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書摘：
1.懲罰和獎勵只對短期行為有效杏糙，大人在使用懲罰和獎勵時通常沒有考慮到長期的負(fù)面效果（使孩子喪失信心洁灵，失去內(nèi)驅(qū)力）
2.許多管教方法處理的都是行為問題峦萎，而忽略了行為背后的信念树灶，當(dāng)我們只處理行為問題時往往會讓孩子喪失信心而增加其不良行為。當(dāng)孩子覺得沒有價值和歸屬感時黄娘，會增加其求存行為（不良行為）的發(fā)生
a.尋求過度關(guān)注
b.尋求權(quán)力
c.報復(fù)
d.自暴自棄
3.懲罰造成的三個R
反叛峭状、報復(fù)、退縮
4.僅僅通過改變自己逼争，我們就能改變我們的整個人生和身邊人的態(tài)度优床。
5.和善和堅定并行會鼓舞孩子們的信心，并且常常能幫助他們體驗到歸屬感和自我價值感誓焦，進而改善他們的行為胆敞。
6.世界上每個人都會不斷地犯錯誤，隱藏錯誤杂伟，會使人封閉起來移层，良好的判斷來自于經(jīng)驗，而經(jīng)驗來自糟糕的判斷（通過錯誤來學(xué)習(xí)）
7.把錯誤當(dāng)做學(xué)習(xí)的機會赫粥，而不是表明了自己能力不足
8.設(shè)置慣例表的五個原則
a.每次專注于一個問題观话。
b.大家都平靜下來時再討論，而不是在沖突發(fā)生的時候越平。
c.應(yīng)用可視化的方式有表格和清單频蛔。
d.通過角色扮演進行練習(xí)。
e.一旦形成一個慣例秦叛，就要忠實的遵守晦溪。
這慣例會讓人有一種秩序和穩(wěn)定感。請你管理產(chǎn)生的長期好處是安全感挣跋，平靜的氛圍和信任三圆。
感想：
1.回顧自己在養(yǎng)育過程中，崇尚愛和自由的教育避咆，卻忽略了一些規(guī)則的制定舟肉，或者說對于規(guī)則的執(zhí)行沒有很到位，導(dǎo)致現(xiàn)在孩子有時會比較任性牌借。有時候很和善度气，但在孩子不按照我的想法來做的時候又會想去控制她，太過于堅定膨报，較難做飯和善與堅定并行磷籍，這點還需要刻意練習(xí)去改進
2.關(guān)于“孩子尋求權(quán)力的行為是出于沒有歸屬感和價值感”的觀點對我的觸動也很大，通過反思覺察现柠，體會到自己有著較強的控制欲（也是尋求權(quán)力的一種表現(xiàn)）院领，一方面這或許和我自己的原生家庭有關(guān)（媽媽有較強的控制欲），另一方面就是由于我自身安全感不足够吩。
因此在面對孩子的一些行為不按照我的“期待”去做的時候比然，就會出現(xiàn)權(quán)力爭奪的情況，我覺得我需要更多地調(diào)整自己的狀態(tài)周循，只要孩子的行為不觸犯大原則的情況下强法，盡可能的放手讓孩子更多的去探索嘗試以及為自己的行為負(fù)責(zé)万俗。
3.無論在家里，還是在托班饮怯，在遇到孩子的問題行為時闰歪，更多去思考孩子行為底層冰山下的信念，思考孩子為什么會做出這些行為蓖墅，或許這對于我們和孩子建立更深層次的鏈接自以及他們行為的塑造起到良性的作用
