同事推薦了一篇文章《給你90天超营,成為不一樣的自己》http://www.reibang.com/p/c41190b358b6?utm_source=maleskine&utm_medium=reader_share&utm_content=zodiac2015
為了表示感謝浮还,也更是為了大家一起變得更加優(yōu)秀鸟缕,我先把文章分享出來丑掺。
讀了文章后鼠冕,讓我獲益匪淺吨拍,反省了自己工作5年的經歷席吴,確實缺少了很多的規(guī)劃和節(jié)奏夭织,以至于現(xiàn)在都沒有可以談得上的“好習慣”吭露,唯一堅持了100天的只是早起打晨卡這一件事,不過成就感不是很大尊惰,哈哈讲竿。做下2016年計劃,讓90天先轉起來择浊。
從小到大戴卜,我都被我媽定義為只有三分鐘熱度的人(和作者一樣),在朋友中應該也是(這點就跟作者相差甚遠啦)琢岩,我相信投剥,一個人無論從什么時候想要改變想要進步,都不會晚担孔,更何況我正當盛年江锨,哈哈,我還有幾十年來培養(yǎng)習慣糕篇。無論將來是否有成就($$$$$$錢$$$$$$)都要有個充實不悔的人生啄育。春節(jié)剛過,我要為自己做個2016年的新的計劃拌消。
2016年最大的事件是:生娃挑豌!賺錢(成長、學習)墩崩!
先羅列出2016年要完成的事情氓英,再做細節(jié)的分配
1.生娃!希望是個猴崽子
2.鍛煉身體鹦筹!我要順產,就要有充沛的體力
3.工作成長练对!要不斷學習吹害,多看書,多實踐赠制,成為行業(yè)內的精英產品經理
4.攜家長旅游赂摆!北京周邊游,懷孕后不能出遠門钟些,但是北京的大好河山還沒全看過來呢,夠看了篙耗,懷孕的我更能和老人保持一致的步伐迫筑。
5.性格培養(yǎng)!我一直很毛躁宗弯,無論在工作上還是在生活中脯燃,待人接物都不夠平和,甚至偏激蒙保,造成了很多誤會辕棚,所以,一定要改改自己的性格邓厕,雖然本性難移逝嚎,但是為了更成熟的自己,加油详恼!
針對以上2016年想要實現(xiàn)的目標补君,做了以下習慣養(yǎng)成計劃:
1.不賴床,堅持6點起床昧互,早睡早起挽铁,10點睡6點起
賴床是個壞毛病,要首先改掉敞掘。主要原因還是晚睡叽掘。其實在2015年的10月份之前,我還是堅持早起鍛煉身體的渐逃。另外,優(yōu)質的早餐很重要民褂,所以茄菊,既要保證睡眠又要保證早餐和早期疯潭,就需要好好計劃一下每天的早餐了,早餐采購計劃表面殖,刻不容緩
2.下班最后一件事:總結一天工作竖哩,梳理明天工作
每天下班最后一件事,花費15分鐘到半個小時總結一天工作脊僚,梳理明天的工作相叁,按緊急和重要次序全部列出來,為了收獲每天的成就辽幌,也為了明天繼續(xù)努力工作做好準備增淹,踏踏實實睡覺
3.保持閱讀習慣
目前我的閱讀時間,不僅僅是在到家后的休息時間乌企,更重要的還是在地鐵上虑润,因為我上班路上時間要話費1.5小時,所以在地鐵上的閱讀變得十分有分量加酵。
目前地鐵閱讀時間規(guī)定:(1)閱讀產品經理相關微信公眾號文章拳喻,人人都是產品經理每天更新必讀;(2)Bluse的文章每天讀兩篇猪腕;(3)電影行業(yè)文章每天讀兩篇冗澈;(3)每天票房分析看一點;
家里閱讀時間規(guī)定:(1)每兩周看完一本書陋葡,這周是特殊亚亲,讀完冰心送的張春的《一生里的某一刻》,之前一直沒讀完的《互聯(lián)網思維——獨孤九劍》脖岛,這周一定讀完6淦堋!柴梆!然后陸續(xù)讀完《簡約至上》《啟示錄》《深入淺出》如果表現(xiàn)好的話陨溅,希望能每周一般,做好筆記(2)時間放在早晨6:30-7:30和晚上9:00-10:00绍在;
每周寫一篇產品相關的文章门扇。
4.健身
健身房是肯定沒有時間去了,公司又離家遠偿渡,所以鍛煉的時間真的沒有臼寄,所以我選擇家里跑步機慢走,并且爭取閑暇時間鍛煉身體溜宽。(1)每隔一天跑步機上慢走一小時(因為跑步的話會影響到樓下)吉拳,今天作為第一天,走路的時候如果能讀書最好了适揉;(2)每天中午在公司或家里做3-5分鐘的靜蹲留攒;(3)睡前在床上做3-5分鐘的平板撐煤惩,每次一分鐘,間隔5分鐘炼邀,慢慢增加時間魄揉;
5.畫畫
畫畫是小時候的愛好,因為母親怕耽誤學習拭宁,所以一直被“扼殺”镇匀,現(xiàn)在撿起來慢慢練習敬锐,我很感謝自己有一個興趣愛好俊马,不過因為時間有限纵竖,所以爭取每周的畫畫時間為兩個小時,周六或周日在旱,期待我的“杏花”
6.不說同事或者老板的閑話
正如原文作者所說摇零,說閑話這個事,你覺得你很私密桶蝎,你覺得你就是小范圍的進行驻仅,不會有什么問題,事實上“沒有不透風的墻”登渣,我這個人有個很大的缺點噪服,遇到問題總是愛尋求幫助開解,雖然是在自我反省后胜茧,不過還是要避免粘优,畢竟“說者無意,聽者有心”呻顽,要慢慢學會“自救”
7.忽略別人的缺點雹顺,吸納他人的有點
可以不對自己瞧不上的人笑,但完全可以琢磨下他有什么有點可以被你吸收廊遍。每個人都有他的有點嬉愧,何況你以為你以為的就是你以為的么?哈哈在學會辯駁之前喉前,要先學會聆聽
8.每周重列購物清單
每個家庭都有不必要的花銷和浪費没酣,食物、水卵迂、生活用品等裕便,夫妻雙方也有可能認著自己話亂花銷,不列出來真的沒有意識到會這么多见咒,列出清單就直觀的看到高額的花費偿衰,就會注意節(jié)省
每周六早晨列出下周清單,上午去采購,一周伙食就這么愉快的定下了
9.每月對周六日的合理安排
2016年下翎,在備孕狀態(tài)下囱嫩,我想要帶家長去的地方有:春天潭柘寺看木蘭看桃花、夏天去圓明園看荷花漏设、秋天去看薰衣草、春節(jié)去廟會
所以我要好好計劃下周六日節(jié)假日的安排
10.投資自己
“跨出自己的舒服圈”今妄,從知乎上了解他的含義郑口,無論怎樣,我現(xiàn)在投身電影行業(yè)的產品經理盾鳞,就需要對這個領域有更多的認識犬性,需要接觸這個領域更多的前輩,放下面子腾仅、放下偏見乒裆、放下自卑、重新認識身邊的人