學心理學气忠,是因為自己病的太重锰蓬。
學心理學幔睬,是因為自己病入膏肓時,旁邊沒有一個人可以陪伴我互妓,除了心理咨詢師溪窒。
當一個人情緒陷入谷底坤塞,旁邊人任何一句“這有什么可難過的” “這都不是事兒” “哎呀你怎么這么脆弱”對當事人都是二次傷害,如果我有力氣澈蚌,我會吼一句:你哪涼快哪呆著去摹芙。
就像現在很多碎片文章“你不是說話直,你是情商低” ?“你不是說話直宛瞄,你只是自私” 確實有一些人浮禾,他們絲毫不顧他人感受,直言不諱份汗。但也有一小部分人盈电,他們就是情商低啊,說話就是他們的軟肋啊杯活。如果可以選擇匆帚,他們寧愿可以不說話。情商低不是錯啊旁钧,這就是病啊吸重。
是的,我就是這樣一個人歪今。能不說話我就不說話嚎幸。巴不得所有的交際都可以用微笑一并帶過。對寄猩,有一種病嫉晶,叫微笑抑郁癥。你們看我嘻嘻哈哈太特么樂觀田篇,心底深處的悲哀替废,只有一個人的時候,會慢慢流出來斯辰。
心理學可以讓我慢慢地了解自己舶担。能夠陪伴自己。能夠允許自己的狀態(tài)彬呻。
現在太多的文章衣陶,抨擊孩子的教育問題。每次看闸氮,心里都是淚剪况。
我記得,我去長沙參加二級心理咨詢師考試蒲跨。那次經歷可能是我終生難忘的一次痛苦經歷译断。咨詢師考試的備考過程非常辛苦,我始終沒有放棄學習或悲,因為我想在這條路上走得更加深入孙咪,我想學習更多堪唐。考試前幾天得知翎蹈,外公過世了淮菠,且,出殯的日期荤堪,剛好是我考試那天合陵。我掙扎痛苦了兩天,和老師電話打個好幾個澄阳,最后我決定去長沙考試拥知。恰巧遇上老公出差,我是帶著孩子一起坐動車去的長沙碎赢。
就是這次動車上低剔,我孩子的行為,簡直就是教科書里被批判的對象揩抡。
玩手機户侥、稍有不順就哭鬧,關鍵他媽媽也不教他峦嗤,時不時還罵他。這種教育屋摔,真不怪孩子烁设,是家長的問題。
這些文章看上去钓试,太特么對了装黑。他們從不關心這件事情背后隱藏了什么因素,只是批判表面發(fā)生的事情弓熏。
對恋谭,事情背后就是,這位家長挽鞠,從小愛她的外公走了疚颊,她回不去送最后一程。她只是沉浸在悲傷焦慮甚至一度整個人破碎了出不來信认。她在這樣子的情況下材义,還需要照顧孩子。這種情況下嫁赏,她能保證孩子的人身安全其掂,但可能,照顧不周孩子的情緒了潦蝇。
對款熬,很多人會說深寥,不管有什么事情,在公眾場合贤牛,這樣子就是不妥惋鹅。
作為心理咨詢師,我此時是可以對自己說一句:我理解你的不容易盔夜,我理解你那一刻的破碎负饲,我理解你!
心理咨詢師看待一件事情喂链,立場中性返十。不批判不評論,我們只是去看見椭微。并相信洞坑,你在每一刻做出的選擇,都是你那一刻最合適的選擇蝇率。你的每一個行為迟杂,都是被允許的,都是可以的本慕。我們希望用理解排拷,用愛,去喚醒你心底深處锅尘,或許迷路已久的监氢,自己。
我希望自己被人理解藤违,而不是一貫地批判浪腐。理解、共情顿乒、慈悲议街,我覺得是特別美的事情。所以我也特別愿意去做這件事情璧榄,去看到人性的美特漩。每一個表面上看上去多么無法理解的行為背后,往往是藏著深深的匱乏犹菱,或者愛拾稳。我不只看到事情,我更想看到背后那份愛腊脱,去讓這份愛浮出水面访得。去讓痛苦的人,重新認識自己。僅此悍抑。