@GJ0812小火 張紅艷 內(nèi)蒙通遼
@主班呂雨~西安 實(shí)踐復(fù)盤正在梳理，一個(gè)實(shí)踐的完成神僵，體驗(yàn)和感受是很大的熊经，看到了自己的提升的空間與不足，謝謝小雨的鼓勵(lì)和支持猖毫！??
我的0804倉的答復(fù)是台谍，我們的和姐和姐從上個(gè)見開始呢，就是吁断。咱們的典唇，滿滿超能量的一位，女神吧胯府，可以就說真的是因?yàn)榻橄巍０ⅲ芰康娜寺钜颉Ｈ缓笪覀冊谶@一次的實(shí)踐過程中呢炎咖，我們的和姐也是一位。人才運(yùn)營官的這個(gè)寒波。角度去要求自己乘盼。所以呢，他這個(gè)他們這個(gè)0804倉的小伙伴們啊俄烁，都被他帶的特別的好绸栅。我也要感謝和姐。
@GJ0830—艾紅萍（艾艾）—湖北潛江 加油?? 艾艾姐姐是非常有能量的页屠，不管線上線下都會(huì)越來越好
知道粹胯，我們和姐每天都會(huì)做一個(gè)蓖柔。家長應(yīng)運(yùn)營的一個(gè)復(fù)盤，然后呢风纠，把每一天的這個(gè)工作况鸣，然后還有具體的，哪些做的竹观，好的不好的地方都會(huì)羅列出來镐捧，對于我們這個(gè)。家長贏得體驗(yàn)過程中臭增，我想和姐可以說是在掌控一個(gè)全局了懂酱，這不但把自己的廠呢，代表帶的特別好誊抛，而且呢玩焰，也經(jīng)常去到其他的廠去做分享，那么只要有這種高的目標(biāo)的要求呢芍锚，那么就會(huì)啊昔园，有。非巢⑴冢快的行動(dòng)力默刚，真的就是鷹的眼睛啊，老虎的這個(gè)行動(dòng)逃魄。哈荤西，所以呢，表揚(yáng)的話我就不多說了伍俘，我是想給胡姐提一點(diǎn)小小的建議邪锌。
我們的這個(gè)。不管是家長贏還是啊癌瘾，我們的這個(gè)鍵的這種分享過程中觅丰，我們一定就是盡量的有一個(gè)整體的，這種邏輯性妨退，不要說啊妇萄，不要把講的內(nèi)容太多，你咬荷，因?yàn)槊恳粋€(gè)人他的線下的工作都特別的多冠句，在線上的時(shí)間啊，可能不會(huì)分配的幸乒，特別的懦底。長鎖，以我悶『痹現(xiàn)在你的這個(gè)能力已經(jīng)特別的高了聚唐，所以我們就需要時(shí)去學(xué)會(huì)那種提煉精華的能力丐重，把，盡量阿用短的時(shí)間拱层，然后把事情說明白，講清楚宴咧。哈根灯，然后能夠讓大家去舉一反三，那么只有我們就是不不但是有這種帶動(dòng)別人的能力掺栅，而且能夠帶給別人烙肺。把新的知識。
是說我們可以帶給別人不同的一些聲音氧卧，他能夠在其中桃笙。他找不到自己想要的東西，那么他絕對會(huì)對你產(chǎn)生特別多的信任感沙绝，所以呢搏明，這就是小雨給你提出來的一點(diǎn)點(diǎn)小的這個(gè)建議，希望呢闪檬，我們的活計(jì)星著，仍然以這個(gè)超高的標(biāo)準(zhǔn)來要求自己，以后呢粗悯，會(huì)越來越棒虚循，謝謝我們的和姐不停的給大家在做這個(gè)語音合成，非常感謝你样傍。
@GJ0833_ 婧 李婧梅_西寧
聽完火姐的高能量横缔，祝娟的堅(jiān)持的力量，責(zé)任心衫哥，都是我要學(xué)習(xí)和堅(jiān)持的茎刚。
@GJ0840 -娟-江蘇 ??
@GJ0805-阮梅杰-阮阮
3.27自我肯定清單
1.私鏈了幾位家長營的家長，雖然沒回復(fù)
2.主持了班會(huì)
3.挑戰(zhàn)了現(xiàn)場賦能
4.堅(jiān)持了多線打卡
5.堅(jiān)持聽了分享音頻及時(shí)賦能
實(shí)踐周第一天復(fù)盤
第一點(diǎn)撤逢，手機(jī)丟了斗蒋，然后跟老公吵架，狀態(tài)非常的不好笛质，向班班求救泉沾，班班不但沒有強(qiáng)迫我非要完成工作，還跟組里的小伙伴溝通妇押，給我留出調(diào)整的時(shí)間跷究，組里的伙伴們也非常的包容，給我預(yù)留了時(shí)間敲霍，直到下午俊马，我的狀態(tài)才慢慢的找了回來丁存。
第二點(diǎn)，私下鏈接柴我，也是讓自己獲得能量的一種方法解寝，當(dāng)時(shí)我是要跟我的同學(xué)催卡，但是心情可能真的很不好艘儒，就跟他聊了聋伦，學(xué)習(xí)以外的話題。也算是互相拉近的距離界睁，在談話結(jié)束的時(shí)候觉增，原本不愿意打卡的，他也詳細(xì)的詢問了我該如何打卡翻斟，最后把卡打上了逾礁。
因此我反思如果在正式的帶班過程中，狀態(tài)不好访惜，要怎樣才能快速的調(diào)整嘹履？也許是要把內(nèi)心修煉得更加強(qiáng)大，自我的系統(tǒng)更加穩(wěn)定才能夠避免這樣的事情吧债热！另外感覺這一次雖然還花了一點(diǎn)時(shí)間，但是相對以前也算是快速的調(diào)整了阳柔，情緒也及時(shí)的發(fā)泄了出來焰枢，不是放在心中內(nèi)耗。這一次讓我體驗(yàn)到心理學(xué)舌剂，也并不是消滅所有的情緒济锄，而是能及時(shí)的處理好自己的情緒，然后迅速找回自己的狀態(tài)霍转，以平和的心態(tài)繼續(xù)前行荐绝。
