周圍有過許多奶爸，他們從來都是來者不拒往产，只要是老婆孩子吃剩下的被碗，通通吃光、喝凈仿村！加上沒有規(guī)律的睡眠锐朴，所以,通常他們的體型也是這樣的。
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而作為一個2歲半小瘋妮的爸爸蔼囊，我卻成功瘦身焚志，華麗蛻變，接下來畏鼓，就給大家講講酱酬，我是腫么做到的。
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首先云矫，找一個目標膳沽。想變成什么樣子？是彭于晏，還是阿諾挑社。還是拉扎爾
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其次陨界，重復做最簡單的動作。
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最后滔灶，不斷調(diào)整普碎，以致于達到目標
