4年工作經(jīng)驗(yàn)總結(jié)（干貨）
這是麥子的第73篇原創(chuàng)文章
（全文2500字平道，建議閱讀時(shí)間10分鐘）
冬天到了辅髓，氣候開始變得寒冷干燥浪感，心情容易抑郁缎罢，所以一定應(yīng)該找一個(gè)什么能夠發(fā)泄的事情給自己做伊群，不僅是換一個(gè)環(huán)境和用腦方式考杉，也是用一個(gè)新事物來給自己充電放松。
麥子今年工作第4年了舰始，從剛畢業(yè)的職場(chǎng)小菜鳥到現(xiàn)在可以帶實(shí)習(xí)同學(xué)崇棠，工作能力提升不用說，最大的轉(zhuǎn)變丸卷，還是心理上的枕稀，今天，就來總結(jié)一下我的一些心理上的變化谜嫉，分兩大塊來講抽莱，當(dāng)然，首先骄恶，我得說明，我所在的是一座市級(jí)的三甲醫(yī)院影像科匕垫。
1.身份轉(zhuǎn)變的心理變化
剛從學(xué)校畢業(yè)僧鲁，從一個(gè)不諳世事的懵懂青年進(jìn)入一個(gè)不太熟悉的職場(chǎng)，像所有接觸新事物一樣象泵，最開始內(nèi)心是興奮的寞秃，但后面由于自己的經(jīng)驗(yàn)?zāi)芰Σ蛔悖偌由项I(lǐng)導(dǎo)對(duì)你的期許偶惠，或多或少會(huì)出現(xiàn)一些上班的恐懼癥春寿，這個(gè)時(shí)候就是你反省和思考的時(shí)候了，你為什么要工作忽孽？你想要從工作中得到什么绑改？當(dāng)工作和生活中的其他事沖突的時(shí)候，你如何抉擇兄一？這三個(gè)問題無論什么時(shí)候厘线，都是你值得思考的，且在不同的階段出革，你對(duì)此的答案一定是不同的造壮，你發(fā)現(xiàn)沒有，很多時(shí)候我們并不是不愿意去做骂束，而是不愿意去想耳璧。相信我，這三個(gè)最基本的問題能幫助你解決很多問題展箱。
然后就到了工作和辦事能力的變化旨枯，不要一開始就有懼怕和仰望的心理，因?yàn)橄胨心阋郧皩W(xué)到的新技能一樣析藕，工作也是一個(gè)慢慢積累和熟能生巧的過程召廷，只不過你的前輩和同事們比你多一些的積累凳厢，所以能夠完成或者較快的完成工作。當(dāng)然了竞慢，工作以后最大的變化就是你不再是一個(gè)學(xué)校老師家長(zhǎng)可以對(duì)你負(fù)責(zé)的孩子了先紫，你要對(duì)你自己的行為負(fù)責(zé)，對(duì)你的任務(wù)負(fù)責(zé)筹煮，你要承擔(dān)起責(zé)任遮精，盡量做到一個(gè)職場(chǎng)人該有的樣子，也就是意味著败潦，你得專業(yè)化本冲，無論是從能力上還是外形上，盡量接近你目標(biāo)的職場(chǎng)形象（氣質(zhì)劫扒、談吐檬洞、衣著）。這個(gè)時(shí)候沟饥，小脾氣就不能耍了添怔，我特別相信一句話“你的性格特點(diǎn)本身沒有好壞，但在工作中贤旷，你要去適應(yīng)工作广料，而不是工作適應(yīng)你，專業(yè)化的行為形象才是最正確的”幼驶。
