為什么我們?nèi)菀缀紒y想墓臭，容易頹廢蘸鲸，容易不在狀態(tài)，容易焦慮呢窿锉？
肯定是因?yàn)槲覀冞@段時(shí)間太閑了酌摇，就會(huì)想很多。
可我們想的越多榆综，想讓自己變得越好妙痹，但是卻遲遲沒有行動(dòng)，只會(huì)讓我們更加的焦慮和精神內(nèi)耗鼻疮。
那怎么解決這種焦慮呢怯伊？
最好的辦法就是讓自己行動(dòng)起來(lái)，讓自己先做一分鐘自己必須要做的事情判沟，什么都不用想耿芹。
當(dāng)我們做著做著之后，就會(huì)沉浸其中挪哄，把想做的事情做好吧秕，不會(huì)覺得很焦慮。
就像我今天一樣迹炼，我真正去做一件事情的時(shí)候砸彬，我不會(huì)很焦慮颠毙，我只想著怎么把這件事情給做好。
所以解決焦慮最好的辦法就是讓自己行動(dòng)起來(lái)砂碉。
同時(shí)有焦慮是正常的情緒蛀蜜，誰(shuí)都會(huì)有焦慮的時(shí)刻？
只是我們不能一直沉浸于焦慮之中增蹭，要學(xué)會(huì)去調(diào)整好自己的狀態(tài)滴某，告別焦慮。
生活是自己的滋迈，不管怎么樣霎奢，都要讓自己盡可能的過得開心和快樂。
大家可以嘗試一下這種方式饼灿，讓自己去做一件事來(lái)告別焦慮幕侠。
今天我就是采取了這種方式，非常的有效赔退，當(dāng)我們真正去做一件事情的時(shí)候橙依，會(huì)收獲很多，也會(huì)經(jīng)歷很多硕旗。
不管怎么樣窗骑，都不太會(huì)焦慮了，希望這個(gè)方法能夠幫助到更多的伙伴告別焦慮漆枚。
我們現(xiàn)在是由之前所做的事情決定创译，而我們的未來(lái)是由我們現(xiàn)在的事情決定。
所以過好當(dāng)下墙基，把握好當(dāng)下软族，才會(huì)有一個(gè)更美好的未來(lái)，大家認(rèn)同嗎残制？
