day1,內(nèi)心的恐慌只能靠自己的經(jīng)歷去客服

這是我今天在展會(huì)上向我的同事說的道理堡距,表面上是說給他聽,實(shí)際上兆蕉,反而讓自己更清楚了自己的心態(tài)和行為羽戒!

很多事情,比如虎韵,上臺(tái)演講易稠,見比較高級(jí)的客戶等,都會(huì)產(chǎn)生心里緊張包蓝,從而影響自己的行為的事情驶社。這些事情企量,很多時(shí)候,我們的大腦也都知道不應(yīng)該緊張亡电,緊張并沒有起到什么好的作用届巩,但自己仍不能控制自己的行為。因?yàn)檫壿嬎季S上知道自己不能緊張是自己大腦皮層的作用份乒,而控制自己的緊張應(yīng)該是受新腦的控制(自己猜測(cè)姆泻,無查證,但肯定不算大腦皮層的控制)

現(xiàn)代的腦科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)冒嫡,大腦可以控制人行為的有三部分:杏仁核拇勃、新腦和大腦皮層。

其中杏仁核是掌管人的本能反應(yīng)的孝凌,新腦是情感中心方咆,只有腦皮層是思維中心

腦行為科學(xué)的結(jié)論是:人類不是有感情的思考動(dòng)物,而是能思考的情感動(dòng)物蟀架。人類的決策受由掌管本能的杏仁核掌管瓣赂,受掌管情感的新腦影響,而幾乎不會(huì)受到大腦皮層的直接影響

因此片拍,我們無法靠思維去克服自己的心里因素煌集,只能通過不斷的經(jīng)歷,讓大腦的新腦去適應(yīng)這種行為和狀態(tài)捌省。所以苫纤,經(jīng)歷是必不可少的過程。如法逾越纲缓。

我們能做的是卷拘,減少這個(gè)時(shí)間,盡可能的讓自己的新腦更快速的適應(yīng)這個(gè)過程祝高。

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