圖片是我所使用的精油
先簡(jiǎn)單的介紹一下我今天使用的精油馬郁蘭侵贵，它的功效之一，緩解子宮痙攣（俗稱(chēng)痛經(jīng)）缘薛，調(diào)解負(fù)面情緒窍育，促進(jìn)皮膚下的微血管擴(kuò)張卡睦，讓身體溫暖。
今天下午來(lái)例假了蔫骂，整個(gè)下午腹部很不舒服么翰，臨近晚飯時(shí)疼痛加劇牺汤，有點(diǎn)反胃辽旋，面對(duì)最喜歡吃的魚(yú)，只喝了一小碗粥檐迟。根據(jù)以往的經(jīng)驗(yàn)如果疼痛再加劇补胚，只能早退回去休息了。
我用3ml基礎(chǔ)油追迟，加了2滴馬郁蘭精油溶其。順時(shí)針?lè)较虬茨Ω共俊０茨?~3下后敦间，腹部明顯感覺(jué)到溫?zé)崞刻印４蟾?分鐘后，疼痛感好像被手一點(diǎn)一點(diǎn)的擦拭掉了廓块。按摩完3ml油厢绝，疼痛消失了一大半，我又取了相同劑量的油带猴，順時(shí)針?lè)较虬茨ξ艉海@時(shí)疼痛消失的感覺(jué)不是很明顯，當(dāng)按摩完3ml油拴清，疼痛完全消失靶病，整個(gè)過(guò)程大概持續(xù)了10~15分鐘。
在情緒上口予，整個(gè)下午偏向低落娄周，直到面對(duì)客人鄧小姐惡劣的態(tài)度，我的負(fù)面情緒達(dá)到高潮沪停，很生氣煤辨。馬郁蘭精油按摩之后，我心情大好牙甫，究其原由掷酗，有精油的調(diào)理功效，也有身臨其境感受精油功效的驚喜窟哺。
按摩后的一個(gè)半小時(shí)之內(nèi)泻轰，心情非常好，完全沒(méi)有疼痛的感覺(jué)且轨。隨著精油作用的逐漸減退浮声，2小時(shí)之后虚婿，心情平靜，腹部有細(xì)微的疼痛感泳挥，整體感覺(jué)良好然痊。
