生理期，腰酸，走路靠挪码耐。20分鐘的車程騎車用了半個(gè)多小時(shí)∩龋回到家已經(jīng)直不起腰。
坐在椅子上廓块，等張先生回家做溫馨晚餐契沫，邊吃邊恨恨地宣布：吃完飯我就要去床上挺尸，不洗臉不刷牙不泡腳Ｐ竿颉！張先生不置可否微微一笑会通。
“酒足飯飽”，飽腹感讓我習(xí)慣性地站起來走動晃悠沪停。晃到穿衣鏡前看看自己慘白的臉色木张，想想對著電腦一整天收到的輻射和灰塵调违，“還是洗洗臉吧，30歲的女人傷不起啊”技肩；認(rèn)認(rèn)真真洗完臉浮声，想想“刷個(gè)牙也就三分鐘旋奢，一會兒就好了”，于是好好刷完牙至朗；“臉都洗了不搽水不涂眼霜不抹油那不白洗了嘛”，于是按照日常的步驟抹完護(hù)膚品锹引；當(dāng)然在洗臉的時(shí)候順便燒了熱水，刷牙的時(shí)候把水和藥包都泡到了盆里吨艇；趁著水還太燙腾啥，習(xí)慣性地把家里地面擦了個(gè)遍东涡，然后收工倘待，泡腳。我在泡腳的時(shí)候?qū)懴逻@些感觸以完成【百日寫作】的任務(wù)祖娘，并且清楚贞间，【流利說】今日的練習(xí)也必將會進(jìn)行贿条。我那所謂“吃完飯就上床挺尸”的美好夢想增热，就這樣被逐漸累積起來的習(xí)慣動作所攻破。
習(xí)慣真是有很恐怖的力量公黑。培養(yǎng)初期你可能會每天用各種工具提醒自己摄咆，用各種信念來鼓勵自己堅(jiān)持凡蚜，強(qiáng)迫自己努力去做去完成不要放棄吭从，過程痛苦而執(zhí)拗。而經(jīng)過21天谱醇、三個(gè)月暇仲、六個(gè)月甚至更長時(shí)間的考驗(yàn)后副渴，你會驚奇地發(fā)現(xiàn)，這種習(xí)慣已經(jīng)內(nèi)化為你的一種本能反應(yīng)斥滤，你的大腦你的肌肉你的骨骼勉盅，會在既定的場景讓你自發(fā)地去完成這個(gè)習(xí)慣的所有動作。所謂的堅(jiān)持已經(jīng)如此輕松草娜。