那工作能力如何提升呢艾杏？其實(shí)不難，有以下幾個(gè)方法可以幫到你盅藻，首先是詢問前輩和同事關(guān)于工作方面的疑問购桑，人性中都有好為人師的傾向，只要你謙虛求教氏淑，且對(duì)以后的合作工作有幫助的話其兴，他們會(huì)告訴你一些捷徑的，其次就是通過書本中學(xué)習(xí)夸政，找到相關(guān)書籍書單元旬，從書本中到工作，然后又從工作中到書本守问，這樣一個(gè)循環(huán)的過程絕對(duì)是你完善知識(shí)體系匀归，提高工作技能的好辦法，最后耗帕，也是最重要的一點(diǎn)穆端，從網(wǎng)絡(luò)中學(xué)習(xí)，網(wǎng)絡(luò)上有太多很好的培訓(xùn)課程和論壇仿便，可以從各個(gè)方面給你比較專業(yè)和全面的建議和幫助的体啰，也是最快更新自己的途徑攒巍。
回顧自己的工作，周總結(jié)荒勇、月總結(jié)柒莉、年度總結(jié)都是非常有用的，這樣的一個(gè)總結(jié)能幫助你回顧自己的工作和生活沽翔，發(fā)現(xiàn)其中存在的問題并且可以大大提高自己的效率兢孝，比如哪些工作是比較機(jī)械的不用大腦就可以完成的，哪些是需要提前準(zhǔn)備不用浪費(fèi)時(shí)間的仅偎，哪些是下次出現(xiàn)的時(shí)候不應(yīng)該重復(fù)犯錯(cuò)的跨蟹，哪些是可以有改進(jìn)措施的。只有做了回顧和分析橘沥，你才能較快的成長(zhǎng)窗轩，人們都會(huì)能較快的遺忘痛苦和被重復(fù)麻木，只有這樣的復(fù)盤行為才能讓你發(fā)現(xiàn)和驚醒在碌碌中座咆。
2.人際關(guān)系的心理變化
進(jìn)入職場(chǎng)以后品姓，不得不說，你的關(guān)系不會(huì)再像以前那么簡(jiǎn)單了箫措，更多的會(huì)變成各自利益的博弈。這個(gè)時(shí)候衬潦，如果出現(xiàn)了真心愿意幫助你的人斤蔓，你應(yīng)該感恩且回報(bào)，但如果出現(xiàn)了背后插你刀子的人镀岛，你一定得反擊且遠(yuǎn)離弦牡。這是博弈論的基本觀點(diǎn)，同樣適用于職場(chǎng)漂羊。我把它擺在最前面來說驾锰。
沒有人是應(yīng)該幫助你的，甚至還會(huì)落井下石走越，但你要知道椭豫，大家都是職場(chǎng)人，為了自己的利益而犧牲別人不是錯(cuò)旨指，如果能幫你赏酥，當(dāng)然應(yīng)該心里面記住且回饋，如果不能幫你谆构，也不要心存記恨裸扶。防御的心理不能沒有，但是搬素，最開始呵晨，我一定是不涵壞心盡自己所能幫助別人的魏保，這是我為人處世的原則，在工作中同樣如此摸屠，當(dāng)然谓罗，發(fā)現(xiàn)背叛行為的時(shí)候我也會(huì)毫不留情的反擊和遠(yuǎn)離。
工作以后你會(huì)發(fā)現(xiàn)餐塘，在表面和平的有效運(yùn)行機(jī)制下妥衣，會(huì)有各種各樣的小團(tuán)體和勾心斗角，越是穩(wěn)定且旱澇保收的單位戒傻，比如公務(wù)員税手、國(guó)企或者事業(yè)單位，這樣的情況越是明顯需纳。對(duì)于我們這樣的職場(chǎng)新人或者不諳世事的小菜鳥特別容易陷入紛爭(zhēng)中芦倒，我的建議是，除非你喜歡這樣的傷精費(fèi)神不翩，并且準(zhǔn)備好了成為某個(gè)團(tuán)體的既得利益者或者炮灰兵扬，最好是遠(yuǎn)離職場(chǎng)政治，做好自己的本職工作口蝠，不要得罪哪一方人器钟。對(duì)于一些小人，你一定能分辨的妙蔗，也最好遠(yuǎn)離傲霸。
