療愈之路：啟程篇1～從當(dāng)下出發(fā)
蔡雪芳? 201906
曾經(jīng)浑厚，有位罹患癌癥的朋友前來咨詢求助股耽，她告訴我根盒，當(dāng)發(fā)現(xiàn)及確診癌癥的前六個月，她經(jīng)歷了昏天黑地的艱難煎熬物蝙。
靜心聽她細(xì)細(xì)訴說之后炎滞，我把那一歷程歸結(jié)為“拒絕—恐懼—憤怒—討價—妥協(xié)”。
①拒絕：當(dāng)初完全難以接受癌癥發(fā)生在她身上的這一事實(shí)茬末。雖然也曾多次聽說朋友厂榛、遠(yuǎn)親熟人患癌的事例，但一旦發(fā)生在自己身上的時候丽惭，猶如晴天霹靂击奶，滅頂之災(zāi)。當(dāng)時的她徹夜難眠责掏，內(nèi)心指望要只是一場噩夢就好了柜砾。
②恐懼：隨后，就是恐懼换衬，對未來的極度不安痰驱，對死亡的極度害怕，整個身心完全緊縮瞳浦，焦慮與絕望籠罩著整個生活担映，對一切事務(wù)都不感興趣，對一切社交都可以排斥叫潦，生活處于暗無天日之中蝇完。
③憤怒：到心稍稍有所安定，回頭再看自己的人生歷程矗蕊，不平短蜕、生氣、甚至憤恨開始彌漫傻咖。想想自己并無大錯朋魔，可老天為何如此不公平。想想自己平日里也注重生活規(guī)律卿操，為何遭受此等病患警检。憤恨人生遭遇，也憤恨自己硬纤。
然后就是討價與妥協(xié)階段解滓。醫(yī)生判斷說只有一年左右的壽命，她表示自己會積極采取治療措施筝家，讓她活過3年、5年吧邻辉。醫(yī)生建議說治療和心態(tài)得法溪王，可能會有3-5年的壽命腮鞍。她表態(tài)自己一定會遵從醫(yī)囑，全新規(guī)劃生活莹菱。
從那時候開始移国，人開始靜下心來，梳理生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴道伟，梳理內(nèi)心的感受感想迹缀，仿佛人生愿意從頭開始似的。真心實(shí)意地去遵循自然的生活規(guī)則蜜徽，去遵循純粹的人生規(guī)劃祝懂。
自此，她漸漸發(fā)現(xiàn)了內(nèi)心的決心與愿力拘鞋。這一路是如此艱難而又冤枉砚蓬，好在有了新的啟程。
啟示：平常日子盆色，人的情緒復(fù)雜灰蛙，但歸根結(jié)底無非就是憤怒、恐懼與悲觀三大類隔躲。由于長時間未加留意摩梧，未能化解，以致身心能量耗損過多宣旱。最后導(dǎo)致身心低迷仅父、昏沉甚至疾病。
今天响鹃，我們大可在身體充滿活力驾霜、心情尚且平和、心智可不斷提升的過程中买置，可以籍由自己孜孜于學(xué)粪糙、漸行漸悟。還可以借助團(tuán)隊的至誠合作忿项、亦步亦趨蓉冈，來開始我們嶄新的行程。
助于我們透徹領(lǐng)悟：人生的力量本自具足轩触，生活的路程潛藏喜悅寞酿。所遇困境不過是生命的巧妙安排，它們都是用來教導(dǎo)你脱柱，喚醒你及勤勉你伐弹。
當(dāng)我們踏上療愈之路，我們必定得以重振活力榨为、重塑信心惨好、重拾喜悅煌茴。
耕耘時分，就在當(dāng)下……
