小病自治79:十年失眠一朝治愈——姐姐頑固性失眠的40天本能養(yǎng)生小記
不治已病治未病客年，但做功德不求名。張口閉口君有疾娩脾，扁鵲自言非上工赵誓。人人知醫(yī)天下任，小病自治草根行柿赊。八千里路云和月俩功，三十張方天下平。
姐姐減肥后失眠抑郁多年
? ? ? 患者是我姐碰声，年齡46诡蜓，身高165，體重140斤胰挑。2013年生完孩子后想減肥万牺，聽從一些健身教練的說法，少吃或不吃碳水化合物并加大量運(yùn)動(dòng)量洽腺，的確快速減肥成功脚粟，隨之身體卻壞了。找中醫(yī)調(diào)理了兩年蘸朋，腸胃調(diào)理的差不多核无，但失眠的問題一直沒有解決。
? ? ? ? 從2016年開始失眠到現(xiàn)在藕坯，一直靠吃褪黑素和一些西藥來入睡团南，中間不敢停藥，停藥就會(huì)一整宿睡不著炼彪，曾經(jīng)連續(xù)5天沒睡過覺吐根。雖然現(xiàn)在西藥慢慢減量，但不能停辐马，一停仍然會(huì)整宿失眠拷橘。她希望擺脫西藥依賴，這次剛好有事來北京待一段時(shí)間喜爷，想找個(gè)靠譜的中醫(yī)好好調(diào)理一下冗疮。我也不知道去哪找名醫(yī)，就自告奮勇了檩帐，好在我姐沒嫌我初學(xué)术幔，完全聽我安排。除了失眠外湃密，整個(gè)人情志有些抑郁诅挑，經(jīng)期從來就沒規(guī)律過四敞。
? ? ? ? 她的失眠就是典型的亞健康，并且算是比較嚴(yán)重的情況了拔妥，治療亞健康最好就是用郭老的生態(tài)同步療法調(diào)理套餐了目养。但對沒有接觸過的人來說，要讓其相信這種治療方式還是有難度毒嫡。
處方調(diào)理效果不明顯
? ? ? 一般人認(rèn)為中醫(yī)都是開方抓中藥熬著喝，所以我也不打算去說服幻梯，先開方試試兜畸。治療失眠一般看成因，腦充血碘梢、腦缺血兩種情況咬摇，從我姐的情況來看，應(yīng)該不屬于腦充血煞躬。我之前給一些高齡老人調(diào)理過頑固性失眠肛鹏，主要用的是郭老的缺血性失眠方，一直效果都不錯(cuò)恩沛。所以這次我也給她按這個(gè)方子調(diào)理在扰，先開7付看看情況：
缺血性失眠方
柴胡30克、黨參30克雷客、白術(shù)30克芒珠、茯苓40克、棗仁30克搅裙、遠(yuǎn)志15克皱卓、黃芪40克、當(dāng)歸20克部逮、山萸肉30克娜汁、百合30克、山藥30克兄朋、黃精20克掐禁、天花粉30克
服用一個(gè)星期反饋：
? ? ? 肚子里咕嚕咕嚕的，大便次數(shù)有所增加颅和，但睡眠沒改善穆桂，完全停了西藥后仍然睡不著。方子里有強(qiáng)生粥的成分融虽，吃完肚子和腸胃表現(xiàn)符合預(yù)期享完；但睡眠為何沒有任何改變就不得而知了。根據(jù)她個(gè)人情形再次分析有额，應(yīng)該不是簡單的大腦缺血問題般又，血液彼绷、肝脾應(yīng)該都需要調(diào)理，還是走郭老的生態(tài)同步療法調(diào)理方案應(yīng)該更合適茴迁；但我心里也沒底寄悯，之前沒試過。好在她對我還比較信任堕义，隨之安排產(chǎn)品套餐調(diào)理猜旬。
CSP評估
CSP信息收集：
1、出生年月日1976-10-20
2倦卖、身高(米)：1.63米
3洒擦、體重(公斤)：60公斤
4、自述:
1）失眠(好幾年怕膛，前幾年吃的是褪黑素熟嫩，后來無用改為西藥，掛的是神經(jīng)科褐捻，藥量已經(jīng)逐漸減少了)
2）不能吃任何熱氣的食物和水果或者是藥物掸茅，吃了非常容易口腔潰瘍(好多個(gè))!晚上身體會(huì)燥熱!失眠!