解釋080艙，這一次的小班避消，那么低滩，我再看到它的這個(gè)自我肯定清單的時(shí)候呢，其實(shí)我想發(fā)上來岩喷，讓大家去了解一下恕沫，寫自我肯定清單，其實(shí)和表揚(yáng)孩子是一個(gè)意思纱意，我們一定是要具體到婶溯，表揚(yáng)哪一個(gè)點(diǎn)，并不是說是太籠統(tǒng)啊，過于迄委，籠統(tǒng)的就是把這樣子的一件事情一筆帶過褐筛，每一件事情，我們自己做的好的部分叙身，或者是我們孩子做得好的地方渔扎，一定是要表揚(yáng)出他的這種努力和付出。還有我們自己給自己寫清單的時(shí)候信轿，一定要羅列出我們自己對于這個(gè)晃痴。這個(gè)收獲的這個(gè)。點(diǎn)虏两，真正的意義在哪里啊愧旦，并不是說這個(gè)事情啊世剖，做完了啊定罢，這就肯定我們自己啦，所以呢旁瘫，沒接祖凫，希望你啊，下一次可以寫一份不同的自我清單酬凳，做肯定清單惠况。
什么，我又把他的這個(gè)第一天的復(fù)盤又發(fā)上來了宁仔，其實(shí)這個(gè)稠屠。這個(gè)復(fù)盤，我想讓大家在其中了解的翎苫，兩個(gè)點(diǎn)就是第一個(gè)點(diǎn)权埠，我們一定是要學(xué)會(huì)求助，這個(gè)是我們在船上的啊煎谍，航行攘蔽。航行過程中大家一定要學(xué)會(huì)的一點(diǎn)，學(xué)會(huì)了一個(gè)點(diǎn)呐粘，就是要學(xué)會(huì)求助满俗，學(xué)會(huì)去找能量，當(dāng)你自己的能量作岖。不足的時(shí)候唆垃，一定要去好，不管是向我求助痘儡，還是向我們廠里面其他的小伙伴去求助降盹，都是。都是快速的獲得一個(gè)能量的一個(gè)能量的方法。
小火：@主班呂雨~西安 收到在重溫時(shí)間管理內(nèi)容蓄坏，提煉精華快速高效价捧。
在咱們這樣子的一個(gè)注意性關(guān)系網(wǎng)之中，并不是說是啊涡戳，你自己有什么狀態(tài)出現(xiàn)了结蟋，你告訴別人，別人會(huì)笑話你之類的渔彰，自己要把自己的這個(gè)心態(tài)調(diào)整好嵌屎，遇到事情，不管是線上的還是線下的恍涂，積極主動(dòng)的和對方去真實(shí)透明的溝通宝惰，好，我想呢再沧，這個(gè)也是我告訴之前給秀平所講過的尼夺，在我們自己出現(xiàn)狀況的時(shí)候，一定要去和大家去進(jìn)行一個(gè)良好的溝通炒瘸，去吧淤堵，這個(gè)事情啊，講講清楚顷扩，那么拐邪。當(dāng)我們把這個(gè)。把所有的這種這種不良的情緒或者是說隘截。好扎阶，我自我們自己的這個(gè)啊，能量能量感低的這種狀態(tài)婶芭。去把它發(fā)泄出去以后东臀。
像的這種轉(zhuǎn)換定律，它就會(huì)讓我們的這種能量再次的雕擂，上生活來啡邑，所以呢，我們在我們所有的小伙伴一定要記得井赌，當(dāng)然能量不足的時(shí)候一定要谤逼，及時(shí)的來來求助，那么仇穗，關(guān)于還有一個(gè)第二點(diǎn)哈就是流部。
梅杰，在她的這個(gè)打卡中纹坐，所說的這強(qiáng)大自己的內(nèi)心枝冀，其實(shí)我們現(xiàn)在。所有在做的事情都是啊，一個(gè)目標(biāo)就是強(qiáng)大我們自己的內(nèi)心果漾，關(guān)于情緒球切，我們學(xué)會(huì)控制啊，關(guān)于我們的生活绒障，我們可以吨凑。好去用啊，更更高的這種認(rèn)知户辱，或者是說我們有長遠(yuǎn)的目標(biāo)鸵钝，去看待問題。所以我的一切庐镐，我們都用這個(gè)恩商。都以這種強(qiáng)大的內(nèi)心去面對的時(shí)候呢，我們就可以嗯必逆，找回我們自己的這種狀態(tài)怠堪，朝著我們自己所需要先進(jìn)的那個(gè)方向，然后去努力末患。
梅杰研叫，在這一次啊锤窑，咱們的實(shí)踐中璧针，我相信他也是，感悟特別多的渊啰，能夠在每一次的這個(gè)探橱。體驗(yàn)中都有自己的一些認(rèn)知，而且呢绘证，我也看到了他后面所寫的這個(gè)復(fù)盤和這個(gè)和一些情隧膏，肯定的清單，就是慢慢的嚷那，就是多了一些胞枕。自己的理解，所以我更加期待這個(gè)沒接魏宽，后面可以給我們再進(jìn)行一次語音的這個(gè)語音的復(fù)盤腐泻，把自己在這個(gè)過程中所有的學(xué)到的東西去梳理出來，然后呢队询，還有一些不太足的地方呢派桩，也把它梳理出來。
@GJ0812小火 張紅艷 內(nèi)蒙通遼
@GJ0815～丁莉蓉～寧波
自我肯定清單：
班班知道我受到打擊太過了蚌斩，要來調(diào)整一下
1铆惑、我第一次做主班了，得到整個(gè)團(tuán)隊(duì)的大力支持
2、我第一次做主持员魏，按照流程完整的走下來了
3丑蛤、我第一次這么積極主動(dòng)的鼓勵(lì)所有人
4、我第一次感到自己特別勇敢
5撕阎、我第一次感受到了團(tuán)隊(duì)凝聚力