人際關(guān)系是非常重要的，這對(duì)你工作的方便程度非常有利眉反，并且要知道昙啄，工作之外的聚會(huì)遠(yuǎn)比工作中的貌合神離重要的多。人都是群居動(dòng)物寸五，喜歡與自己相似的人梳凛，在工作之外或者自己熟悉的領(lǐng)域（比如家中），有了共同的經(jīng)歷和利益相關(guān)梳杏，自然會(huì)對(duì)你按哥們對(duì)待韧拒，這點(diǎn)在中國(guó)非常的明顯。在國(guó)外十性，下班以后幾乎都是不會(huì)和同事一起的叭莫，都是各自有各自的生活，可能因?yàn)槲覀兊膫鹘y(tǒng)習(xí)俗影響且生活方式大多相同烁试，所以也不存在和自己的喜好相沖突的情況雇初，這點(diǎn)麥子非常有感觸，你得參加這樣的聚會(huì)减响，但是多頻繁就看你了靖诗。
關(guān)于飯局和喝酒郭怪，是個(gè)不得不談的話題，第一次的飯局特別重要刊橘，你所表現(xiàn)出的形象直接對(duì)應(yīng)你以后你飯局形象鄙才，所以，當(dāng)你領(lǐng)導(dǎo)需要你參加飯局的時(shí)候促绵，你得清楚攒庵，領(lǐng)導(dǎo)是對(duì)你能活躍氣氛這點(diǎn)比較看重還是對(duì)你能喝能擋比較看重，這首先說明你有相應(yīng)的能力败晴，這是一個(gè)加分項(xiàng)浓冒，會(huì)成為一個(gè)能和領(lǐng)導(dǎo)多加接觸的渠道，但不是唯一渠道尖坤。喝醉事后大家都說不愿意喝酒了稳懒，其實(shí)大家心里面都清楚，喝酒的意義不在喝酒慢味，而是喝酒時(shí)候的談話和感情的交流场梆，不會(huì)喝酒確實(shí)有一些損失，但相應(yīng)的纯路，你多出來了時(shí)間做其他的事兒或油，比如提高工作能力，發(fā)展第二職業(yè)驰唬。所以顶岸，說到底又回到了之前的那幾個(gè)問題，你想要從你的工作中獲得什么定嗓。
成為工作中那個(gè)有特點(diǎn)的人，這樣大家會(huì)比較能記住你萍桌，每個(gè)人應(yīng)該有自己的特點(diǎn)和標(biāo)簽宵溅，無論是從外形上行為上還是技能上，如果你的這些技能能幫助到大家上炎，會(huì)得到意想不到的回饋恃逻。比如麥子就有幾個(gè)標(biāo)簽：科技控，英語控藕施，音樂控寇损。有什么需要幫助的，我都會(huì)不遺余力的幫助大家和給大家建議裳食，這樣帶來的一來一往矛市，也是很好的促進(jìn)同事之間關(guān)系的橋梁，甚至可以成為你晉升和擴(kuò)大知名度的捷徑诲祸。
說了那么多浊吏，工作以后不可避免的會(huì)遇到很多的挫折而昨，這個(gè)時(shí)候最大的心態(tài)調(diào)整就是把挫折放在時(shí)間的維度上來看，很多問題在拉長(zhǎng)時(shí)間以后將會(huì)變得不值一提找田，還記得你小時(shí)候遇到的挫折嗎歌憨？并且，把這次挫折當(dāng)做一次實(shí)習(xí)或者是一段經(jīng)歷墩衙，這才是積極心理的要義务嫡，既然選擇了工作，就要為之買單漆改。
啰嗦了那么久心铃，也不可能全都說完，只能是想到哪兒說到哪兒籽懦，感興趣的朋友們可以在下面留言一起交流于个。人的一生短暫且每個(gè)人精力是有限的，我們一輩子都在事業(yè)暮顺、家庭厅篓、健康、成長(zhǎng)幾個(gè)方面相互拉扯捶码，每個(gè)階段都有不同的側(cè)重點(diǎn)羽氮，每個(gè)人都有每個(gè)人的選擇，希望我們能夠一起成長(zhǎng)惫恼。
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