3）不能喝茶，咖啡等柠逞，容易興奮的飲料昧狮，結(jié)果就是失眠!
4）生理期前后想吃東西!
5）生理期從來沒有正常過(可能推遲或提前)!
6）無性生活(好多年)!
7）偶爾會(huì)抑郁寡歡!莫名其妙的委屈!這個(gè)時(shí)候就特想發(fā)火!
8）沒有生活壓力!工作壓力!學(xué)習(xí)壓力!
9）平時(shí)看書，聽書板壮，聽音樂陵且，跑步(慢跑)散步!不喜歡社交，比較宅!
10）飲食清淡个束，不吃任何刺激食物!不吃零食!
11）喜歡吃堅(jiān)果!
12）夢多!
5慕购、體溫：體溫正常
6、熱型:往來寒熱(一會(huì)發(fā)冷一會(huì)發(fā)熱茬底，發(fā)熱時(shí)不怕冷沪悲，發(fā)冷時(shí)體溫不高)
7、體感
1)身酸軟倦怠
2)虛煩不得眠(無積食無便秘阱表，但睡不著)
3)但欲寐(白天總閉眼想睡覺殿如，但睡不著，
4)精神抑郁
5)暈眩(頭暈?zāi)垦?
8最爬、頭部：偏頭疼(即頭兩側(cè)疼)
9涉馁、口腔潰瘍：經(jīng)期或經(jīng)前幾天口腔潰瘍
10、痰飲：無痰
11爱致、大便：大便正常
12烤送、飲水：
1）喜歡喝水
2）日飲水量1000ml左右
13、吃飯：
1）食欲好糠悯，吃嘛嘛香
2）喜歡每天吃蔬菜
3）喜歡每天吃水果
4）狼吞虎咽帮坚，進(jìn)食速度快
14妻往、睡眠：
1）時(shí)常頭暈?zāi)垦?坐或躺，猛起容易頭昏目眩
2）嚴(yán)重失眠
3）夢且夢境清晰
4）睡覺會(huì)經(jīng)常醒來试和，難以入睡
14讯泣、無積食無便秘，但憤懣睡不著(虛煩不得眠】白天總閉眼想睡又睡不著(但欲寐）
15阅悍、主要想解決什么問題：失眠
本能養(yǎng)生20天：停服西藥人安眠
? ? ? 根據(jù)CSP評估好渠，可知姐姐失眠抑郁原因有二：一是植物神經(jīng)紊亂和氣機(jī)失調(diào)；
二是氣血和體液代謝緩慢节视。
姐姐亞健康較為嚴(yán)重拳锚，但不存在慢性病和器質(zhì)性問題，正是本能養(yǎng)生（生態(tài)同步療法）的適用范圍肴茄。
方也師兄分析給到如下方案：
20D套餐：
下午棗仁茶20克，20天為一個(gè)周期但指。
? ? ? ? 9.18日開始服藥寡痰，9.20日詢問，晚上可以睡2-3小時(shí)了棋凳，并且停了西藥拦坠。
? ? ? 吃了大概7天后晚上就可以睡6個(gè)小時(shí)了；9白30日詢問剩岳，晚上基本都能睡6-7個(gè)小時(shí)了贞滨，姐姐有信心了。
? ? ? ? 本能養(yǎng)生40天拍棕，偶爾小反彈晓铆，失眠沒再犯
? ? ? ? 一個(gè)周期吃完緊接著又吃了一個(gè)周期，這次是20A套餐绰播，下午棗仁茶20克骄噪；兩個(gè)周期結(jié)束后睡眠基本改善過來，中午能睡個(gè)午覺蠢箩。