莉蓉盏阶，也是我們0804倉的小班，在之前我們個(gè)建8艙的里邊呢闻书，她還沒有做過小班名斟，然后第一次做主班呢，就成了這個(gè)家長營的主班魄眉，所以呢砰盐，在剛開始的時(shí)候，他一下子有點(diǎn)不太適應(yīng)坑律。但是呢岩梳，他真的特別努力，一直都是堅(jiān)持的晃择，做下來了冀值，在這個(gè)過程中，我想呢宫屠，他肯定會(huì)得到了特別多的鍛煉列疗，因?yàn)槲覀?804廠的小伙伴，剛開始的時(shí)候呢浪蹂，因?yàn)楦鞣N各樣的原因呢抵栈，阿依，一開始沒有組織啊坤次，就是說古劲，你都不是。有些小伙伴不是特別的積極缰猴，但是在后面呢产艾，我們每個(gè)小伙伴都發(fā)揮了主動(dòng)能動(dòng)性，參與進(jìn)來了滑绒，所以呢闷堡，我們的阿麗榮。
但是有一點(diǎn)啊蹬挤，力不從心的感覺缚窿。但是在后面呢，我也在一直觀察他和和姐焰扳，然后還有倦零。阿奇奇误续，還有梅姐她們啊，配合的都特別的好扫茅，而且呢蹋嵌，在分享的過程中，不但給自己的倉去做分享葫隙，還跑到啊栽烂，還到其他的餐具，也給大家?guī)?dòng)分享恋脚，能夠腺办。不僅僅自己在分享中呢，得到了收獲糟描，而且還可以去協(xié)同其他的倉怀喉。那么這樣子的，這種越分享越收獲船响。的這種狀態(tài)呢躬拢，我想她也會(huì)越來越。阿见间，高能量聊闯。
所以呢，我也是覺得內(nèi)容一定要感謝你自己米诉，是因?yàn)槟阕约哼@一次主動(dòng)的報(bào)名做小班菱蔬。所以你才有了這樣子的一個(gè)鍛煉的機(jī)會(huì)，相信你在后面我們個(gè)人的學(xué)習(xí)過程中荒辕，你也還會(huì)不來汗销，繼續(xù)做小班犹褒〉种希或者是來作答復(fù)，讓自己的這個(gè)能量感爆棚叠骑，一次比一次更加優(yōu)秀李皇。
@GJ0807?十三姐?湖南醴陵
他們的衣衫呢，是一位非常堅(jiān)強(qiáng)的孕媽媽宙枷，雖然呢掉房，在身懷六甲，還在懷孕過程中慰丛，但是呢卓囚，也依然接受，我們家長應(yīng)的這樣子的鍛煉诅病，我也在他的這個(gè)復(fù)盤中看到了他當(dāng)時(shí)哪亿。在做這個(gè)多元視角卡粥烁，或者是說在團(tuán)隊(duì)協(xié)作過程中的一些困難，但是呢蝇棉，她真的是堅(jiān)持下來了讨阻，所以我真的為我們團(tuán)隊(duì)里面滴小伙伴。應(yīng)該是給出非常熱烈的掌聲篡殷。
作為一位媽媽啊钝吮，我們已經(jīng)是要在自己的身上展示出來，這種板辽，堅(jiān)強(qiáng)的奇瘦，無畏的精神，所以我們的孩子就是我們的影子劲弦，他會(huì)链患，潛移默化的學(xué)習(xí)到我們更多的東西，如果說我們的媽媽就是遇到了困難就會(huì)放棄的話瓶您，那么孩子他也會(huì)這樣子對吧麻捻，所以以我看到你在阿。以后育兒過程中的一點(diǎn)小擔(dān)憂呀袱，但是我想贸毕。如果我們一直在船長的平臺(tái)上繼續(xù)的學(xué)習(xí)，讓自己的內(nèi)心強(qiáng)大起來夜赵，然后呢明棍，你也會(huì)啊，讓我們的你的寶寶啊寇僧，把寶寶教育的特別的好摊腋。
說到這里呢，我和你一上來分享一點(diǎn)我自己的小故事嘁傀，因?yàn)槲覀兗业膶殞毿苏簦?dāng)時(shí)我好像和大家講過，我們大寶的時(shí)候還和我细办，我懷孕的時(shí)候一直在上班橙凳，一直到。就是我生他的當(dāng)天啊笑撞，我其實(shí)還在工地上上班岛啸，然后他就是在我們的。當(dāng)時(shí)那個(gè)大山的工地上茴肥，哎呀的一個(gè)小縣城里出生的坚踩。所以呢，孩子的這個(gè)身體的體質(zhì)各方面都是比較好的瓤狐，因?yàn)槲夷菚?huì)兒一直在上班瞬铸，然后也在鍛煉嗎卧晓，所以體質(zhì)也比較好，我們就是每個(gè)人肯定是因人而異的赴捞，但是逼裆。盡量的我們在懷孕的過程中。讓自己更加的堅(jiān)強(qiáng)赦政，那么孩子以后出來他的身體也會(huì)特別的好好胜宇。
那就是我記得之前給阿志自己寫的手抓里面講過，打開叫對于孩子的這個(gè)重要性恢着，如果在這個(gè)懷孕的過程中桐愉，我們的，母親呢掰派，她是一位从诲，他是堅(jiān)強(qiáng)的，他能夠是正能量的靡羡，或者是說有很多的這種系洛。心里的這種。這心里的這種環(huán)境哈略步，應(yīng)該是狀態(tài)吧描扯，就是自身的狀態(tài)非常好的話，這些東西他都會(huì)潛移默化的影響到我們的寶寶趟薄，他也就說肚子里面的寶寶绽诚。所以呢，為什么阿杭煎，古人在算我們?nèi)说哪挲g的時(shí)候都是要虛上一歲或者是兩歲恩够。這就是這就是因?yàn)樵谔ソ潭亲永锩娴倪@一年。好在寶寶在懷孕的時(shí)候羡铲，肚子里面這一年其實(shí)都已經(jīng)是給他計(jì)入年齡的蜂桶。
你我想一山能夠在我們的船長平臺(tái)上堅(jiān)持下來，那么犀勒，我們的寶寶就是傳二代挨下，所以呢锌仅，我們?yōu)榱宋覀兊拇愫煤玫呐Π伞?/p>
船二代翻翩，加油??
