當(dāng)我感覺(jué)焦慮声怔、迷茫、有點(diǎn)頹廢了舱呻，能量不足的時(shí)候醋火，我會(huì)去聽老師的音頻悠汽，或者進(jìn)老師的直播間，這是最好的能夠讓自己找到平靜的方式芥驳。能夠正知正見柿冲，想起空性、種子兆旬，知道什么該做假抄，什么不該做，心中的烏云就驅(qū)散了丽猬。時(shí)不時(shí)的重復(fù)聽宿饱，需要的時(shí)候拿出來(lái)聽一聽，就好比一個(gè)工具脚祟，它可以幫助到我們刑棵。
在圓圈日當(dāng)中，老師有分享過(guò)死亡冥想愚铡，死亡冥想背后的一個(gè)哲學(xué)的思維就是向死而生的思維狀態(tài)蛉签。人在臨終的時(shí)候是一生當(dāng)中最最重要的時(shí)刻，那一刻種子決定你下一世去向哪里沥寥？
經(jīng)典當(dāng)中碍舍，將我們要保持平靜的狀態(tài)，如果情緒波動(dòng)很大的話邑雅，如果我們?cè)谀且惶旌芙箲]的話片橡，那真的很難有好的種子，開花結(jié)果的很難種下好的種子淮野。臨終那幾天種下的種子往往會(huì)優(yōu)先打開捧书，這是老師在四優(yōu)先里提到的，那些越靠近死亡的種子骤星。所以经瓷，我們每天想，這是我們最后一天讓自己學(xué)會(huì)平靜一些洞难，因?yàn)樵狡届o越智慧舆吮，越智慧你越能夠抉擇做什么不做什么，種什么不種什么队贱，自然有一天更加的平靜色冀。
如果我們能夠長(zhǎng)期處在這種相對(duì)平靜，喜悅柱嫌，輕松的狀態(tài)下锋恬，我們所種的種子自然是很好的。真正做大事業(yè)的人都是比較輕松幽默的编丘，看得云淡風(fēng)輕的与学，這種狀態(tài)不是你做成了你才放松彤悔，而是你越放松越容易成功。
看上去好像心靈雞湯癣防，如果我們明白種子的話蜗巧，那是很講得通的掌眠。如果我們每天醒來(lái)把它當(dāng)成最后一天蕾盯，我們肯定有意識(shí)的選擇，越在放松的狀態(tài)蓝丙，越能選擇好你每一天積累的種子级遭，就很有品質(zhì)，這些好種子好品質(zhì)一定會(huì)讓我們過(guò)上更好的生活渺尘，更上一層樓挫鸽，我們內(nèi)在的精神世界都會(huì)更上一層樓。但它需要土壤鸥跟，需要放松喜悅的情緒丢郊。
冥想當(dāng)中有一個(gè)陷阱，就是認(rèn)為我們做的時(shí)間越長(zhǎng)越好医咨。事業(yè)當(dāng)中也有陷阱枫匾，對(duì)忙碌的盲目追求。這些我們都忽略了品質(zhì)拟淮。