? ? ? 一個(gè)月后回訪
西藥不再吃链蕊，失眠說再見
? ? ? 調(diào)理期間雖然偶爾有一些反彈，但這是亞健康調(diào)理過程中正常的螺旋式改善現(xiàn)象谬泌，就是中醫(yī)所謂的好轉(zhuǎn)反應(yīng)滔韵，兩個(gè)周期結(jié)束就停止服用產(chǎn)品了。一個(gè)月后回訪掌实，失眠沒有再犯陪蜻，最重要的是擺脫了西藥的依賴。其他小毛病繼續(xù)看贱鼻。
? ? ? 我本人和家里人也都用過生態(tài)同頻療法調(diào)理過囱皿，不過因?yàn)橹拔覀兌际切∶∮掠ぃ惺懿⒉粡?qiáng)烈；這次通過對我姐的頑固性失眠調(diào)理嘱腥，多年難治的失眠問題耕渴，生態(tài)調(diào)理立竿見影。再次感嘆生態(tài)同步系統(tǒng)調(diào)理方法的神奇齿兔，感謝郭老大愛橱脸，感謝方也師兄，我們作為末學(xué)一定加倍努力分苇，繼承郭老遺志添诉，愿生民無病，人人知醫(yī)医寿，小病自己治栏赴，大病好商量！
編者按：
? ? ? 用智慧治病柏林師兄學(xué)以致用靖秩，身體力行须眷，治好了姐姐的頑固性失眠問題，可喜可賀沟突！
? ? ? 開始時(shí)柏林師兄曾用郭老的“缺血性失眠方”花颗，效果不明顯，用藥一周后姐姐“肚子里咕嚕咕嚕的惠拭，大便次數(shù)有所增加扩劝，但睡眠沒改善，完全停了西藥后仍然睡不著”职辅，對此棒呛，柏林師兄指出“姐姐長期失眠應(yīng)該不是簡單的大腦缺血問題，血液域携、肝脾應(yīng)該都需要調(diào)理条霜，還是走郭老的生態(tài)同步療法調(diào)理方案應(yīng)該更合適”，柏林師兄這個(gè)分析非常中肯精到涵亏，點(diǎn)贊宰睡！
? ? ? 處方?jīng)]有治好姐姐的失眠，不是柏林師兄醫(yī)術(shù)不夠气筋，也不是郭老處方不好拆内，而是單純的中藥處方有其局限性，對于一些復(fù)雜的亞健康或慢性病宠默，開處方往往顧此失彼麸恍，難以周全；有些人為了對癥下藥的“周全”開出個(gè)超大處方，結(jié)果更是事與愿違抹沪，事倍功半刻肄。在這種情況下，本能養(yǎng)生套餐的優(yōu)勢就顯現(xiàn)出來了融欧。
? ? ? 本能養(yǎng)生套餐分ACD三種敏弃，是郭老“生態(tài)同步療法”的具體應(yīng)用晕窑，套餐由30張方中的4到5個(gè)處方組成敛熬，同時(shí)兼顧了“健脾胃通腸道調(diào)肝膽補(bǔ)腎氣”和“體液通氣血通內(nèi)分泌通”泰佳，可以調(diào)理不同類型的亞健康或慢性病讨跟。
? ? ? 在處方調(diào)理效果不理想的情況下，柏林師兄正確應(yīng)用本能養(yǎng)生套餐关炼，幫助姐姐很快擺脫了失眠困擾围来，這就是郭老所謂的“智慧”痛垛。不錯(cuò)刺桃，本能中醫(yī)就是用“智慧”治病的粹淋。