@GJ0817-琪琪-洪苊耍口
實(shí)踐自我肯定清單：
- 我是一個(gè)能給別人帶來真誠賦能的人褂萧。
- 我是一個(gè)能按時(shí)完成任務(wù)的人。
- 我是一個(gè)熱愛生活的人葵萎。
- 我是一個(gè)喜歡鼓勵(lì)別人的人导犹。
- 我是一個(gè)集體榮譽(yù)感很強(qiáng)的人唱凯。
- 我是一個(gè)喜歡聽別人分享真實(shí)勵(lì)志故事的人。
看到琪琪的自我清單呢谎痢，感覺是非常磕昼。認(rèn)真生活，熱愛生活的人真的是這樣子的节猿，那么奇奇在我們0804票从，蒼老師作為副班。它一直呢是協(xié)同小伙兒姐滨嘱，然后還有丁絨彈力絨峰鄙，他們。在完成這個(gè)家長應(yīng)的太雨。在工作吟榴。而且呢，你不但在本倉那呢去進(jìn)行分享互動(dòng)囊扳，然后還到其他的倉去分享吩翻。
關(guān)于他所說的，就是聽別人分享勵(lì)志的故事锥咸，這一點(diǎn)仿野。不管說是這個(gè)勵(lì)志的故事，對于你自己來說她君，它能夠脚作。我騎到多少大的作用，我們都要從這個(gè)故事的背后去吸收缔刹，吸收他真正的能量球涛，很多人現(xiàn)在就是在朋友圈里面經(jīng)常會(huì)發(fā)一些雞湯，雞湯校镐，文哈亿扁，但是這個(gè)雞湯文的話，對于我們來說真的是鸟廓。不管飽的从祝。所以的所以的話，我們一定要引谜。在強(qiáng)大自己內(nèi)心的同時(shí)去學(xué)習(xí)一些必備的一些技能牍陌，阿。在剛開始的時(shí)候员咽，人們都是這樣子毒涧，一群一群的出現(xiàn)的，但是在最后的時(shí)候呢贝室。
這樣子一個(gè)群體出現(xiàn)的這種狀態(tài)呢契讲，也就會(huì)影響到仿吞，那我們這個(gè)群體整個(gè)的一個(gè)狀態(tài)，所以呢捡偏，我們帶領(lǐng)你們在0804唱的時(shí)候唤冈，這個(gè)活檢的能量也非常的足，我想呢银伟，對于我們你虹，其他的這幾位小伙伴都是有很長的帶動(dòng)的作用，那么枣申，我也希望琪琪能夠在后面我們課件的學(xué)習(xí)中呢售葡，你找到自己的這個(gè)啊，目標(biāo)感忠藤，那一定就是挟伙，要。能夠在這個(gè)過程中去模孩，在聽別人的尖阔，這個(gè)勵(lì)志的過程中去分析，這個(gè)過后榨咐。故事背后的介却。阿姨在哪里，然后把它變成你自己的東西块茁。
所以就特別期待琪琪后面啊齿坷，能夠?qū)懗鲆环荨Ｔ僭敿?xì)一些的自我肯定清單数焊，還有呢永淌，就是做一次啊，語音的這個(gè)佩耳。沒時(shí)間復(fù)盤遂蛀，然后啊，讓我感受一下你在這個(gè)過程中自己的成長變化干厚。
@GJ0825-張穎-武漢
自我肯定清單：
保持健康的皮膚和身體李滴。熱愛運(yùn)動(dòng)和生活，用適合自己的方式讓自己健康護(hù)膚蛮瞄。
保持客觀的心態(tài)所坯，看待工作和對待工作中的伙伴。堅(jiān)持做對的事情裕坊，不為利益驅(qū)動(dòng)做違背自己價(jià)值觀的人和事包竹。
堅(jiān)持學(xué)習(xí)和思考，要求自己每個(gè)人生階段充滿擁有智慧和充滿活力籍凝。
每個(gè)月讀至少一本自己有興趣的書周瞎，開拓自己思維的邊界。
愛家人饵蒂，愛自己声诸。不僅自己，也請老公學(xué)習(xí)控制自己的情緒退盯，保持愛情的溫度彼乌。
在我們這一次家長贏的實(shí)踐活動(dòng)中呢，真的是渊迁。出乎我的意料之外的優(yōu)秀慰照。因?yàn)樗趨⑴c我們之前個(gè)間的學(xué)習(xí)過程中呢，并不是特別的琉朽。他狀態(tài)并不是特別的好毒租，但是在家長贏的時(shí)候呢，不但去做了這個(gè)箱叁。幫偉然后還墅垮。主持幫會(huì)，而且還分享了很多次耕漱。而且每一次的分享都有自己獨(dú)特的見解算色，真的是。非常有能量螟够，而且啊灾梦，有學(xué)識的一位。小伙伴妓笙。所以呢若河，我也了解了他的情況，就是他自己在啊考研给郊。
但是在這一次呢牡肉，真的就是我所說的發(fā)現(xiàn)了一個(gè)大寶藏一樣的。所以我希望我們的張穎呢在后面啊淆九，參加我們個(gè)間的這個(gè)统锤。你不管是學(xué)習(xí)還是班委工作中呢，能夠繼續(xù)的堅(jiān)持下來炭庙，我們饲窿。有這樣子的一個(gè)環(huán)境，在這里焕蹄。希望你就可以和大家能夠逾雄。更多的鏈接，然后把你所學(xué)的東西呢，分享給我們鸦泳，大家银锻。然后在我看到你的這個(gè)字，我肯定清單真的是寫的非常的棒做鹰，每個(gè)月讀一本自己有些感興趣的書击纬，這樣子的一個(gè)。好的習(xí)慣真的是值得我學(xué)習(xí)钾麸，也值得大家去學(xué)習(xí)的更振。所以期待你后面好和大家能夠深度的鏈接，然后多分享饭尝，感謝你肯腕。
@gj0802--袁尚斌_株洲
尚彬，阿彬哥钥平，這一次在家長營实撒，是我們0805倉的大富，因?yàn)橹暗脑捨叶紱]有想象到我們尚斌帖池。大哥呢奈惑，在。左大副的時(shí)候是一個(gè)什么樣子的狀態(tài)睡汹，但是這一次真的也是啊肴甸，出乎我的意料之外，特別的棒囚巴，在剛開始的家長邀約過程中呢原在，她就發(fā)動(dòng)了。全部的力量彤叉，然后來參加參加這個(gè)家長營庶柿。
