人們失敗的最大原因是齐唆,破碎的專注力律秃,你不覺得這句話說的特有智慧嗎爬橡?這是誰說的呢?麥克默多克棒动,這個默多克不是鄧文迪的前夫糙申,這是我們系統(tǒng)在全球范圍內卓越的教導成功法則的導師之一。
專注本身就不是件容易的事兒船惨,在現(xiàn)在這個時代那就更不容易了柜裸,因為我們隨手就可以找到那些牽動我們情緒的信息。那些大人物誰大婚了粱锐?誰離婚了疙挺?誰改嫁了?都不帶斷片兒的怜浅。我們身邊的小人物铐然,誰過得不如我們的,誰過得比我們好呢恶座?我們朋友圈一打開什么都可以翻到搀暑,就算你什么都不翻,一天群發(fā)的信息有多少跨琳,來一個刪一個都刪不過來自点。
人們習慣優(yōu)先處理不動腦子的事情,習慣優(yōu)先處理看似緊急的事情脉让。
我約我們書友參加線下交流會的時候桂敛,書友說,不來溅潜,為什么呢术唬?因為誰結婚了,得去伟恶。誰離世了碴开,得送。還有就是誰家的孩子沒人看博秫,誰家的貓要去寵物醫(yī)院潦牛。是的,一個正常人的生活就是這樣被填滿的挡育,啦啦啦巴碗,上個小班喝個小酒兒,看點兒小孩兒玩兒點兒小游戲即寒,很多人啊橡淆,喜歡這種歲月靜好召噩,但少數(shù)人奮斗的塵緣未了。
少數(shù)人有長遠的目標逸爵,有更有價值的專注具滴。
那我需要你在本子上畫一個大大的圓圈,在它的中間呢师倔,再畫一個小圓圈构韵,畫好了沒?在內圓中間你寫下你人生真正終極想要的趋艘,你兩到5年你真正想要的疲恢,你的目標,你的優(yōu)勢瓷胧。那在內圓外面显拳,大圓的里面的環(huán)形的部分,你要寫下與內圓無關的搓萧,你必須做的事杂数,你必須花的時間,你的煩惱矛绘,你的糾結耍休,你的各種現(xiàn)狀刃永,以及要解決的問題货矮。
那我下面要告訴你的是,你的外圓不可能再擴大了斯够,你的專注力通道就這么寬囚玫。那里邊的這個內圓占的大占的小,只看你怎么切換了读规,這是一場專注力隱形的拉鋸仗抓督。
很多人的內圓就芝麻粒這么大,那你很難在幸福和快樂的狀態(tài)中束亏,因為你在疲于奔命的铃在,被動的,努力的碍遍,應付著你的生活定铜,但少數(shù)人的內圓呢是非常非常的大,大到和內圓一樣大怕敬,這就是主動的掌控著自己人生的成功人生揣炕。
是的,這個內圓外面的部分都是客觀存在的东跪,關鍵是我們的專注力畸陡,會放大你的關注的部分鹰溜,而你選擇放大什么呢,其他的就會自動隱身丁恭,
事實上曹动,我們看看內圓之外的部分,有多少是你抱著它不放牲览,你死磕就會馬上改變的仁期,也不一定,因為這是一些客觀存在的竭恬,你負債了1000萬跛蛋,嗯是,急需還錢痊硕,但是也不是你一下糾結一天就能改變赊级,你需要關注你的內圓呀,以保持生活中良好的作戰(zhàn)狀態(tài)岔绸。
那還有主觀的人際關系困擾呢理逊,這個最會劫持你的情緒,情感風暴就是專注力最大的敵人盒揉,太敏感了晋被,太多疑了,易怒了刚盈,這都是嚴重的能量的自我消耗羡洛。很多時候我們太多的注意力,都傾注在并不想要的事物上藕漱。而我們想要的呢欲侮,就占據(jù)了大腦那么一丁點兒的容量,其實大部分肋联,都是被浪費在那些陳詞濫調上威蕉,關于匱乏,關于艱難的人際關系橄仍,關于永遠得不到的愛情韧涨,事實上,我們唯一要做的就是全身心的專注在我們真正想要的事物上侮繁。智慧就是忽略的藝術虑粥。你是愿意做一條沒方向的魚隨波涿流呢,你還是愿意做離弦的箭直奔目標呢鼎天。