跳出頭腦，讓圣靈跟你在一起
剛剛前面還因為未完成的事情無比焦慮薪贫，落入小我的評判里：怎么還不去做恍箭，你就是做不到，沒人支持你瞧省，你讓別人失望了扯夭，別人都在罵你了，你怎么這么做不好鞍匾。你怎么好意思做交洗。
是啊，小我是活在不真實的恐懼中
孩子提醒我回到呼吸候学，回到正念藕筋，回到當下
當我把注意力放到呼吸上纵散，一呼一吸梳码，放下頭腦，去覺知身體時伍掀，我跟自己鏈接上了掰茶。我是我，我不因外人而存在蜜笤。此刻我跟自己的身體在一起濒蒋，跟真實在一起。我沒有跟頭腦下一起把兔，沒有跟恐懼在一起沪伙。
意識到小我的存在，同時县好，牽著圣靈的手围橡，一起看著他，也可以請求圣靈缕贡，平安的翁授，帶著愛出發(fā)的我拣播，可以怎么做呢？可以做什么呢收擦？
放下恐懼贮配，整個世界都是你的。