我覺得尚斌大哥應(yīng)該是在線下，已經(jīng)是一位特別有能量的人秽浇，而且也是人設(shè)浮庐。他特別好的。所以呢柬焕，在一發(fā)動(dòng)的時(shí)候就可以有很多的響應(yīng)者审残。那么在后面滴，家長應(yīng)在這個(gè)時(shí)間斑举，過程搅轿，這個(gè)。開展混班委的這個(gè)過程中呢富玷，上面大哥璧坟，可能是由于自己有一點(diǎn)既穆。我家里面有一些事情啊，我也了解過一些事情雀鹃，所以呢幻工，有些活動(dòng)呢，沒有參加到褐澎。但是呢会钝，他就特別積極伐蒋，主要是給他分派過的一些工三。工作呢，他都會(huì)努力的去完成先鱼。
阿布蛋了俭正，完成自己本倉里面滴這個(gè)分享，然后還會(huì)到其他倉也去做分享焙畔，帶動(dòng)這個(gè)艙內(nèi)的氣氛掸读。而且呢，對于這個(gè)語音合成呀宏多，真的是非常的給力啊儿惫，把這個(gè)。技能運(yùn)用到爐火純青啊伸但，特別的快肾请，幫助大家去整理這個(gè)資料，所以呢更胖，也非常感謝啊铛铁，我們的上邊大哥。所以我也就希望上面大哥在忙完自己手頭的事情之后呢却妨，有時(shí)間饵逐。好，一定要來給大家做一個(gè)彪标。復(fù)盤倍权，還有呢，就是列出一份你的自我肯定清單捞烟，讓我們大家再來認(rèn)識一下薄声。這一位特別熱心而且又有能量的啊大哥。
@GJ0811+Judy豬小戒??祝娟+上海
自我肯定清單
這一個(gè)星期絕對是富有挑戰(zhàn)性的坷襟，自己認(rèn)真努力全身心的投入的在做一件事情奸柬。
1、語言組織能力和表達(dá)能力比之最初進(jìn)步很多婴程。
2廓奕、不再怯場。臨陣磨槍的救火也能直接上了，發(fā)揮還不錯(cuò)桌粉。
3蒸绩、抗壓能力不錯(cuò)，并能保持不錯(cuò)的心態(tài)將事情一件一件的完成铃肯。
4患亿、有一顆開放的心去面對現(xiàn)實(shí)。不再認(rèn)生押逼，與陌生人說話不再尷尬步藕，也不會(huì)在領(lǐng)導(dǎo)面前畏首畏尾。
5挑格、進(jìn)一步學(xué)會(huì)了換位思考咙冗、共情。會(huì)思考“如果是我漂彤，會(huì)怎么想怎么做”雾消。
6、能勇敢的接受現(xiàn)實(shí)挫望，并且不鉆牛角尖立润。
7、有責(zé)任感和使命感媳板，所以再大的困難也會(huì)想辦法去克服桑腮。
8、在認(rèn)真的聽同伴語音分享的時(shí)候能跟上節(jié)奏共情以及現(xiàn)場賦能分析拷肌。與新手家長溝通時(shí)也能把專業(yè)知識傳達(dá)給他們到旦。感覺很棒。
9巨缘、深度鏈接了很多小伙伴添忘，并努力把每天的精華內(nèi)容發(fā)送給他們。得到了大家的肯定若锁。
10搁骑、學(xué)會(huì)了幾個(gè)新的技能，雖然是第一次嘗試又固，但最終都做好了并且還不錯(cuò)仲器。
備份自我，肯定清單是來自我們的仰冠，祝娟乏冀，剛才在，12點(diǎn)多的時(shí)候住院洋只，也給大家進(jìn)行了一次這個(gè)家長營的復(fù)盤辆沦。
好昼捍，從我最早就是阿來到個(gè)電影，然后認(rèn)識的朱娟妒茬，到現(xiàn)在乍钻。老朱娟的這個(gè)變化真的是非骋瘢快的欢摄。也就是說析蝴，他的這個(gè)成長速度真的特別的特別的快闷畸，本身他就是一個(gè)學(xué)習(xí)力特別強(qiáng)的小伙伴佑菩。那么他在經(jīng)過阿個(gè)見殿漠。我最開始前三周的這個(gè)理論課绞幌，學(xué)習(xí)。包括之前的體驗(yàn)和這一次家長贏得體驗(yàn)之后谭确，我想他的逐哈，對于很多問題的看法和認(rèn)知應(yīng)該都發(fā)生了很大的變化昂秃。
你在械蹋。學(xué)習(xí)中郊艘，或者是體驗(yàn)中呢纱注，她能夠多角度多思維。得去啊蜀涨，面對問題厚柳，那么我想他在線下也也可以把很多的事情便监。進(jìn)行結(jié)合烧董，有自己的想法胧奔，然后呢，去葡盗。遇到困難的時(shí)候就可以去更好的去，客服觅够，它胶背。所以呢喘先，我想我們其他的小伙伴啊钳吟，應(yīng)該也可住院啊窘拯，或者是說。
和其他的一些陌生人啊暇番，多去私下里面去進(jìn)行一個(gè)鏈接和交流次酌，但我們深度的去鏈接岳服。到小伙伴之后呢希俩，你會(huì)發(fā)現(xiàn)每一個(gè)人的視角是不同的吊宋，你能夠從他們的一些。我認(rèn)知上面看到自己認(rèn)知上面滴偏差颜武，也就是說這時(shí)候當(dāng)我們的視角非常多元化璃搜，就像一個(gè)萬花筒的時(shí)候，你就會(huì)知道哪些時(shí)候我們自己可能是在生活中裝了牛角尖盒刚，或者是腺劣。哪些時(shí)候這些情緒。的出現(xiàn)因块，其實(shí)是根本沒有必要的。當(dāng)我們自己就是能夠籍铁。多的去了解到別人的這種情緒的產(chǎn)生涡上，或者是。
