從來沒有一個完美的體式，連艾揚格大師最終都說翎卓，他自己的三角式還有很多問題契邀。學會與身體對話，瑜伽是每天進步失暴，而不是完美無瑕坯门，堅持練習就一定會有效果！
即使你的動作暫時達不到最完美的逗扒，就像我們練習走路古戴，早早晚晚，我們都可以走得很好缴阎。只要練習允瞧，就可以進步，它們會自然而然地到來蛮拔。
今日體式 之 瑜伽新月式
學會一個體式
領(lǐng)悟一個故事
敬請期待下一個體式的分享
??瑜伽體式正誤對比圖?之?新月式逗物，每天進步一點點搬卒！
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
- 文/潘曉璐 我一進店門转唉，熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來，“玉大人稳捆，你說我怎么就攤上這事赠法。” “怎么了乔夯？”我有些...
- 文/不壞的土叔 我叫張陵砖织，是天一觀的道長。 經(jīng)常有香客問我末荐，道長侧纯，這世上最難降的妖魔是什么？ 我笑而不...
- 正文 為了忘掉前任甲脏，我火速辦了婚禮眶熬，結(jié)果婚禮上妹笆，老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己娜氏，他們只是感情好晾浴，可當我...
- 文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著牍白，像睡著了一般脊凰。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上茂腥，一...
- 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼，長吁一口氣：“原來是場噩夢啊……” “哼驯用！你這毒婦竟也來了脸秽？” 一聲冷哼從身側(cè)響起，我...
- 正文 年R本政府宣布断国，位于F島的核電站贤姆，受9級特大地震影響榆苞，放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜霞捡，卻給世界環(huán)境...
- 文/蒙蒙 一坐漏、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧，春花似錦赊琳、人聲如沸街夭。這莊子的主人今日做“春日...
- 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽板丽。三九已至，卻和暖如春趁尼，著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間埃碱，已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
推薦閱讀更多精彩內(nèi)容
- 從來沒有一個完美的體式悯许，連艾揚格大師最終都說传睹，他自己的三角式還有很多問題。學會與身體對話岸晦，瑜伽是每天進步欧啤，而不是完...
- 從來沒有一個完美的體式冈在，連艾揚格大師最終都說倒慧，他自己的三角式還有很多問題。學會與身體對話包券，瑜伽是每天進步纫谅，而不是完...
