從來沒有一個完美的體式,連艾揚格大師最終都說翎卓,他自己的三角式還有很多問題契邀。學會與身體對話,瑜伽是每天進步失暴,而不是完美無瑕坯门,堅持練習就一定會有效果!
即使你的動作暫時達不到最完美的逗扒,就像我們練習走路古戴,早早晚晚,我們都可以走得很好缴阎。只要練習允瞧,就可以進步,它們會自然而然地到來蛮拔。
今日體式 之 瑜伽新月式
學會一個體式
領(lǐng)悟一個故事
敬請期待下一個體式的分享
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即使你的動作暫時達不到最完美的逗扒,就像我們練習走路古戴,早早晚晚,我們都可以走得很好缴阎。只要練習允瞧,就可以進步,它們會自然而然地到來蛮拔。
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