【田娟咖啡冥想】
2016.12.8
近3個(gè)月的目標(biāo)是：
升級我的伴侶淋肾，用種子創(chuàng)造更加美好的工作和生活。我懷著無比喜悅爸邢、開心的心情作以下咖啡冥想：
1樊卓、覺察到自己種下了沒有堅(jiān)持做咖啡冥想的種子，雖然中途因?yàn)閹薜雀鞣N原因沒有堅(jiān)持下來杠河，但深刻體會到咖啡冥想的重要性碌尔。做了咖啡冥想，意識非常輕松純凈券敌，不做的話唾戚，便覺得混亂和混沌。選擇繼續(xù)堅(jiān)持待诅，繼續(xù)保持覺察和覺知叹坦。
2、好友驛賢上完易效能課程卑雁，積極熱情的與我分享課后感受募书，并強(qiáng)烈希望我和我的合伙兒共同學(xué)習(xí)時(shí)間管理課程绪囱，感恩她的無私分享，我很受觸動莹捡，立即行動鬼吵，決定報(bào)名
3、與好友沙沙聯(lián)系報(bào)名參加易效能課程篮赢，感謝沙沙發(fā)來詳細(xì)課程表齿椅，快速決定報(bào)名時(shí)間，填寫信息启泣，并轉(zhuǎn)款涣脚，種下高效率的好種子。無比感恩沙沙的引領(lǐng)种远，讓我走入依然老師的生命回顧課堂涩澡，還有金剛智慧和種子法則，和時(shí)間管理的課程坠敷。這些影響我生命中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴妙同，并使我不斷成長。感恩身邊有沙沙這樣導(dǎo)師級的朋友膝迎，她的無私和熱情粥帚，還有慷慨和大方，也隨時(shí)隨地的影響我限次。
4芒涡、今天一客戶發(fā)來的極為重要的郵件竟然收不到，一時(shí)間有緊張和焦慮卖漫，很快轉(zhuǎn)念一想费尽，原來是一顆強(qiáng)大的壞種子爆掉了。也許曾經(jīng)過往的某個(gè)時(shí)刻羊始，我沒有對急需幫助的人伸出援手旱幼，也曾給過他人焦慮和緊張的感覺。迅速拔除這顆壞種子突委，尋找多個(gè)解決的方案柏卤，并與客戶保持溝通，相信明天匀油，一切都可以迎刃而解缘缚。睡前就此事咖啡冥想。
5敌蚜、感恩婆婆帶娃的同時(shí)桥滨，還抽空給我準(zhǔn)備晚餐。
回向：
帶著愉悅的心情把我所種下的好種子回向給我設(shè)定的目標(biāo)，愿我成為那個(gè)幸福的“超人”该园，成為眾生學(xué)習(xí)的榜樣酸舍，影響和幫助更多的人實(shí)現(xiàn)成功與幸福！