處理問題的角度的時(shí)候呢拒名，你就會(huì)對你自己的這種信心吩愧，還有這種。自信感就會(huì)越來越爆棚增显，其實(shí)也就是說我們的內(nèi)心就會(huì)越來越強(qiáng)大雁佳，這個(gè)強(qiáng)大的點(diǎn)就是第一個(gè)我們多角度，多元的角度去看待的問題同云，第二個(gè)就是我們覺得這些事情可能就啊不糖权。不太會(huì)去在乎他，去轉(zhuǎn)一個(gè)鳥牛角尖就是這樣子的炸站。所以我覺得我相信星澳，然后周娟在我們的成長平臺(tái)上一定會(huì)越走越遠(yuǎn)，會(huì)成為一個(gè)專業(yè)的助人者旱易。
@GJ0829向春菊（長沙）
2019年3月31日
家長營實(shí)踐復(fù)盤
自我肯定清單:
1:作為小班招募新船員禁偎，主動(dòng)溝通鏈接腿堤，有大局意識。
2：主動(dòng)學(xué)習(xí)合成語音如暖，文字合成笆檀，在此感謝何
嬈，祝娟盒至，童童酗洒，袁尚斌的指導(dǎo)和幫助。
3：主持班會(huì)一次妄迁，頒獎(jiǎng)一次寝蹈，分享兩次，雖然都不是很滿意登淘。以前不敢語音箫老，現(xiàn)在也算是破框吧。先完成在完美黔州，相信下次會(huì)更好耍鬓。
這一周需要感謝的人
1：需要感謝是小雨班班，當(dāng)我遇到困難流妻，她
總是伸出援助之手牲蜀。也佩服班班掌握全局的能力。
2：感謝我的搭檔祝娟每次都勇挑重?fù)?dān)绅这，付出了很多涣达，謝謝您，有您在給我安全感证薇，主持特別棒度苔，向您學(xué)習(xí)的地方很多。
3學(xué)習(xí)七天大多數(shù)的多元視角卡都是枝子老師在做浑度，枝子老師身懷六甲寇窑，主動(dòng)承擔(dān)班
會(huì)工作，普通話說得又好聽又標(biāo)準(zhǔn)箩张，謝謝您的支持甩骏。
4：我們可愛的夢夢，賦能詞得特別棒先慷，特別走心饮笛，主持也突破了自己。謝謝您積極參與熟掂。
5：京小飛在寶貝很小缎浇，事多的情況下，參與班委活動(dòng)赴肚，昨天分享特別棒素跺，冒出的一匹黑馬二蓝，我和祝娟應(yīng)該早點(diǎn)發(fā)現(xiàn)您，希望下次繼續(xù)聽到您精彩的分享指厌。
6：詢詢家里特別情況原因刊愚，前兩天參加班委比較少，我相信她在默默支持踩验。在群里主動(dòng)要求分陪工作鸥诽。兩次分享都特別棒，把寶貝培養(yǎng)的這么棒箕憾，您的孩子會(huì)因?yàn)橛心@樣一位堅(jiān)強(qiáng)的母親感到驕傲牡借。
7：我們的大副袁尚斌總是那么幽默，有趣袭异，放開手腳讓我們兩位主班開展工作钠龙。給我們鍛煉機(jī)會(huì)。一周實(shí)踐感謝大家的積極配合御铃。雖然我們艙不是做得最好碴里，但是我們每個(gè)人盡最大努力做好每一件事。
下面是我自己需要提升改進(jìn)的地方
1：作為主班應(yīng)該有工作統(tǒng)籌安排的能力上真，調(diào)動(dòng)全體班委咬腋，發(fā)揮主觀能動(dòng)性。
2：我應(yīng)該主動(dòng)溝通了解每個(gè)班委的工作情況睡互，根據(jù)實(shí)際時(shí)間根竿，合理安排工作
3：主動(dòng)學(xué)習(xí)別艙運(yùn)營方法，輪值小班輪流做就珠，這樣我和祝娟壓力會(huì)減輕許多犀填。
4：主動(dòng)向超強(qiáng)主班學(xué)習(xí)如小火姐等。每天都在自己艙里嗓违，沒有時(shí)間串艙學(xué)習(xí)，怕
自己艙泠場图贸。
5：作為主持人全場把控能力不夠蹂季，沒有做好充分準(zhǔn)備，讓班會(huì)機(jī)械化走完流程疏日，沒有達(dá)到很好效果偿洁。
6：語言組織和表達(dá)能力需要提升。
路漫漫其兮遠(yuǎn)兮沟优，吾將上下而求索涕滋。感恩遇到大家。
這是一份來自阿春菊的挠阁。我復(fù)盤宾肺，然后其中呢溯饵，包括了他所寫的自我肯定清單。然后在他的這個(gè)群肯定清單中我看到了他最大的破框就是锨用。語音的丰刊。分享，對吧增拥，那么當(dāng)我們改去語音分享的時(shí)候呢啄巧，我們就說明自己的內(nèi)心已經(jīng)。不掌栅，不擔(dān)心自己的缺點(diǎn)秩仆，被人發(fā)現(xiàn)，哈猾封，不擔(dān)心自己的啊澄耍，能量感不足而造成了別人的困惑，其實(shí)忘衍。
為什么我們一直在強(qiáng)調(diào)去用語音去和分大家分享了逾苫，其實(shí)因?yàn)椴粌H盡語音室，有溫度的枚钓，可以讓大家能傾聽出來你的情緒铅搓，那么更多的，其實(shí)啊搀捷，這種語音的分享是鍛煉我們自己的膽量星掰，也就是說我們的春菊現(xiàn)在膽量越來越大了，他不會(huì)再去在乎別人的眼光嫩舟，這一個(gè)小小的例子氢烘，在我們很多的時(shí)候，如果說我們走在路上家厌，不小心我們啊摔了一跤播玖，對于我們我們中國人來說，哈饭于，國人來說蜀踏，他都會(huì)。很在乎別人的目光掰吕，哎呀果覆，這下壞了，我摔了一跤殖熟，別人會(huì)不會(huì)來嘲笑我局待，在我們剛開始進(jìn)行語音分享的時(shí)候，大家也會(huì)有這樣子的一些想法，哎呀钳榨，我這個(gè)聲音不好聽舰罚，或者我的語言表達(dá)能力不好，等等重绷。
