此前曾經(jīng)聽過有這樣一部書蹬刷，但一直未能靜下心來拜讀赴捞，這幾日匆忙中抽出時間慢慢在黃俊華教授的書海中暢游了一番吮成。
其實說到有感橱乱，有點牽強(qiáng)辜梳，因為好多理論和道理需要慢慢體會、消化并適時實踐和運用泳叠，這里只想摘錄些自感振奮的段落與大家共勉作瞄。
一、教練的意義就在于幫你選擇一種積極的態(tài)度危纫，過你理想的人生
我的理解：態(tài)度決定命運宗挥，而選擇一種什么樣的態(tài)度，決定權(quán)在你手中种蝶。人生的苦與甜契耿、得與失、幸與不幸螃征，其實都只在一念之間宵喂。教練的責(zé)任就是幫助你擺脫抱怨，跳出狹隘的“牢籠”会傲，引導(dǎo)你調(diào)整看法锅棕，修一顆充滿正能量的心，積極一世淌山、幸福一生裸燎。
二、別人撒鹽傷不了你泼疑，除非你身上有潰爛之處德绿。每當(dāng)你覺得受到傷害，是因為你自己有傷口退渗。所以只要別人不經(jīng)意地觸碰到移稳，你就敏感地又叫又跳，要別人為你的傷口負(fù)責(zé)会油。試想个粱，如果傷口發(fā)炎的是你，卻叫別人去吃藥翻翩，你的傷口會好嗎都许？凡事有別人的外因，也會有自己的內(nèi)因嫂冻。他人只是一面鏡子胶征，它在照著你自己。
我的理解：人們慣于將失敗的原因歸結(jié)為外部條件桨仿，而將成功的原因歸結(jié)為自我睛低。這里，有一個重要的心態(tài)上的區(qū)分：即歸罪于外與操之在我。
“歸罪于外”的意思是钱雷，環(huán)境有問題莺戒，環(huán)境需要改變來適應(yīng)我。
“操之在我”則是歸因于內(nèi)急波，為自己百分之百負(fù)責(zé)任；看自己在一件事中應(yīng)該負(fù)什么責(zé)任瘪校，或者可以從中學(xué)習(xí)到什么澄暮，以后可以做得更好。
我們常常覺得自己的條件不如別人阱扬，而最后結(jié)果往往也真的不如別人泣懊。
那么，我們再換個角度來比一比,歸因理論的另一種說法就是：成就夢想的“因子”在你里面麻惶，而不在外面的環(huán)境中馍刮。
