前幾天看到了大寶的年終總結(jié)厕妖，在大寶發(fā)之前就在想這個(gè)事情了，2015年的最后一天曾經(jīng)做了去年的年終終結(jié)耙替，有點(diǎn)小小的成就感，所以今年自然而然就會(huì)想做曹体，這個(gè)算不算良性循環(huán)撒俗扇。
第一件：2016年開始在公司對(duì)面大廈做瑜伽，瑜伽對(duì)身體的變化說小真的小箕别，說大也還是很明顯的铜幽，下圖的嬰兒式，很長一段時(shí)間我的屁股是坐不到腳上的串稀，老師會(huì)往下按下我的背除抛，囧，現(xiàn)在可以了哦 (*^^*)
下面的駱駝式母截，開始時(shí)我是單手都?jí)虿坏侥_的到忽，雙手放在腰上的那種，你懂的清寇，現(xiàn)在雙手都能夠到腳了哦喘漏，雖然還有一點(diǎn)點(diǎn)吃力，犁式現(xiàn)在也能輕松get 了华烟，瑜伽的神奇之處是翩迈，只要你能夠到，以后拉伸一下就能夠到盔夜，不會(huì)反彈回去负饲，哈哈哈哈
今年瑜伽44次搅方，健身15次，中間膝蓋有點(diǎn)受傷绽族，停了3個(gè)月姨涡，不是每次瑜伽都能最好狀態(tài)，不是每次瑜伽都能最好狀態(tài)吧慢，可能和個(gè)人生物節(jié)律有關(guān)吧涛漂。
瑜伽感受到的一點(diǎn)點(diǎn)好處，身體比以前舒展了检诗，長期久坐匈仗，頸部后側(cè)的斜方肌也不那么酸了。
第二件：2016年開始學(xué)習(xí)素描人像逢慌，年末學(xué)了一丟丟色彩和速寫悠轩，對(duì)人物表情有著異乎尋常的興趣，右側(cè)宋慧喬的那張眼里寫滿憤怒與委屈攻泼，我還不能完全表現(xiàn)出來火架。
以上是部分作品，如果你是高手忙菠，請(qǐng)指教哦何鸡。素描人像的第二張，老師說是我畫的精品牛欢，被老師賞了一個(gè)畫框掛在畫室了骡男，這里就沒有放了，坦白講不是每張都能成為精品傍睹，不是每張都能成為精品隔盛！
最后放一張我的“大神”小同學(xué)的作品，希望小伙子在藝考中能有個(gè)好成績拾稳。
第三件：讀書吮炕，今年讀的書，數(shù)了下28本熊赖，加上記得放在妹妹家的一本共29本来屠，可能還有漏網(wǎng)的，總之現(xiàn)在看起來不到30本震鹉，內(nèi)有四本讀了一半讀不動(dòng)的，也有讀了兩遍的捆姜，總量和去年持平传趾，不過不過今年我有輸出哦，這點(diǎn)比去年做的好泥技，雖然沒有能夠全部做記錄浆兰。我屬于讀書老慢的人，親見朋友的計(jì)劃是每周四本書，而且我也真心相信她能做的到簸呈，那個(gè)那個(gè)我真心不行榕订。
每天的地鐵就是我的移動(dòng)書屋，其它時(shí)間幾乎不讀書的=_=
第四件：學(xué)習(xí)性格色彩蜕便，上了五次大課劫恒，有輸出有收獲
第五件：第一次自己安排出游
去了童話一般的九寨溝，覺得旅游的樂趣原來不僅僅來源于省心和美景轿腺，也在于安排全程的踏實(shí)感和小小的成就感两嘴，還有那些隨遇而安的小驚喜。
下面是些細(xì)碎的小事族壳，確是也是讓自己很平和感到很美好的部分憔辫。
認(rèn)識(shí)了幾個(gè)貼心的好朋友
內(nèi)在紅色開始釋放
每天記錄自己的感悟，自從微博140個(gè)字解禁后可把我美壞了
開始試著寫簡(jiǎn)書仿荆，也有10來篇了
養(yǎng)成了每次用完水把衛(wèi)生間地面擦干干凈凈的習(xí)慣
每天到公司后梳一下被一路蹂躪的頭發(fā)的習(xí)慣
發(fā)現(xiàn)自己竟然可以有迅速的摘戴隱形眼鏡的能力
每天做面膜（無紡布贰您，免洗，眼膜一共一年300?算的吧）
做了一次沙龍拢操，總共講了一個(gè)小時(shí)多些的樣子
寫了三個(gè)專利（這個(gè)有點(diǎn)糗枉圃，公司硬指標(biāo)是每人兩個(gè)，而且原本計(jì)劃寫5個(gè)的）
聽了一些微課庐冯，種了很多腦洞……
成長不是一朝一夕孽亲，三代學(xué)說話，五代學(xué)穿衣展父，處處風(fēng)景返劲，點(diǎn)滴學(xué)問，我今天的一點(diǎn)點(diǎn)小小的改變已經(jīng)能讓我自己開開心心了栖茉，如果對(duì)你有點(diǎn)點(diǎn)用篮绿，如果對(duì)后人有點(diǎn)點(diǎn)用，我會(huì)覺得好自豪吕漂，好美好哦亲配。
2017繼續(xù)努力工作，做個(gè)稱職的螺絲釘惶凝，還有很多小念頭吼虎，小想法，小雀躍……我會(huì)像去年一樣寫下來
順便問一句苍鲜，你的2017都想做什么呢思灰，你敢寫下來嗎？
未完待續(xù)
