胡因夢回答：在長達(dá)三十多年的返觀過程裏，我發(fā)現(xiàn)一開始的幾年很容易捲入眼前對象的能量信息中，當(dāng)對方的眼涙還沒湧出，我已經(jīng)接收到哀傷的氣場，而從身體的底端有一股氣往上推擠出眼淚來蓝撇。多年後在辨識自他能量之分上面有了經(jīng)驗(yàn)，自己的個(gè)人情緒能量越來越減低之後陈莽，便開始明白以前並不是真的有同理心渤昌，是心理創(chuàng)傷尚未徹底揭露。
過往的十年由於頻繁地舉辦工作坊走搁，一次三十多人的覺察經(jīng)驗(yàn)累積下去独柑，便更進(jìn)一步地明白，不論是自己修行或是療癒他人朱盐，重點(diǎn)都在於過程中要?dú)獬恋ぬ锶亨汀⒆寶庀⒕S持在隱微狀態(tài)，這樣就比較容易放空兵琳、讓身體的穿透性充分顯化狂秘，如此一來，別人的我執(zhí)所製造出的緊縮躯肌、自卑者春、不安、慍怒等與外放的暢快能量相左的壓抑之氣清女，就能夠很快地穿過我們的精微體钱烟、消散於空氣中，否則只要還有自身的阻抗與防衛(wèi)反應(yīng)嫡丙，或是還殘存著一些和對方勾招的相似情緒及情結(jié)拴袭，我們都會被負(fù)能量緊箍咒鎖住一段時(shí)間。在這段時(shí)間裏曙博，我們會莫名地感到煩躁拥刻、沮喪、有一種汚濁感父泳，甚至?xí)心淖詰M和恐懼般哼，不太想與人接近或四目交接吴汪。這些反應(yīng)都是因?yàn)榫⒏兄σ呀?jīng)開發(fā)，但是空性蒸眠、包容力漾橙、承受力及愛心還不夠，換言之楞卡，正氣尚嫌不足所致霜运。
總之，覺知臀晃、智慧觉渴、愛心、耐心的發(fā)展徽惋，必定會使我們的神經(jīng)質(zhì)疑慮反應(yīng)降低、批判和嫌悪的念頭逐漸消失座韵，到了這種程度险绘，就不會再刻意地去覺或意識，比較像是一種似覺非覺卻能一目了然的全觀誉碴，這時(shí)才能出現(xiàn)終於鬆了口氣的自由感宦棺！
