，還以為齐唆，可以和以前一樣揮霍著時光嗤栓，消耗著體能，而無所顧忌。
朋友說茉帅，過了36歲叨叙、48歲，會感覺身體明顯的變化堪澎。
以前不覺得擂错，也沒有感受。
這幾年越來越長的體檢結(jié)論和各種身體感受樱蛤，讓我意識到身體在警示了钮呀。
以前晚上看書，只要想昨凡，看完半本書就睡覺爽醋，就一定可以熬到那會兒。
第二天照樣精神便脊。
現(xiàn)在不管自己有多大的決心和信心蚂四，還沒看幾頁，就一下子睡過去哪痰，沒有知覺了遂赠。
以前熬幾個夜，睡一覺妒御，照樣生龍活虎解愤。
現(xiàn)在熬個夜镇饺，或是稍睡晚一點乎莉，就是補了覺，也像手機老化的電池奸笤，看著是100%的電量惋啃，一會兒就剩一半，一會兒就自動關(guān)機了监右。
還以為自己能夠扛边灭，但是，意志已PK不過軀體了健盒。
當我們還在為年輕的心態(tài)沾沾自喜時绒瘦，別人會隨時打破你的幻想。
同學(xué)L說了一件尷尬的事：
在菜市場遇見一懷抱嬰兒的攤主扣癣，天生招小朋友喜歡的我朝小朋友一笑惰帽，他就身體撲向我，要我抱父虑。
正當我得意地一手抱過小孩時该酗，只聽那家長說：快，叫奶奶。
我的心啊呜魄，在那一刻都碎了悔叽，我，有這么老嗎爵嗅？
是呀娇澎，當我們還慣性地認為自己表里如一地年輕時，卻已活成了別人眼中的大姐操骡，大媽九火，大哥，大伯册招，甚至奶奶爺爺岔激。
現(xiàn)實告訴我們，我們不再是自己心里那個一直不變的姑娘或是小伙是掰。
自以為是的年輕感和實際年齡是兩回事虑鼎。
思維里的代入感和真實的感受是兩回事。
必須接受事實键痛，遵循自然規(guī)律炫彩。
我們可以永葆心理的年齡，但必須要順從生理的年齡了絮短。
該收的時候不必逞強了江兢。
05
這幾年陸陸續(xù)續(xù)參加了幾次人生終點儀式，都是中年人甚至年輕人丁频。
眼見著生命在最美好的年華戛然而止杉允，眼見著他們的家人悲痛的樣子，讓我明白席里，肆意揮霍生命叔磷，生命也一樣會報復(fù)。
曾經(jīng)以為年輕就是揮霍的資本奖磁，逐漸明白改基，健康和年齡沒有關(guān)系。
舍不得睡覺咖为，動不動就生氣秕狰，時不時地焦慮，不規(guī)律吃飯躁染，不自量力地飲酒鸣哀，毫無節(jié)制地吃喝，幾乎無緣運動褐啡。
我們?nèi)粘８鞣N無意識的不良的生活習慣對身體造成的傷害诺舔，一點點積累起來，偷偷地潛伏在身體里，不知道什么時候就爆發(fā)了低飒。
也經(jīng)歷過很多次的反思许昨，下定決心要改變，想要擁有健康的生活狀態(tài)褥赊。
但是糕档，一到具體時間段，“今天已經(jīng)是這樣了拌喉，明天開始吧速那。”
都不用找借口尿背。
很多時候端仰，仗著自以為是的年輕，周而復(fù)始積累著陋習田藐，愚蠢地忘卻了倒下時的各種懊惱荔烧、后悔和決心。
叔本華說：“人類所能犯的最大錯誤汽久，就是拿健康來換取其他身外之物鹤竭。”
健康的時候景醇，我們也許不覺得健康的重要臀稚，也許覺得是理所當然的。
但只要躺倒一次三痰，就會有切膚之痛吧寺，能站著是一件多么幸福奢侈的事。
躺著的時候酒觅，你不會再羨慕別人長得有多漂亮撮执，有了新款包包微峰，換了大房子舷丹，買了新車子，甚至不會是多么強壯的身體蜓肆。
羨慕的只有一樣颜凯，恢復(fù)常態(tài)，正常地生活著仗扬。
站著的時候症概，我們有無數(shù)顆勇敢的心。
一旦倒下早芭，卑微的只剩下一個能站起來的愿望彼城。
每天一回家，NoNo就和我有說不完的話，時不時地要和我聊聊天募壕。