只要你敢開口沸停，不管是在我們的線上分享，還是你的陷下去講昭卓，當(dāng)你講的越多愤钾，你分享的越多的時(shí)候，她就自然而然候醒，你的這些能力就會(huì)鍛煉起來能颁，所以呢，這就需要我們?nèi)ゾ毦瓦@個(gè)強(qiáng)大的內(nèi)心倒淫，不要去在意別人的這個(gè)目光伙菊，你一定是要朝著自己的這個(gè)方向去努力就好。
我在給大家講一個(gè)我自己的一個(gè)例子敌土，就是說我之前的這個(gè)形象镜硕，形象傳達(dá)這一塊兒吧，為什么好返干，我當(dāng)時(shí)進(jìn)步的比較快兴枯，就是因?yàn)槲易约河幸粋€(gè)暖暖的，花房群矩欠。然后呢财剖，我經(jīng)常會(huì)把我所學(xué)的這個(gè)分支持呢，就會(huì)癌淮。分享給他們啊躺坟，當(dāng)時(shí)我基本上就是每天分享，因?yàn)槊刻於紩?huì)去點(diǎn)評這個(gè)乳蓄∵涑龋看大家的穿衣搭配。然后呢虚倒，我都會(huì)去把這種文字的分析形勢呢匣摘，變成語音的形式，我去給他們講裹刮。其實(shí)你去分享的時(shí)候分享得到最多的人就是你自己，不但我們練就的是我們的語言表達(dá)能力庞瘸，更多就是我們的膽量和底氣捧弃。所以希望我們的村居以后越來越多的進(jìn)行這個(gè)分享。
@GJ0804李慶枝信陽
2019年3月29日
D29.實(shí)踐復(fù)盤體驗(yàn)四
今天是家長營實(shí)踐體驗(yàn)第五天。實(shí)踐在祝娟的帶領(lǐng)下繼續(xù)開展违霞，我體驗(yàn)著家長課程的學(xué)習(xí)嘴办，也觀察著艙內(nèi)的各種動(dòng)態(tài)，學(xué)習(xí)大家與人溝通協(xié)調(diào)的方法买鸽，思考著自己還存在哪些缺陷涧郊，在哪些方面需要有所突破。
今天在實(shí)踐部署群看到祝娟發(fā)出的與艙中萍兒的溝通的信息眼五，因?yàn)槠純菏俏沂煜さ淖彼遥乙才c她溝通了。在沒有考慮周全的情況下就把我與她的聊天信息發(fā)了出來看幼。這一行為的確不妥批旺，沒有顧及到她人的隱私。感謝班班及時(shí)提醒诵姜。作為一個(gè)心理咨詢師汽煮，保密性原則是第一原則，這一點(diǎn)我是深知的棚唆，盡管萍兒不是咨詢者暇赤，但私自透露她人信息也是不可靠的表現(xiàn)。我的做法透漏出我行為上的草率和魯莽宵凌。這件事也警示著我做為一個(gè)個(gè)人成長建構(gòu)師鞋囊，真誠透明，無條件積極關(guān)注和接納摆寄，尊重和信任的重要性失暴。在今后的學(xué)習(xí)中我會(huì)吸取教訓(xùn)，無論線上線下微饥，做到獨(dú)立思考逗扒，三思而后行。感謝這次疏忽讓我有深刻的認(rèn)識欠橘，感謝班班及時(shí)提醒矩肩！
梔子老師也是和一山一樣啊，是身懷六甲的肃续，雖然之前還提出了要黍檩。要修船啊，但是呢始锚，你看到了我們這樣子的一個(gè)巨大的助益性關(guān)系網(wǎng)刽酱，所以他就沒有舍得退出。然后在這一次的家長贏的體驗(yàn)中呢瞧捌，她也是權(quán)利的參加進(jìn)來棵里。而且每一次的分享都是讓我深受啟發(fā)的润文，我也學(xué)到了特別多的東西，然后非常感謝支持老師殿怜。那么我沒有看到這個(gè)老師的自我肯定清單典蝌，但是我發(fā)現(xiàn)了這樣一篇打卡。我發(fā)上來呢头谜，其實(shí)就是讓我們大家都來學(xué)習(xí)一下骏掀。
一點(diǎn)呢，當(dāng)時(shí)我是提醒了這次老師柱告。所以呢截驮，我只是私下的提醒了她，但是我并沒有在群里來末荐，讓大家都來侧纯。你認(rèn)識這個(gè)問題的問題，但是他現(xiàn)在呢甲脏，既然這個(gè)老師把他寫出來了眶熬，所以我希望大家就是。對于每一件事情块请，看到的娜氏，不要去阿，全部的照搬和模仿墩新，一定是要有我們自己的思考在里面贸弥，當(dāng)你覺得有些事情就是你這樣子做不合適的時(shí)候，你一定就是海渊。要去多思考一下為什么是這樣子的绵疲，對于我們和別人的這種聊天記錄，他從我的這個(gè)認(rèn)知上來講啊臣疑，或者是從我們這種作為心理咨詢師的這種角度上來講盔憨。
直接的把這樣子的對話發(fā)出來的話，真的是不合適的讯沈。所以希望我們的其他的小伙伴一定要注意一點(diǎn)郁岩，這個(gè)注意點(diǎn)哈，如果說是真的是需要啊缺狠，把這個(gè)问慎。事情讓別人去了解的話，我們可以就是挤茄。把它們恩進(jìn)行截屏如叼，或者是打馬賽克，然后再讓別人去了解這個(gè)事實(shí)穷劈，但是一定是要注意的薇正，是當(dāng)你去毫無保留的去發(fā)送這種對話記錄的時(shí)候片酝，會(huì)讓別人對你產(chǎn)生不信任感，可能自己當(dāng)時(shí)沒有意識到這樣子的問題挖腰，但是啊，我們自己要去對這些事情進(jìn)行一個(gè)思考练湿。
我也非常感謝這次姐姐能夠把這樣一件事情寫到打卡里面猴仑，我們每個(gè)人呢，都可以過來肥哎。我參考一下辽俗。
@GJ0837—蔣利—夢夢—廣西
打卡內(nèi)容就是實(shí)踐三天的
自我肯定清單
至少5條
