（一）
?看到對(duì)自己要求嚴(yán)格的人不奇怪亡哄。很多時(shí)候你是很愿意跟他們交流以此督促自己湾宙，讓自己向他們學(xué)習(xí)幕庐，成為一個(gè)更好的人。
?可有時(shí)候我會(huì)想辉阶，如果對(duì)自己要求嚴(yán)格的范圍已經(jīng)超出了自己承受的程度先壕，那會(huì)有什么樣的結(jié)果?
?不是說(shuō)要求嚴(yán)格不好，而是凡事都有個(gè)度谆甜，人非圣賢孰能無(wú)過(guò)垃僚，你又何必給自己太大的壓力，以佛的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)要求自己呢规辱？
?百度百科告訴我谆棺，佛是大智、大悲與大能的人罕袋，是一個(gè)理智改淑、情感和能力都同時(shí)達(dá)到最圓滿境界的人。
?不喜不悲浴讯，無(wú)欲無(wú)求朵夏。這是我對(duì)佛的認(rèn)識(shí)。
?對(duì)人來(lái)說(shuō)榆纽，所謂的對(duì)與錯(cuò)只是一個(gè)簡(jiǎn)單的層次仰猖，而在佛看來(lái)就是人們的習(xí)氣造成的，也就是雜念奈籽、欲望推動(dòng)的饥侵，所以衡量一個(gè)人只能用道德，而不是境界衣屏。
?物極必反躏升，凡事超出了承受的范圍，就會(huì)發(fā)生無(wú)法預(yù)料的事情狼忱。過(guò)度壓抑自己的天性與欲望膨疏，實(shí)在不是明智之舉。
?就如同魯迅先生曾說(shuō)過(guò)的那句話钻弄。
?不在沉默中爆發(fā)成肘，就在沉默中滅亡。
（二）
?心理課上斧蜕，老師給我們做了一個(gè)有趣的小游戲。
?首先砚偶，他讓我們把教室的窗戶都關(guān)上批销，并且拉上窗簾洒闸。然后他關(guān)上教室所有的燈，并且讓我們以最舒服的姿勢(shì)靠在椅子上均芽，或者趴在桌子上丘逸。接著讓我們閉上眼睛。隨即掀宋，他放了一段輕柔優(yōu)美的輕音樂(lè)深纲。
?優(yōu)美的音樂(lè)聲輕輕淌過(guò)耳邊，老師溫柔的聲音也隨之傳來(lái):“首先劲妙，讓自己放松湃鹊，深呼吸三次……然后你的思緒跟著我的話語(yǔ)走×头埽”
?“現(xiàn)在想象著币呵，你走出了教室……走到了電梯口，然后坐了電梯下樓侨颈。你沿著一條路不停的往前走余赢。注意看看你周圍的景色，你看到了什么哈垢？不管你看到了什么都不要緊萤厅，讓我們繼續(xù)往前走……”
?老師繼續(xù)指引著我們:“接下來(lái)你看到了一棟房子，它是什么樣的呢麻养？它的門是開著還是關(guān)著呢?接下來(lái)壹店，你要走進(jìn)房子里去……不要擔(dān)心，這個(gè)房子是屬于你的陶贼∑》罚”
?“走進(jìn)去之后，你第一眼看到了什么拜秧？你還看到了什么痹屹？然后你要去照鏡子，不要猶豫枉氮，這里是你的家志衍，你一定知道鏡子在哪里……對(duì)著鏡子照一照，你看到了什么聊替？放下鏡子然后看看周圍的景物有沒(méi)有變楼肪。慢慢觀察，然后慢慢的走出家門惹悄〈航校”
?“這時(shí)候你沿著剛剛來(lái)的路上往回走，你看看周圍的景色有沒(méi)有變，然后你慢慢的走到了教學(xué)樓暂殖，乘坐電梯价匠，走到教室門口，坐在自己的位置上呛每，然后睜開眼睛踩窖。”
?游戲的過(guò)程就是這樣晨横，我感覺(jué)很奇妙洋腮，我覺(jué)得自己的想象力得到了釋放，短短的幾分鐘內(nèi)我仿佛經(jīng)歷了一場(chǎng)玄妙的奇幻之旅手形。
?后來(lái)在心理老師的講解下我才知道這是一個(gè)心理測(cè)試啥供，在剛剛過(guò)程中你所想象的你遇見(jiàn)的東西都真實(shí)的反應(yīng)著你的內(nèi)心。
?如果你看到了樹叁幢，看到了陽(yáng)光這些有生命力的東西意味著你現(xiàn)在過(guò)的很開心滤灯，沒(méi)有什么壓力。
?如果你在進(jìn)門的時(shí)候看到了床曼玩，那意味著你最近有點(diǎn)累鳞骤，你的壓力有點(diǎn)大。
?如果你看到了未來(lái)的自己黍判，說(shuō)明了你對(duì)現(xiàn)在的自己不滿意豫尽。
?末了，老師還跟什么分享了一個(gè)有趣的故事顷帖。
?有一個(gè)同學(xué)美旧，他看到了一座寺廟，走進(jìn)去看到了一尊佛贬墩。然后他拿起鏡子榴嗅，在放下鏡子的時(shí)候發(fā)現(xiàn)寺廟里多了老鼠。
?這又如何解釋呢陶舞？
?老師說(shuō)道:“這很容易理解嗽测。佛一般代表著清規(guī)戒律，表明他內(nèi)心對(duì)自己的嚴(yán)格要求肿孵。為什么又看到了老鼠呢唠粥？老鼠是他內(nèi)心的欲望的反應(yīng)⊥Ｗ觯”
?老師繼續(xù)說(shuō)道:“其實(shí)老師不介意大家這樣做晤愧，沒(méi)必要以佛的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)要求自己，內(nèi)心的欲望一直壓抑著也不是一件好事蛉腌。有時(shí)候欲望就是要發(fā)泄出來(lái)的官份，不然會(huì)影響自己的心理健康只厘。”
（三）
?叔本華曾說(shuō)過(guò):“人生如同上好弦的鐘舅巷，盲目地走懈凹，一切只聽(tīng)命于生存意志的擺布。追求人生目的和價(jià)值是毫無(wú)意義的悄谐。通常所見(jiàn)，快樂(lè)常不是我們所希望的快樂(lè)库北，而痛苦則遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)我們所預(yù)計(jì)的痛苦爬舰。”
?毫無(wú)目的的對(duì)自己嚴(yán)格要求寒瓦，追求的不過(guò)是鏡花水月情屹。
?也許你會(huì)變得優(yōu)秀，但你不一定開心杂腰±悖可你必須要這么做。
?當(dāng)你的朋友喂很，你的老師惜颇，你的父母告訴你——
?只有努力才能得到你想要的一切。
?這個(gè)社會(huì)你想象的要?dú)埧帷?/p>
?拼不了爹少辣，拼不了媽凌摄，你自己還不拼嗎？
?比你漂亮的比你努力漓帅，比你丑的比你更更努力锨亏。
?人丑就該多讀書。
?……
很多時(shí)候忙干，我們只能努力器予，只能高標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)要求地對(duì)自己。
?但也不必以佛的標(biāo)準(zhǔn)要求自己捐迫。
?只是偶爾乾翔，給自己一個(gè)假期，緩解自己緊繃的神經(jīng)弓乙。