我需要認真對待她的談話调炬，一旦她感覺到你在應(yīng)付她，她會不高興和失望舱馅。
去看望耄耋之年的母親缰泡，腿腳不便、出行需要輪椅的她代嗤，我在廚房棘钞，她跟到廚房，我到天井干毅，她到天井宜猜，一刻不停的和我說著家常。
同事H的母親患了老年癡呆硝逢，她花盡心思宝恶，讓母親能記著時間、地點趴捅、人物垫毙、事件。
每天的餐桌上拱绑，用精美小玩偶的數(shù)量告訴母親當天的日歷综芥，讓我們深深體會到她的用心良苦。
朋友Z的母親骨折導(dǎo)致偏癱猎拨，住在單程一個半小時地鐵的養(yǎng)老院膀藐。
Z在單位任要職，只要不出差红省，每天都去母親那里额各，陪母親說說話，給母親做按摩吧恃。
這是一種上有老下有小的被需要虾啦，是一種幸福。
但是痕寓，如果沒有足夠的精力和體力傲醉，怎么能在工作之余滿足這種簡簡單單的被需要，怎么能享受這種幸福呻率？
一旦倒下硬毕，連說話的力氣都沒有，更不用說分享他們的快樂礼仗，給予他們關(guān)懷吐咳，照顧他們了逻悠。
生命的意義不僅僅在于，順著地球的自轉(zhuǎn)韭脊，年復(fù)一年按慣性存在蹂风，還有各種責任。
同學(xué)C發(fā)自肺腑在朋友圈貼出：
中年最大的感傷不是外表的衰老乾蓬，而是目睹父母的失能惠啄，而且自己也走在那條路上。
是呀任内，當意志架不住身體退化的時候撵渡，哪怕外表再年輕，也只是自欺欺人死嗦。
就像打了蠟的蘋果趋距，外表還看著那么光鮮，內(nèi)在已不是那么生脆了越除。
06
人體就是一臺精密的儀器节腐，任何一個零件出現(xiàn)問題，從外觀上看不出摘盆，但是卻影響了整體運行翼雀。
堅持帶病運轉(zhuǎn)，終將會對其他的零件產(chǎn)生影響孩擂，最后拖跨機器狼渊。
要知道，身體的零件不好配类垦，價格賊貴還沒貨狈邑。
馮唐說過：
“身體是老天白白給你的，但不是讓你用來白白糟蹋的蚤认∶灼唬”
旁觀別人的痛苦，再感同身受砰琢，也不及發(fā)生在自己身上時的痛徹心扉蘸嘶。
但到那時，可能就晚了氯析。
當我們對躺下后的感悟越來越深時亏较，重要的是站起來后的行動莺褒。
當自己懶于行動的時候掩缓，多想想，自己身體不舒服難受的時候遵岩；
多想想你辣，焦急等待報告的心情巡通。
重視那些身體發(fā)出的信號，重視體檢報告中的提示項舍哄。
而不要只是自我感覺良好宴凉，能扛得過去。
健康不應(yīng)該是外力脅迫的結(jié)果表悬，應(yīng)該是正常生活的內(nèi)生動力弥锄。
想要為自己的夢想負責，為一家老小負責蟆沫，我們就必須擁有一個強健的身體籽暇。
我們不能阻止體能曲線下降的趨勢，但卻可以改變下降斜率饭庞。
昨天戒悠，好友B因身體不舒服，專門來上海作進一步檢查舟山，檢查結(jié)果讓她深深感受到：
還有什么能比虛驚一場這個詞更美好和動聽呢绸狐？
是的，它讓我們經(jīng)歷痛苦累盗，緊張寒矿，期盼，喜悅若债，在谷底讓我們撥開迷霧看清真相劫窒，讓我們明白健康給予我們安心生活的坦然和幸福。
如果我們輕視生命賦予我們的軀體拆座，
那主巍，還會有多少次可以讓你虛驚一場？
你是否還經(jīng)得起虛驚一場挪凑？
So孕索，珍惜每一次的虛驚一場，從每一次的虛驚一場中覺醒躏碳。
So搞旭，回到原始生活狀態(tài)：好好吃飯，好好睡覺菇绵，堅持運動肄渗，拒絕各種不良生活習慣的誘惑。
早上咬最，將NoNo送至學(xué)校翎嫡，車子從人民路隧道出來，環(huán)境由暗變明的瞬間永乌，突然一種幸福感涌來惑申。
不是嗎具伍？
擁有健康的身體，家人無病無災(zāi)圈驼，平安人芽，知足。