1、我是一個(gè)對未來充滿信心的人篡诽。
2崖飘、我發(fā)現(xiàn)只要通過學(xué)習(xí)的技巧，多面練習(xí)就可以完成到以前沒學(xué)過的東西杈女。
3客冈、我是一個(gè)對他人友好遮怜，然后關(guān)心他人，想盡自己力幫助他人。
4馍忽、雖然艙內(nèi)太多比較復(fù)雜，但是我也是一個(gè)積極適應(yīng)艙里生活的小伙伴迁客。
5交播、我是一個(gè)為鼓勵(lì)他人給他人賦能的人。
對于學(xué)習(xí)的話蝇裤，不是每個(gè)人都有積極的一面廷支，還有進(jìn)到一個(gè)陌生的群體，他們所做的就是觀察完了之后栓辜，除了個(gè)別的小伙伴恋拍，是一開始很開放的熱情的學(xué)習(xí)。對于那些隱藏式的小伙伴啃憎，我們也是非常理解的芝囤。還有對于我們那些不是很理解，我們覺得很不理解這些狀態(tài)的小伙伴辛萍，我也是非常能懂得他的狀態(tài)悯姊，但是我明白，因?yàn)樵谝粋€(gè)陌生的環(huán)境贩毕，不是別人踢你一腳悯许，拉你一把，你很難得會(huì)想去邁出那一步去想辉阶，去學(xué)習(xí)和行動(dòng)先壕。
在我們的0805倉呢瘩扼，這一次是副班。他那么剛開始的時(shí)候垃僚，其實(shí)也是作為名集绰。他以家長身份啊，來學(xué)習(xí)的谆棺。所以呢栽燕，他對于有些小伙伴呢，就是隱藏式的小伙伴改淑，不是特別的理解碍岔，我剛開始，可能不是特別的理解吧朵夏，就是說蔼啦，在剛開始，我們讓大家有一個(gè)隱藏的身份仰猖，在群里面啊捏肢，帶動(dòng)大家學(xué)習(xí)的時(shí)候。剛開始慢慢可能不是特別理解的亮元。但是在后面的話他已經(jīng)開始懂得了猛计，在這個(gè)陌生的環(huán)境下，其實(shí)就是想就是爆捞。我們需要去營造這樣的一個(gè)氛圍奉瘤，然后，然后讓大家去啊煮甥，帶動(dòng)一下盗温。所以呢，我把她打卡中的這一段話發(fā)上來了成肘。
每一個(gè)人啊卖局，都可以去想象一下啊，自己在最開始的時(shí)候?qū)W習(xí)是一個(gè)什么樣的狀態(tài)双霍，因?yàn)楝F(xiàn)在我們砚偶。這個(gè)社會(huì)發(fā)展的太快，而且我們的環(huán)境也變化的特別快洒闸，自己在線下的時(shí)候染坯，總是覺得非常的焦慮，而且丘逸。想要抓住很多東西单鹿，但是有時(shí)候真的抓不住。這時(shí)候的話真的就需要我們深纲。已經(jīng)能夠仲锄，好像我們各界的這些小伙伴已經(jīng)能夠抓住一個(gè)點(diǎn)劲妙，或者是抓住自己成長的一個(gè)。平臺(tái)的人儒喊，卻把他推一把镣奋，或者是。提倡一腳對吧怀愧，所以呢唆途，我們就需要去給大家營造這樣的一個(gè)氛圍。
不是說我那天和大家講過掸驱，如果是你是一位小朋友啊，你來到了一個(gè)幼兒園里面没佑，然后你是剛剛?cè)胗變簣@的毕贼，那么你對于一個(gè)陌生的環(huán)境，你不可能把自己完全的打開蛤奢，你不可能鬼癣，去啊，就是積極的和大家去啤贩，參與到游戲當(dāng)中去待秃，你肯定是慢慢的啊，去觀察痹屹，然后呢章郁，看到有很多的小伙伴啊，小朋友都在玩耍了志衍，你也會(huì)被他們?nèi)ジ腥镜呐黄鹑ネ嫠＃阕铋_始輸了的肯定不是某一個(gè)老師楼肪，或者是一群老師培廓，還是跟小朋友先啊，跟他們認(rèn)識春叫，然后先和小朋友拉拉手對吧肩钠，一點(diǎn)一點(diǎn)的融入到這樣的環(huán)境當(dāng)中去。
現(xiàn)在作為在船長平臺(tái)上學(xué)習(xí)的人暂殖，其實(shí)我們也就是和船長是一個(gè)价匠，共建的這樣子的一個(gè)合作的關(guān)系，并不是說央星，我們現(xiàn)在就是學(xué)員霞怀，我們就是來學(xué)東西的，當(dāng)我們自己可以把自己打造的更加完美莉给，然后呢毙石，去廉沮，A，把這樣子的一個(gè)平臺(tái)徐矩，也讓更多的人能夠參與的時(shí)候滞时，這時(shí)候你并不僅僅體現(xiàn)的是你自己的價(jià)值，還會(huì)有這個(gè)滤灯，我們自己這樣助人的助人的一種價(jià)值坪稽，你就會(huì)，有非常多的這種滿足感鳞骤，在我們這一次的家長應(yīng)中窒百，我們看到了有很多的家長，他們在后面豫尽。會(huì)自主的去分享篙梢。
去分享他所說學(xué)到知識的一些新的感悟，他會(huì)覺得這自己來到這里沒有來錯(cuò)美旧，那么我們的成就感真的就會(huì)爆棚渤滞，在這樣子的一個(gè)。就是我們和家長之間榴嗅，然后和平臺(tái)之間這樣子一個(gè)互動(dòng)的關(guān)系中妄呕，我們就會(huì)越來越多的給自己一個(gè)定位，那么我們就是一位助人者嗽测，我們也就會(huì)去成就自己的绪励。而成就自己，然后朝向一個(gè)目標(biāo)去發(fā)展的一個(gè)论咏。特別有能量的人优炬。所以呢，我們的夢夢兒厅贪，在這一次的實(shí)踐中啊蠢护，已經(jīng)感悟到了很多。他不一樣的東西养涮。所以我想他以后在線下還是的生活中呢葵硕，也會(huì)多角度的去看待問題。
