世人多說愛與遠方抡砂，我們把愛冠以高尚之名，卻常忽視如何愛恬涧，愛誰以及眼前的人事物注益。熟悉的地方?jīng)]有風(fēng)景，人當(dāng)然要走出去溯捆，但是如果不懂得欣賞自己已經(jīng)擁有的丑搔，要走向何方，才能找到堅定的愛和穩(wěn)定的自己呢现使？
一年前第一次接觸鏡子練習(xí)低匙，可能朋友看出我的議題應(yīng)該從愛自己開始旷痕，推薦我一起做。很可惜當(dāng)時我沒有堅持下來，心里有很多的卡點在宝当，進行了幾天就進行不下去了恕沫。
愛自己，對我來說其實是非常陌生的話題绞呈，從小被教導(dǎo)的是如何照顧他人的感受贸人，如何看懂別人的需求，而很少關(guān)注到自己佃声。這讓我贏得了很多的尊重和喜歡艺智，但是不得不說，我自己很累圾亏，尤其是在遇到一些事情的時候十拣，難免自我消耗，出現(xiàn)問題志鹃，總是矛頭對準(zhǔn)自己夭问。第一時間考慮別人，從不考慮自己曹铃，我要去愛人缰趋，而從沒有人告訴我，我要愛自己陕见。
所以我?guī)状慰ㄔ趷圩约壕毩?xí)秘血，也是由于內(nèi)在的卡點，導(dǎo)致無法進行下去评甜。
鏡子練習(xí)就是讓人學(xué)會愛自己直撤，并感受到這個 世界的安全和美好。面對著鏡子說出那些強大的肯定句蜕着，告訴自己谋竖，我值得红柱，我可以，我愛你蓖乘。
