有一天感覺到壓力陡增，當(dāng)時(shí)的給我的感覺是密集的安排婶博。
這里說的密集安排是瓮具，在一段時(shí)間內(nèi)必須要完成很多件事。
給我的第一感覺是凡人，根本做不完名党，而另一邊又必須完成。
于是自己就像是一個(gè)夾心餅干挠轴，受到兩個(gè)方向的壓力传睹。
事后發(fā)現(xiàn)這些事都完成了，也沒有想象的那么難岸晦，就是一件事情做完欧啤，然后下一件。
這算是感覺系統(tǒng)給我發(fā)出了一個(gè)錯(cuò)誤警報(bào)启上。
面對(duì)這個(gè)錯(cuò)誤警報(bào)邢隧，我確確實(shí)實(shí)感受到很大的壓力，而這種壓力完完全全自己想象出來的冈在。
說句不好聽的話倒慧，就是自作自受。
于是在想如何避免這種事情發(fā)生包券，從事后的角度就是梳理一遍要做的事以及大概需要花費(fèi)的時(shí)間纫谅，使得理性能夠恢復(fù)，壓力就能夠解除溅固。
而在當(dāng)時(shí)那種環(huán)境付秕，這樣做基本不可能，你試想一下侍郭，一件事要火燒眉毛了询吴，你還會(huì)理性分析一波嗎，不會(huì)的亮元，第一反應(yīng)永遠(yuǎn)會(huì)是將火熄滅猛计。
也就說，這種壓力很大程度上來說是無可避免苹粟，能做的也只是縮短壓力作用的時(shí)間有滑，具體就是不要多想，立馬行動(dòng)嵌削，在行動(dòng)中就不會(huì)多想也就不會(huì)產(chǎn)生什么壓力毛好。
