以前甚至現(xiàn)在屡立，跟家人或朋友發(fā)生沖突直晨，我就會采取“鴕鳥政策”――避而不談，沉默是金膨俐，這時恨不得開啟“隱身模式”勇皇。因為我覺得，家人之間沒必要針鋒相對焚刺，多一事不如少一事敛摘，希望彼此的矛盾沖突就會在忍讓中被化解。
就算現(xiàn)在自己成了家乳愉，即使還過了周年紀念着撩，但我還是拿捏不準與家人相處的“力度”。小吵小鬧成了日常調(diào)味品匾委。
今天晨讀的《解決沖突的關(guān)鍵技巧：如何增加你的有效社交》提出的“承認、區(qū)分氓润、解決”赂乐，卻讓我重新審視平日中的小吵小鬧是否有利于家庭和睦。
一
“不在沉默中死去咖气，就在沉默中爆發(fā)”挨措，果真，我今天就在沉默中“爆發(fā)”了――對著老媽喋喋不休時崩溪，語氣堅決說了一句“別說了”浅役，其實這三個字本身表示“我想靜一靜”，但在對方看來我就是不耐煩伶唯。
這犯了“承認”的大忌――你不承認彼此情緒的存在并無法正面解決問題觉既。
二
人大概都是自私的，對家人我們甚至是苛刻、蠻不講理的瞪讼，很不幸钧椰，同理心就成了我們溝通的“炮灰”――當(dāng)雙方無法真正理解對方真正的意思，彼此計劃相左且又無法說服對方時符欠，我們選擇了放棄嫡霞，無法做出“區(qū)分”。
我羨慕哥嫂夫妻之間的默契希柿，在他們看來诊沪，有任何困難可以攜手共進，很少看嫂嫂跟哥哥吵吵鬧鬧曾撤，只有當(dāng)哥哥迫不得已喝個大醉時才會假意生氣幾下端姚。這時嫂嫂肯定在想“喝醉也是無奈之舉，現(xiàn)在我可要顧著他的身體盾戴，也不能這樣放任不理”寄锐。所以她一轉(zhuǎn)身就――下樓買解酒的水果了
而我好像什么事都能成為我情緒失控的“導(dǎo)火索”，哪來半點潮汕女子的優(yōu)良品質(zhì)――“說好的怎么沒做到”“你就顧著玩游戲吧”……諸如此類尖啡，平日里和他這些不經(jīng)大腦的交流比比皆是橄仆，假如他不理之，我會更是氣憤衅斩。
其實當(dāng)時對他也不是很不滿意盆顾，也就想發(fā)一下牢騷引起愛人的注意，但更多時候只會留下一句無奈的話語“你究竟要我怎樣嘛畏梆？”其實這時只要做到“區(qū)分”您宪，拿出“同理心”，在交流中探尋彼此內(nèi)心的真實想法奠涌。所以宪巨，當(dāng)你的另一半抱怨你的時候，請你忍住不耐煩溜畅，好好問他（她）幾遍――“之前是我做得不夠好捏卓，我想先道歉。那以后你想讓我少玩手機是覺得我忽略你了是嗎慈格？希望我多陪你說說話是嗎怠晴？”還真別說，我老公試過浴捆，當(dāng)時我怒火瞬間被澆滅蒜田，連為啥生氣也忘了。
三
“敲黑板选泻，看這里啦冲粤！請吵鬧雙方做到以上兩點再跟我說你受不了對方”美莫。上述兩點一旦做不了就談不上解決問題。
有時會覺得談戀愛的時候心無旁騖色解，特別開心茂嗓；現(xiàn)在朝夕相對卻并不比之前快樂了，除了貪心在作祟科阎，其實也有生活的“柴米醬醋茶”在攪混水――生活的突發(fā)狀況很多述吸，需要共同進退的時刻變多了，但統(tǒng)一解決的方式很難锣笨。這時多種方案綜合考慮就需要雙方協(xié)商蝌矛，而不是誰生的氣大就誰拍板。
這時吵鬧只會讓問題越積越深错英，坦誠布公說出想法好過生悶氣入撒。就像今天實在看不下他一直橫著個手機打游戲，我又不想等他一起下樓了椭岩，我打趣他茅逮，“網(wǎng)癮少年，我樓下等你判哥∠籽牛”誰知道，他沒表現(xiàn)出我平日強行阻止他的不耐煩塌计，反而難得地抬了頭表示歉意挺身，并尾隨我進了電梯。
家人的愛會一直都在锌仅，但禁不起我們?nèi)绱讼M章钾。我們應(yīng)該心平氣和，看清問題所在热芹，明晰問題贱傀，用心傾聽，主動讓步――家人是沒有隔夜仇的伊脓，盡量尋求解決問題的最佳之道府寒。
你要加油我也要加油！
