侯冬梅哈街，中原焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì)講師突勇，心理咨詢師，成長分享第1625天县钥，（2022.10.13星期四）
每個(gè)人都值得溫柔以待
? ? ? ? 生活中很多的時(shí)候都是希望能改變別人的，如果說他人改變了吟榴，我們就不想改變自己魁蒜。只是最后發(fā)現(xiàn)囊扳，其實(shí)還是改變自己最簡單吩翻，身邊的人才有可能會(huì)改變的可能性。
? ? ? 任何一個(gè)問題都沒有一個(gè)肯定或標(biāo)準(zhǔn)答案的锥咸，先修到自己內(nèi)心穩(wěn)定狭瞎，心有陽光，嘴里有溫暖搏予，前面的路才更平穩(wěn)和寬闊熊锭。
? ? ? 最有感受的自己的內(nèi)在穩(wěn)定，我們自身情緒狀態(tài)的穩(wěn)定雪侥，中間會(huì)有一些反復(fù)或者觸發(fā)碗殷，但是接納狀態(tài)，都是正常的速缨，覺察和調(diào)整比較快锌妻，能讓自己恢復(fù)到平穩(wěn)的狀態(tài)。
? ? ? 心神穩(wěn)定旬牲，口里溫暖仿粹，會(huì)讓我們感受舒服搁吓，不冷漠，家人和朋友感覺很安心吭历，自己的幸福感也比之前高堕仔。
